Recette minceur : Crumble de légumes
Temps de préparation : 30 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Nombre de personnes : 6
Difficulté : Moyen
Plat : Plats
Ingrédients
- 4 tomates
- 5 courgettes
- 1 aubergine
- 100g de farine
- 100g de beurre
- 2 cuillères à soupe d'huile
- Des épices
- Sel, poivre
Préparation
- Faites revenir, dans une poêle huilée, les légumes émincés avec les épices
_ Mettez-les à cuire 10 minutes, dans un plat, au four
- Dans un bol mélangez le beurre et la farine avec un peu de sel et de poivre
- Emiettez cette préparation au dessus des légumes et remettez au four 20 minutes
Commentaire de la diététicienne
N'hésitez pas à privilégier la farine complète, ou pourquoi pas la farine de blé noir (sarasin).
Apport énergétique par personne : environ 290kcal dont 5g de protéines, 20g de lipides et 30g de glucides.
source : recettes-dietetiques.fr
Dans le cadre de ses activités de santé publique, l’Association Scientifique des Étudiants en Pharmacie d’Alger - ASEPA - organise en ce mois d’octobre une campagne de sensibilisation sur les maladies qui touchent principalement les femmes (le cancer du sein, le cancer du col de l'utérus et l'endométriose), ayant pour objectif de souligner toutes les informations nécessaires concernant ces pathologies au profit de la société, et de passer en revue l’ensemble de mesures à prendre afin d'éviter de lourdes conséquences.
Un programme de 5 journées de sensibilisation a été établi :
1ère journée : le jeudi 13 octobre 2022, Centre commercial de Bab Ezzouar
2ème journée : le lundi 17 octobre 2022, Ecole Supérieure d'Informatique ESI
3ème journée : le jeudi 20 octobre 2022, Centre commercial de Ben Aknoun
4ème journée : le lundi 24 octobre 2022, Ecole polytechnique.
La mythique Course Rose aura lieule 22 Octobre 2022, aux Sablettes d'Alger.
Parmi les objectifs principaux que ASEPA espère atteindre grâce à cette initiative on cite :
- Familiariser la société avec ces trois maladies qui sont encore mal connues par le public.
- Soutenir les personnes souffrant de cancer du sein, de cancer du col de l'utérus ou d'endométriose.
- Insister sur l’importance du dépistage et la consultation d’un médecin en cas de doute.
- Partager de nouveaux contenus sur les réseaux sociaux.
- Organiser une journée sportive qui va leur permettre de se détendre et s’amuser tout en faisant plein d’activités.
En parallèle, à cette animation IRL, il est également prévu de lancer une campagne sur les réseaux sociaux, comprenant des infographies, des vidéos, des podcasts et des stories Instagram au contenu diversifié pour soutenir l'événement et augmenter sa visibilité .
De même, des passages médiatiques sont prévus, en complément du soutien de personnalités particulièrement influentes sur Instagram pour assurer la promotion des diverses activités et infographies tout au long de la campagne.
«Bnet L'djazaïr» est un événement qui consiste à, inviter des intervenantes de la gent féminine ayant prouvé leur existence dans la société afin de délivrer des talks visant à motiver les femmes algériennes.
L’évènement accueillera un public intégralement féminin, et aura lieu au centre culturel "Mohamed Aissa Messaoudi", sis à Hussein Dey dans la wilaya d’Alger, le Samedi 03 Mars 2018 à partir de 13.30.
ALGER - Une exposition dédiée à la céramique et à la poterie, réunissant les œuvres d'une cinquantaine d'artisans, et intitulée "expressions artistiques de terre et de feu", a été inaugurée lundi à Alger par la ministre de la Culture et des Arts Malika Bendouda.
Organisée au palais de la culture Moufdi-Zakaria, cette exposition se décline en trois volets, poterie traditionnelle, céramique, et tableaux en céramique, sculpture et céramique contemporaine.
Un premier espace réservé à la poterie traditionnelle abrite la collection du palais de la culture ainsi que des stands d'artisans venus exposer leurs outils et équipements de travail pour expliquer aux visiteurs leurs procédés de création.
Une autre salle du palais de la culture propose aux visiteurs de découvrir les œuvres de céramistes connus à l'image de Toufik Boumahdi, Said Djaballah ou encore Kamel Bellazoug qui exposent différents objets de décoration et tableaux et céramique. APS
Article associé : Exposition au palais de la culture
Vos papilles seront en fête en dégustant nos menus d’exceptions spécialement concoctés pour vous ravir.
Vous serez reçu dans une ambiance casino chic avec cocktail de bienvenue et amuses bouche tout en raffinement, s’en suivra le diner ou nous vous proposons deux menus au choix aussi divin l’un que l’autre a 7900Da/pers.
MENU :
Entrée :
Tranche de foie gras et sa figue rôtie au miel
Plat :
Pave de filet sous foie gras rôti et sa poêlée de cèpes accompagné de pommes suédoises à l’huile de truffes
Dessert :
Buche du 31
Café gourmand du 31
MENU JOKER :
Entrée :
Déclinaison de saumon aux deux saveurs
Plat :
Ballotine de cailles farce fine réduction au miel et cèpes
Dessert :
Buche du 31
Café gourmand du 31
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Toute l’équipe de l’EMPIRE vous souhaite une merveilleuse année 2016 !
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