Atelier beauté de la peau 10 Octobre 2017

 

 

prix concert de Zaho : 2000 Da à partir de 22h



 











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  Programme du chapiteau du Hilton :06 Juillet 2014



Dans le domaine des boissons anti-inflammatoires et immunostimulantes, les thés figurent en tête de liste. Les propriétés antioxydantes de la plupart des thés aident à réduire le stress oxydatif, et les propriétés antimicrobiennes, antivirales et anti-inflammatoires agissent pour renforcer la fonction immunitaire et la santé en général.

Quelle meilleure façon de soutenir votre santé qu’en sirotant une tasse de thé réconfortante et nourrissante tout au long de la journée ? Découvrez selon pressesanté.com ces thés anti-inflammatoires de premier choix qui peuvent être bénéfiques à votre bien-être général de bien des façons. 

1. Le thé vert

Les bienfaits du thé vert sont bien connus et abondants. Il est connu comme la boisson anti-âge par excellence, et c’est l’une des boissons les plus consommées au monde. De nombreuses études indiquent que le thé vert a des effets anti-inflammatoires et antioxydants. Il supprime l’expression des gènes et des protéines des cytokines inflammatoires. Il a été démontré que la consommation de thé vert améliore la qualité de vie des patients atteints de maladies inflammatoires.

Et une étude publiée dans Food and Nutrition Research a montré que la supplémentation en thé vert a des effets bénéfiques sur les marqueurs d’inflammation et le statut antioxydant, ainsi que sur la pression artérielle.

Comment le préparer : Il existe de nombreux types de thé vert, le sencha étant le plus populaire et le thé vert matcha gagnant en popularité en raison de sa forte teneur en antioxydants.

Pour préparer du thé vert, placez votre sachet de thé ou des feuilles de thé de haute qualité dans une théière et faites chauffer l’eau à 70-80 degrés. Cette température est inférieure à la température d’ébullition afin de ne pas endommager les composés délicats présents dans le thé vert. Faites infuser les feuilles pendant 1 à 3 minutes, ou plus si les feuilles sont plus grandes. Vous pouvez ajouter du jus de citron ou du miel au thé vert juste avant de le boire.

La préparation du thé matcha est un processus différent. Pour le matcha, vous ajouterez une cuillère à café de poudre de matcha dans un bol ou une tasse  d’eau presque bouillie. Ensuite, vous fouettez la poudre pendant une minute jusqu’à ce qu’elle devienne épaisse et mousseuse. Enfin, ajoutez un peu d’eau avant de boire.

2. Thé à la camomille

L’un des thés anti-inflammatoires les plus connus est celui à la camomille, qui est utilisé depuis près de 5 000 ans pour sa capacité à favoriser la tranquillité et la longévité.

La tisane de camomille a d’ailleurs été appelée « aspirine de plantes » en raison de ses propriétés anti-douleur. Les effets anti-inflammatoires de la camomille permettent à l’herbe de réduire la douleur, le gonflement, la rougeur et les problèmes sous-jacents liés à l’inflammation.

Les recherches qui évaluent les bienfaits de la camomille montrent que non seulement cette plante peut réduire l’inflammation lorsqu’elle est consommée sous forme de thé, mais qu’elle contribue également à améliorer les problèmes inflammatoires lorsqu’elle est utilisée de façon topique.

La camomille est souvent utilisée pour traiter les inflammations de la peau et des muqueuses, ainsi que pour diverses infections bactériennes de la peau, de la bouche et des voies respiratoires. Elle peut également contribuer à apaiser les plaintes gastro-intestinales et même l’inflammation des yeux. 

Comment le préparer : Le thé à la camomille est la façon la plus populaire de consommer cette herbe, et il est largement disponible en sachets prêts à servir. Vous pouvez également trouver de la poudre et des extraits de camomille, qui sont connus pour être les formes les plus puissantes des antioxydants de l’herbe. Si vous buvez du thé à la camomille pour réduire l’inflammation, consommez 1 à 4 tasses par jour.

3. Thé au gingembre

Boire du thé au gingembre est une façon réconfortante et savoureuse d’atténuer l’inflammation, de soulager les maux d’estomac et même de contrôler le cholestérol et le taux de sucre dans le sang.

