Ce gel maison contre les jambes lourdes mise sur les vertus de l'huile essentielle de menthe poivrée, rafraichissante, et de l'huile essentielle de cyprès, décongestionnante et veinotonique.
Ingrédients :
- 20 cl de gel d’aloe vera ( ( disponible en pharmacie )
- 10 gouttes d’ huile essentielle de menthe poivrée (disponible en pharmacie )
- 10 gouttes d’ huile essentielle de cyprès (disponible en pharmacie )
Préparation :
- Versez le gel d’aloe vera dans un bol puis les huiles essentielles.
- Remuez à la cuillère.
- Transvasez dans un flacon hermétique, vide et propre.
- Massez vos jambes avec votre gel maison en partant des pieds et en remontant vers les cuisses.
Important : A éviter si vous êtes enceinte
Un très bel événement se prépare à Alger, la société Cdia Bridge organise un concert qui réunira les 7 pays africains dont l Algérie, venez découvrir les chanteurs Black Mailer, Niger Tches, Togo Kilema, Madagascar Hamdine, Watt Sénégal, Boris Bénin, Black Ismo Mali
Rendez-vous pour chanter tous ensemble " l'afrique chante la paix" le 5 décembre à 20 H à l Hotel Mazafran.
Prix du billet : 2500 Da
Les points vente
Restaurant La Cabane Cheraga
Librairie du tiers monde place de l Emir
la rédaction
Quoi de meilleur pour le moral que de prolonger les bienfaits de l'été, mer, piscine, sorties... Malheureusement, le retour de congé nous fait vite rappeler la réalité, et nous revoilà happé par le quotidien et la routine. Mais afin de renouer avec le plaisir des vacances, nous vous proposons une superbe activité que nous avons eue le plaisir de découvrir avec la pétillante Aïcha Betteka Aichouche Instructor de Zumba et Aqua Zumba.
Cette activité va non seulement tonifier votre corps, vous permettre de vous débarrasser des kilos superflus, de stresser, libérer des endorphines, mais aussi faire prolonger les bienfaits de l'été en vous reconnectant avec le plaisir de nager dans l'eau.
Certes, l'activité recèle de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit, mais celle qui par sa bonne humeur a su rendre cette activité encore plus attractive, c'est bien Aïcha.
Quand d'autres entraîneurs de sport s'improvise professeur de Zumba, Aicha va apprendre la Zumba à la source, formée en France, en Italie et au Brésil Aicha est la première instructrice officielle de Zumba en Algérie (Zumba Instructor Network ). Pas étonnant que la dernière Aqua Zumba party ait eue autant de succès.
C'est dans l'un de plus prisé SPA d'Alger Citi Zen GYM Club § SPA ( Birkhadem ) que nous avons été conviés à assister à la séance d'Aqua zumba. Cette dernière à exceptionnellement eu lieu dans la piscine extérieure du SPA.
C'est dans une ambiance Salsa, Raggaton et R N B que les participantes ont eu le plaisir de suivre une chorégraphie endiablée dans une ambiance des plus conviviale.
Une activité génératrice de bonne humeur où l'on ressort avec les batteries rechargées, l'esprit apaisé et le sourire aux lèvres.
Pour plus de renseignements sur les prochains Aqua Zumba party cliquez ici : Citi Zen GYM Club § SPA
E.D
Le voisinage des parties intimes masculines avec le téléphone portable, rangé dans les poches (avec les clés et le portefeuille), fait disjoncter les spermatozoïdes. Une étude parue dans la revue Environment International fait une compilation de toutes les publications parues sur le sujet. Le constat est sans appel : les ondes émises par les téléphones portables, même dans la poche, porte atteinte à la qualité du sperme.
Les chercheurs de l'University of Exeter, au Royaume-Uni, sont arrivés à ce résultat en analysant 10 études sur la qualité du sperme, basées sur 1 492 échantillons de sperme.
Les ondes électromagnétiques appauvriraient le sperme à deux niveaux : elles réduiraient de 8 % la mobilité des spermatozoïdes et elles affecteraient leur viabilité (durée de vie) de 9 %.
Le Dr Fiona Mathews, auteure de l'étude, tient à rassurer les hommes qui mettent souvent leur portable dans leur poche de pantalon : "Il n'est pas nécessaire de paniquer. Toutefois les hommes sujets à des problèmes d'infertilité potentiels doivent tout de même considérer ce facteur de risque aggravant".
En résumé, pour garder ses spermatozoïdes en bonne santé, gardez votre téléphone portable ainsi que votre ordinateur portable connecté en Wifi à l'écart de votre virilité. Autre solution, si vous croyez aux vêtements high tech, vous pouvez toujours tester le caleçon anti-ondes électromagnétiques !
référence : la revue Environment International et top santé
Merci, votre commentaire a été ajouté avec succés.