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Programme du mois de Ramdan 2017 à la promenade Sablette : 31 Mai 2017

Programme du mois de Ramdan 2017 à la promenade Sablette :

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#huile_essentielle_hiver_algerie_dr_laraba_naturopathie

Les huiles essentielles sont devenues incontournables pour soigner les petits bobs du quotidien, commercialisées depuis peu en Algérie, elles font le bonheur des amateurs de remèdes naturels. Elles sont généralement utilisées en application locale et recèlent de nombreux bienfaits.

Pour rappel des huiles essentielles sont un liquide concentré en substances végétales, obtenu par extraction ou distillation de molécules volatiles de la plante d'origine. Elles peuvent être utilisées pour apaiser plusieurs types de maux tels que les migraines, la toux, les troubles respiratoires (asthme, bronchite, sinusite) ou encore digestifs…pour ne citer que ceux-là.

D’ailleurs les naturopathes en font même une thérapie à part entière, ces derniers la nomment l’aromathérapie, branche de la phytothérapie ((phyto = plantes et thérapie = soigner).

Les trois meilleures huiles essentielles pour prévenir ou soigner les maux de l’hiver :

1/ Huile essentielle de ravintsara

« L'huile essentielle de ravintsara Cinnamomum camphora est un puissant antiviral, anti-infectieux ( grippe). Elle stimule également nos défenses immunitaires, elle est idéale pour prévenir les maux de l’hiver, par exemple si vous vous retrouvez dans les transports en commun en contact avec des personnes qui ont un rhume, vous pouvez mettre quelques gouttes d’huile essentielle de Ravinstara à l’intérieur des poignets ( par exemple ) et vous serez protégé contre les virus que l’on peut contracter en hiver » assure Dr Abdelmadjid LARABA, médecin/naturopathe lors de l’émission #Docteur_M ( émission santé du magazine zeinelle.com )

2/ Huile essentielle Eucalyptus radiée :

Dr Laraba nous conseille également eucalyptus radiée, elle est considérée comme un excellent remède naturel pour traiter les infections respiratoires telles que les rhinites, rhinopharyngites, et la toux grasse. Il nous recommande « d’Appliquer 1 à 4 gouttes en frictions haut du dos, thorax, et sur la voûte plantaire pour un effet optimum »

3/ Huile essentielle de menthe poivrée :

connue pour combattre la mauvaise haleine et les troubles digestifs, la menthe poivrée est rarement associée aux maux de l’hiver, et pourtant, elle est un redoutable allié, surtout pour les coups de fatigue durant la période hivernale et les inflammations des voies respiratoires et de la bouche (sphère ORL)

Utilisation selon Dr Laraba :

« En cas de fatigue ou de maux de tête, appliquer 1 goutte sur chaque tempe, puis masser délicatement, éviter de l’appliquer trop près des yeux, à éviter pour la femme enceinte et allaitante »

Important : les huiles essentielles citées plus haut sont disponibles dans les pharmacies.

Pour plus d’informations veuillez nous contacter sur Rédaction zeinelle.

Esma Djigouadi

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#homme_macho_dz

Dans la définition la plus simple du mot macho, on retrouve l’essentiel : « un macho, c’est un homme qui se croit supérieur aux femmes et qui le fait ressentir dans son comportement ».

En fait, le macho justifie sa supériorité sur la femme par son physique, plus viril donc plus fort,comparé à la femme dite de « sexe faible ».

LE MACHISME AU NOM DE LA ''RODJLA'' :

En fait, macho et « redjla » ont le même sens sauf que le second terme désigne le macho bien de chez-nous. Si certains Algériens peuvent être qualifiés de machos, heureusement, ils ne le sont pas tous car cela n’a rien de reluisant.

LES PRINCIPES DU MACHO ALGÉRIEN :

En pratique, le macho juge, par exemple, qu’il s’abaisserait s’il partageait des tâches ménagères comme la cuisine, les courses, ou s’occuper des enfants car il pense que toute tâche domestique lui ôterait toute virilité.

Après la virilité, il y a « l’honneur » que le macho invoque à tout bout de champ et qui l’amène à entrer dans des simulacres de défi entre « hommes », par exemple au café, avec un groupe d’amis, au volant de sa voiture…etc

Ensuite « L’honneur » qui, pour un macho, est par exemple se montrer fort comme un roc, ne pas pleurnicher, n’avoir peur de rien, être dominant surtout face aux faibles dont les femmes.

Enfin, en amour, l’idéal du macho c’est séduire « la femme », un peu comme un prédateur en quête de sa proie mais il reste un prédateur au cœur d’artichaut.

UN ''RODJLA'' DE NAISSANCE OU UN EFFET DE SOCIÉTÉ ?

Dans certaines sociétés comme la nôtre, c’est la transmission familiale et sociale des rôles et places de chacun qui façonne les générations. Par conséquent, certains deviennent macho car c’est un besoin exprimé par le milieu dans lequel il vit.

Donc l’Algérien ne naît pas macho mais il le devient car dès son jeune âge, on l’aura conditionné au fait qu’il est ou sera l’homme de la maison, tout l’entourage féminin est à son service, à commencer par sa mère, puis ses sœurs et enfin son épouse. Cela n’est pas sans impact sur sa capacité d’adaptation à la vie en société. En effet, habitué à être servi et obéi, le macho aura du mal à exister, à se faire respecter en société, d’où le renvoie des signaux de virilité où l’on retrouve violence, adhésion à un groupe de semblables, sexualité conquérante, langage sexiste …etc.

AIME-T-ON LES MACHOS ?

Toutes les femmes aiment que leur homme soit un mâle, un vrai. Seulement lorsque l’homme a tendance à affirmer un peu trop sa virilité, en rabaissant la femme et en la dévalorisant, le rejet est immédiat. En fait, les femmes en général et les Algériennes en particulier préfèrent des hommes bien dans leur peau, sans complexes. Des hommes qui leur montrent du respect et les traitent d’égale à égale.

Dr Imene Messaif