Le gingérol, le composé le plus précieux du gingembre, a été analysé pour ses effets anti-inflammatoires. Les recherches publiées dans le Journal of Medicinal Food suggèrent que ce constituant du gingembre module les voies biochimiques qui sont activées en cas d’inflammation chronique.

Et une étude publiée en 2017 dans PharmaNutrition indique que les propriétés anti-inflammatoires du gingembre ne se limitent pas à ses propriétés phénoliques, mais sont également dues aux effets combinés des métabolites de la racine, des gingérols piquants et des huiles essentielles aromatiques.

Comment se préparer : Le thé au gingembre est disponible en sachets prêts à servir que vous pouvez trouver dans la plupart des épiceries. Vous pouvez également préparer votre propre thé au gingembre en suivant cette recette facile de tisane anti-inflammatoire :

• – Épluchez et coupez une noisette de gingembre  en fines tranches
• – Ajoutez les tranches à une casserole d’eau et faites-les bouillir pendant 10 à 30 minutes (selon la puissance désirée)
• – Filtrer et jeter le gingembre
• – Au moment de boire, ajoutez du citron frais ou du miel biologique pour plus de douceur

4. Thé à la menthe poivrée

Il a été prouvé que la menthe poivrée possède des propriétés anti-inflammatoires, antivirales et anti-microbiennes. Elle est souvent utilisée pour soulager les symptômes du syndrome du côlon irritable et favoriser la santé respiratoire en réduisant la congestion et en ouvrant les voies respiratoires.

Comment le préparer : Vous pouvez facilement trouver du thé à la menthe poivrée en sachet dans votre magasin bio. Il existe également des thés en feuilles sur le marché.

Si vous avez de l’huile de menthe poivrée à la maison, vous pouvez préparer un thé anti-inflammatoire en ajoutant deux gouttes à du thé vert, blanc ou noir. C’est un excellent remède contre les maux d’estomac, les problèmes respiratoires et la fatigue.

5. Thé au curcuma

Le thé au curcuma est fabriqué en trempant la racine ou la poudre de curcuma. C’est un moyen facile d’ajouter du curcuma anti-inflammatoire à votre alimentation. L’ingrédient le plus actif du curcuma, la curcumine, a de puissantes propriétés anti-inflammatoires et a montré, lors d’études in vitro, qu’il réduisait les marqueurs de l’inflammation.

Des recherches suggèrent que le thé au curcuma contribue également à renforcer la fonction immunitaire en réduisant l’inflammation et en prévenant le stress oxydatif. Les antioxydants contenus dans le curcuma contribuent à optimiser votre état de santé général.

Comment le préparer : Le thé au curcuma est disponible en sachets prêts à servir. Il peut également être préparé à partir de curcuma séché, moulu ou en poudre. Pour préparer votre propre thé, ajoutez 1 à 2 cuillères à soupe de curcuma à 4 tasses d’eau et laissez mijoter pendant 10 minutes.

Vous pouvez également essayer une recette de thé au curcuma faite avec du lait de coco et du miel.

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  Les meilleurs thés anti-inflammatoires et immunostimulants14 Décembre 2021



Question : une astuce pour ma peau grasse ?  

Réponse : voiciune recette que vous pourrez utiliser quotidiennement pour vous démaquiller, mélanger à part égale de l’eau de rose et du miel d’orange (ou autres) à appliquer tous les jours pour vous un bon résultat et une peau éclatante.  

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  Question d'une lectrice : un démaquillant maison pour ma peau grasse ? 04 Avril 2018



Grâce à ses différentes propriétés médicinales, le clou de girofle permet de soulager de nombreux maux naturellement. Focus sur ses vertus santé découvert sur le site femmeactuelle.fr.

Clous de girofle : les précautions d'emploi

Les clous de girofle contiennent une substance active potentiellement allergène : l’eugénol. Cette dernière est également toxique à forte dose. L’huile essentielle de clou de girofle, qui en contient une forte concentration, doit donc être utilisée avec beaucoup de précaution. Il faut toujours la diluer et ne pas l'employer plus d’une semaine d’affilée. De plus, les personnes ayant une peau fragile ne doivent pas l’utiliser en application locale. Enfin, cette huile essentielle est déconseillée aux enfants de moins de 10 ans, aux femmes enceintes et aux femmes allaitantes.

