La coquette station balnéaire de Tichy, sur la côte est de Béjaïa, s'apprête à accueillir la 2e édition du Festival des couleurs Holi le 13 août à la plage jouxtant le complexe touristique les Hammadites. L'événement, organisé pour la deuxième année consécutive, est dédié aux couleurs. Il s'agit, à l’origine, d'un festival organisé en Inde pour célébrer la fête des couleurs. Les organisateurs algériens s'en sont inspirés pour créer des moments de gaité et de joie à Béjaïa. À noter que ce festival a vu sa première édition se dérouler l’an dernier à la plage de Saket à Béjaïa et qui a connu un franc succès. Cette manifestation qui drainera, à coup sûr, des milliers de personnes permettra au public d’assister à une animation artistique de haute facture. De la musique, un concours de danse et d’autres activités artistiques sont au menu du programme concocté avec soin par les organisateurs. En outre, plusieurs artistes et associations sont attendus aussi pour participer à cet événement qui promet d’être grandiose. Il y aura également des tournois de beach-tennis et de beach-volley ainsi que des démonstrations de sports aquatiques (planche à voile, jet-ski, fly board, kite surf, etc.). Sur un autre registre, des prestations de deep tech house avec aux platines de jeunes DJ talentueux comme Yane, Zack Freestyler et Nadia LDMN. Pour les enfants (et même pour les adultes), il est prévu entre autres attractions des toboggans aquatiques, des trampolines, des baby-foots géants et des parachutes ascensionnels. Le billet d’entrée au Festival donnant accès au complexe est fixé à 2 000 DA, pour lesquels seront offerts un T-shirt et le bracelet officiels de l’événement. D’après les organisateurs, des points de vente seront ouverts à Tizi Ouzou, Alger et Béjaïa. Il va sans dire que ce festival, intervenant en pleine période estivale, donnera des couleurs à B’gayet qui accueille actuellement de nombreux visiteurs.
liberte-algerie.com
zeinelle magazine a le plaisir d'organiser un :
Atelier soin du visage avec des « produits 100% naturelles » :
Marre des soins de visage qui coûte les yeux de la tête dans les instituts de beauté, fait exclusivement avec des produits chimiques, et qui ne respectent ni votre peau, ni l’environnement.
Venez découvrir notre atelier soin du visage avec des produits 100% naturelles
Pourquoi un atelier soin du visage 100 % produits naturelles ?
Parce que nous voulons partager avec vous notre passion pour les produits naturels, nous avons décidé de mettre en place des ateliers soin du visage 100 % produits naturelles où les peaux sensibles et les écolos trouveront particulièrement leur bonheur lors de nos soins.
Pourquoi participer ?
- c’est convivial : notre atelier « soin du visage 100 % produit naturelle » qui se situe au cœur même d’Alger centre, un atelier avec une deco chaleureuse aux couleurs girly et chic.
- c’est ludique : on s’amuse, on découvre les produits naturelles et comment les utiliser selon son type de peau.
- c’est sain : vous respectez votre peau et lui offrait le meilleurs de la nature.
- c’est économique : faire un soin du visage avec des cosmétiques naturelles et pas cher.
Au programme :
Un soin du visage offert ( réalisé par notre consultante beauté)
Comment reproduire dans votre salle de bain, le rituel d’un soin du visage (connaître les étapes)
Comment réaliser un gommage maison ( sable, noix de coco, graine de concombre) ?
Comment réaliser une lotion tonique maison a base de thé, comment et ou la conserver pour ne pas qu’elle s’oxydent ?
Comment préparer un masque maison selon votre type de peau ?
Comment fabriquer un démaquillant maison ?
Quelle crème/masque/gommage utiliser selon son type de peau ?
Les recettes naturelles infaillibles contre les imperfections (boutons, cicatrices, rougeurs)
A la fin de votre soin du visage 100 % produits naturelles maisons ; Vous retrouverez un teint frais, net et éclatant, le pur bonheur qui vous fera rayonner de Beauté.
Prix : 3000 Da/personne
Durée de l’atelier : entre 1h et 1h30
Modalité d’inscription à notre atelier : réservez vos places une (1) semaine a l’avance au zeinelleclub@zeinelle.com
Lieu : Alger centre ou Boumerdes
NOUVEAUTE :
nous avons changé de formule, dorénavant notre atelier est ouvert 7 jour sur 7, de 9h a 17h, il suffit juste de nous contacter une semaine a l'avance afin de réserver vos places , voici la liste de tous nos ateliers : http://zeinelle.com/index.php?page=category&catID=29
La Médiathèque de l'Institut français d'Alger; en collaboration avec le musée national des arts traditionnels et populaires ( MNATP ); vous invite pour une soirée ce jeudi le 07 juin à partir de 22h.
Au programme :
CONTES ET DEVINETTES
- Si la Casbah m’était contée par M. Boualem Benachour
- Des devinettes populaires avec M. Hadj Ghani
- Raconte-moi une histoire pour la nuit
MUSIQUE ET JEUX
- Tout au long de la soirée, une sélection musicale, un karaoké autour de la chanson française et des jeux de société pour vous amuser
EXPOSITIONS
- Exposition artisanale, par l’association Casbah culture
- À la découverte du Pop Art
Merci à toutes les personnes intéressées de confirmer leur présence en message privé.