Une infusion de clou de girofle contre les problèmes digestifs

Une infusion de clou de girofle permet de combattre divers problèmes digestifs en particulier le mal de ventre et les ballonnements.

Pour la préparer, faites infuser 4 ou 5 clous de girofle pendant une dizaine de minutes dans une grande tasse d’eau bouillante. Ôtez les clous de girofle. Les plus courageuses pourront boire l’infusion telle quelle mais son goût très fort en rebutera plus d’une… Astuce : ajoutez un peu de cannelle, du jus de citron ou une cuillerée de miel pour adoucir le breuvage. Buvez l’infusion trois fois par jour, en dehors des repas.

Les clous de girofle contre les infections urinaires

L'efficacité des clous de girofle n’est plus à prouver quand il s’agit de calmer les douleurs d’une infection urinaire comme la cystite. Ils sont aussi préconisés en cas de calculs rénaux.

Pour vous soulager, buvez simplement une infusion de clous de girofle une à deux fois par jour. Astuce : pour un maximum d’efficacité en cas de cystite, vous pouvez ajouter une goutte d’huile essentielle de lavande à l’infusion avant de la boire. Mais attention : pas plus d’une goutte ! Toutes les fans d'aromathérapie le savent : les huiles essentielles sont très concentrées et potentiellement toxiques à haute dose.

Les clous de girofle contre le rhume

Si vous souhaitez prévenir les maux de l’hiver, pensez à l’huile essentielle de clou de girofle. Ses propriétés antivirales et antibactériennes vous aideront à éviter la grippe, le rhume et les autres infections hivernales…

Première méthode pour profiter de ses bienfaits : diluez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle dans une cuillère à café d’huile d’olive, à avaler avant le repas. Seconde méthode : diluez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle sur un morceau de sucre, à faire fondre sous la langue avant le repas. Quelle que soit la technique employée, vous pouvez l’utiliser 1 à 3 fois par jour, pendant une semaine maximum.

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  Clou de girofle : ses 3 vertus santé28 Décembre 2019



Dans le cadre du programme “So’Pportunity”, le cabinet Human Development Network – Algeria, financé par le MEPI-Middle East Partnership Initiative de l’ambassade des États-Unis, organise une Cérémonie de Clôture. Cette cérémonie prévue pour le samedi 15 décembre 2018 à l’hôtel LAMARAZ à Kouba-Alger, rassemblera des Investisseurs des secteurs public & privé, des entrepreneurs du programme So’Pportunity ainsi que des représentants de la société civile et d’organisations étrangères.

So’Pportunity est la première plateforme dédiée à l’entrepreneuriat social en Algérie.

Cette plateforme se veut être un catalyseur des potentialités de création d’entreprises à impact social et/ou environnemental. Ce travail constitue, notamment, un plaidoyer pour la promotion des entreprises responsables même si compétitives du point de vue économique. So’Pportunity est aussi un programme d’incubation et d’accélération pour le développement d’initiatives à impact social. Tout au long de l’année 2017-2018, des idées, des ressources, des expériences ont été réunies, pour appuyer des jeunes pépites porteuses d’idées entrepreneuriales innovantes.

Ce programme a permis à ces personnes de reconnaitre leur talent, de formaliser leur idée, de se mettre en réseau et enn de se former à l’entrepreneuriat social.

Le programme So’Pportunity a pour objectif de :

1. Sensibiliser et vulgariser l’Entrepreneuriat Social dans tout le territoire national.

2. Renforcer les capacités professionnelles et personnelles des jeunes porteurs de projets.

3. Encourager les jeunes porteurs de projets à réaliser des dynamiques d’économie circulaire dans leur localité.

4. La création d’entreprises sociales en réponses à des dés sociaux ou environnementaux locaux.

5. Mettre en valeur l’image des jeunes porteurs de projets.

6. Assurer la mise en œuvre ecace et pérenne de l’initiative.

7. Créer des liens entre les porteurs de projets et les différents dispositifs de financements ainsi que les acteurs économiques locaux.

8. Initier et sensibiliser les porteurs de projets au E-Learning en leur faisant prendre conscience de ses valeurs ajoutées.IL s’agit d’exploiter les TIC pour promouvoir et catalyser la dynamique entrepreneuriale.

Communiqué de presse

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  Cérémonie de Clôture du Programme « So’Pportunity»13 Décembre 2018