Médiathèque de l'Institut français d'Alger;
Association Nationale EL BADR d’Aide aux malades atteints de cancer lance l’ouverture de sa nouvelle maison à Alger , celle-ci aura lieu le 1 Octobre 2019 à Belouizdad, Alger (siège de la nouvelle maison )
La nouvelle maison assurera la prise en charge de plus de 20 malades qui viendront des 4 coins du pays pour leurs traitement de radiothérapie à l’hôpital Mustapha Bacha ( CPMC)
ces malades seront hébergés, nourris, transportés gratuitement
cette maison assurera aussi l’accompagnement et la prise en charge psycho-sociale des malades
Rendez-vous Mardi 1 Octobre pour découvrir DAR EL-BADR et toutes ses activités.
9 aliments à privilégier après un accouchement pour faire leplein d’énergie :
Après un accouchement, perdre ses kilos de grossesse est la préoccupation numéro une des nouvelles mamans, pour ne pas dire une obsession, mais il y a quelque chose d’encore plus plus important pour vous et votre corps après l’arrivée de votre bébé, et qui est primordial à savoir si vous voulez rester toujours en forme, quels sont les aliments que vous devriez consommer pour avoir de l’énergie et de l'endurance pour être la meilleure des mamans.
Produits laitiers
Que vous préfériez le yaourt, du lait ou du fromage, les produits laitiers sont une partie importante de l'allaitement. En plus de fournir des protéines, des vitamines B et de la vitamine D, les produits laitiers sont une des meilleures sources de calcium. Si vous allaitez, votre lait sera chargé de calcium pour aider les os de votre bébé à se développer, il est donc important pour vous de manger suffisamment de calcium pour répondre à vos propres besoins. Essayez d'inclure au moins trois tasses de lait chaque jour dans votre alimentation.
Viande de Bœuf maigre :
Boostez votre énergie en prenant des aliments riches en fer comme la viande de boeuf. Une carence en fer peut vous affaiblir, ce qui vous rendra la tache difficile pour tenir toute une journée.z
De plus, les mamans qui allaitent ont besoin de manger plus de protéines et de vitamine B-12. Le boeuf maigre est une excellente source de ces deux nutriments.
Légumineuses
les haricots sont riches en fer, en particulier ceux de couleur foncée comme les haricots noirs et les haricots rouges, en plus ils sont d’excellents aliments d'allaitement.
Oranges
Les oranges sont un excellent aliment pour stimuler l'énergie pour les nouvelles mamans. Les oranges et autres agrumes sont d'excellents aliments d'allaitement car les mamans qui allaitent ont un besoin plus important en vitamine C que les femmes enceintes.
Œufs :
Le jaune d'oeuf est l'une des rares sources naturelles de vitamine D - un nutriment essentiel pour garder vos os solides et aider les os de votre bébé à grandir. Les œufs sont également un moyen polyvalent pour répondre à vos besoins quotidiens en protéines.
Pain de blé entier
L'acide folique (vitamine B9) est essentiel au développement de votre bébé dans les premiers stades de la grossesse. Mais son importance ne s'arrête pas là. L'acide folique est un nutriment important s’il est contenu dans votre lait, car lors de l’allaitement, votre bébé en bénéficiera directement et développera un bon capital santé dés son jeune age.
Sans oublier que la vitamine B9 est vivement conseillée pour les femmes qui viennent d’accoucher, car l'insuffisance de cette vitamine peut mener à un manque d'énergie, dépression, difficulté de concentration…
Le pain de blé entier et les pâtes de grains entiers sont enrichis de ce nutriment essentiel, ils vous apporteront aussi une bonne dose de fibres et de fer.
Légumes à feuilles vertes :
Légumes à feuilles vertes comme les épinards, les blettes et le brocoli sont une bonne source de vitamine A, bonne pour vous et votre bébé. Ses avantages ne s'arrêtent pas là. Ils sont également une bonne source de calcium et contiennent de la vitamine C et du fer. Les Légumes verts sont également remplis d'antioxydants, sont faibles en calories et sont savoureux en gratins.
Céréales de grains entiers :
encore une autre nuit sans sommeil, voici la fatigue qui s’accumule, et on n’arrive plus à récupérer, pas de panique : l'un des meilleurs aliments pour stimuler l'énergie pour les nouvelles mamans dés le matin, un petit-déjeuner sain, enrichi en céréales et en graines entières.
Ils sont enrichis en vitamines et en nutriments pour vous aider à répondre à vos besoins quotidiens.
Eau
les mamans qui allaitantes risque particulièrement une déshydratation. Pour maintenir votre niveau d'énergie et assurer une bonne qualité de lait à votre enfant, veillez à rester bien hydratée. Vous pouvez remplacer vos besoins en liquide par le jus et le lait, mais soyez prudente quand il s'agit de boissons caféinées comme le café ou le thé, évitez de consommer plus de 2-3 tasses par jour ou passer à des variétés décaféiné. La caféine entre dans le lait maternel, elle peut exciter, et provoquer des insomnies à votre bébé.
ED
Merci, votre commentaire a été ajouté avec succés.