Le ministère de la santé a annoncé dimanche 27 septembre 2020. plusieurs dizaines de cas de paludisme (malaria) dans le Sud de l’Algérie.
C'est quoi le paludisme ?
Le paludisme ou la Malaria, appelé également « fièvre des marais », est une maladie infectieuse due à un parasite du genre Plasmodium.
Le parasite du paludisme est principalement transmis la nuit par la piqûre d'une femelle moustique du genre Anopheles, elle-même contaminée après avoir piqué un individu atteint du paludisme.
Le parasite infecte les cellules hépatiques de la victime puis circule dans le sang, en colonisant les globules rouges et en les détruisant, ce dernier demeure la parasitose la plus importante et concerne majoritairement les enfants de moins de cinq ans et les femmes enceintes, il se se présente par un temps d'incubation de 7 jours minimum jusqu'à 3 mois, selon les types de Plasmodium.
Comment elle se manifeste ?
Si c'est une première infection "primo infection" d'un adulte avec une immunité affaiblie, la fièvre est le signe majeur dans 90% des cas, elle est croissante jusqu'à plus de 40 °C. Elle s'accompagne d'un syndrome pseudo-grippal (céphalées, douleurs musculaires ou articulaires) et de troubles digestifs (nausées, vomissements, diarrhées...).
Chez l'enfant, les signes digestifs peuvent être dominants (tableau de gastro-entérite fébrile...).
Si c'est une Contamination Récurrente, ou individus immunodéprimé (femme enceinte / enfant), La « crise de paludisme » est caractérisée par des accès fébriles intermittents entre périodes de froid ( frissons) et période de fièvre plateau ( 40°c) avec des sueurs.
En cas de parasitisme intense, la destruction des globules rouges est telle qu'une anémie hémolytique et un ictère (jaunisse) peuvent se développer.
L'organisme réagit par une hyperplasie (production accrue des macrophages), ce qui explique l'augmentation de la taille du foie (hépatomégalie) et de la rate (splénomégalie).
- La prise en charge des malades aprés leur déclaration au sein d'un hôpital
- L'éradication des moustiques et la prévention des piqûres de moustiques ( moustiquaires, produits anti-moustiques, hygiène de l'environnement commun ).
Association ASEPA
jeune public : Ciné concert "Un peu peluche"
mardi 10 juin à 20h30 à l'Institut français d'Alger
à partir de 3 ans. Temps fort jeune public
Avec le concours et l’autorisation de Lobster Films. Un peu Peluche, par le choix des courts métrages et la composition musicale, est une invitation à la découverte du rythme et des pionniers du cinéma. 9 petits films d’animation sont proposés accompagnés par deux musiciens, une accordéoniste et un percussionniste.
Le choix des percussions et de l’accordéon, en tant qu’instruments très visuels et généreux, assure une convivialité forte, gaie, chaleureuse et festive. Ils offrent également une pulsation, un climat tout en nuances, familier à l’univers des toutpetits, des jeunes et des adultes qui les accompagnent. La musique et le rythme font revivre les images des films courts qui sont proposés...
Les films de ce ciné-concert ont pour point commun la musique et la danse. Ils sont le support sur lequel les musiciens ont pu exprimer leur personnalité musicale en créant une musique originale aux couleurs instrumentales très variées.
Quand ton moral flanche, c'est une déprime, passagère où durable, elle te plombe, te donne envie de ne rien faire, te démotive, te rend l'humeur noire. Et ça peut parfois être encore plus grave quand c'est une dépression qui cette fois est une maladie. Pour d'autres, la déprime, ça n'existe pas, mais l'angoisse et le stress sont des amis toujours présents. La solution ? Sourire à la vie ou rester toujours zen, c'est facile à dire. Prendre des antidépresseurs ou des anxiolytiques, pourquoi pas, mais il y a beaucoup mieux.
Mais y a mieux ? oui, le sport !
Une étude a comparé l'effet d'un antidépresseur avec celui du jogging. Après 4 mois, le résultat était identique, le jogging est aussi efficace que le médicament. D'ailleurs, prendre un médicament en plus du jogging n'ajoute rien. Après un an de ce traitement, 92 % de ceux qui joggent se portent bien, alors que plus d'un tiers de ceux qui prennent l'antidépresseur ont rechuté.
Une autre étude aujourd'hui classique a montré que les personnes qui pratiquent le vélo d'appartement se sentent plus détendues, se trouvent plus d'énergie, et que ces effets positifs sont toujours présents un an plus tard. Ce sport (comme d'autres) a donc à la fois une action sur l'anxiété, car il détend, et sur la déprime (qui paralyse) en stimulant l'énergie.
Oui mais quand on vit un événement terrible comme un décès dans la famille, une maladie grave, le divorce de ses parents... Le sport peut-il quelque chose ?
La réponse est oui. Cela a été étudié, il y a des années chez des personnes atteint d'un cancer, malgré la nouvelle atroce, Et bien, les personnes malades qui pratiquaient un exercice régulier semblaient être protégées contre la peur et le désespoir.
Et puis, même quand on n'est pas déprimé ou anxieux, faire du sport fait du bien. En effet, l'exercice régulier permet d'éviter ces sentiments d'angoisse ou de dépression. Une autre étude encore a montré que ceux qui font de l'exercice ont moins de chance de connaître un épisode dépressif dans les 25 ans qui suivent !
Comment agit le sport ?
Par plusieurs mécanismes. D'abord un mécanisme qui fait circuler le sang et oxygéner le cerveau, fabriquer des substances qui procurent un sentiment de bien-être, les endorphines. Mais il agit aussi psychiquement. En effet, en courant, on bloque les pensées négatives qui entretiennent l'anxiété et la dépression, comme par exemple : « je suis nul, je ne vaux rien, tout le monde se fiche de moi, personne ne m'aime, je ne réussirai jamais rien... » Quand on fait du sport, on se concentre sur sa respiration, ses mouvements, et du coup, on balaye ces pensées qui participent au maintien de la déprime.
Le Salon régional de la promotion des exportations, organisé par la Chambre de commerce et d’industrie Sufat d’Aïn Témouchent, qu’a abrité dernièrement le complexe touristique Kat’Aïbes de Terga, a été une occasion pour montrer les innovations réalisées par nos jeunes.
Bekali Racha, une jeune femme de la région, a, ainsi, exposé un chariot écologique de commerce de fast-food et de glaces avec la possibilité de recycler l’huile usagée de friture. Bettache Benzguir, un menuisier professionnel, l’a aidée à concrétiser son idée. Ce beau chariot touristique et écologique, qui participe à l’embellissement de la ville, fonctionne grâce à des panneaux solaires.
source : journal liberté
Question du jour : Pourquoi il est préférable de manger des fruits avant le repas ?
Il faudrait manger des fruits avant le repas pour plusieurs raisons essentielles. Ils possèdent du sucre naturel qui, ingéré avant le repas, donnera de l'énergie. Ils sont aussi pleins de vitamines et d'antioxydants qui seront ainsi mieux assimilés. Les fruits sont aussi plus faciles à digérer car alcalisants, ils ont ainsi moins d'acides.
Des études montrent aussi que les personnes qui mangent beaucoup de fruits vivent plus longtemps que les autres. Manger un fruit après le repas est plus mauvais que de le consommer avant car son sucre restera plus longtemps dans l'estomac et fermentera. Le mieux est donc de manger des fruits dix minutes avant chaque repas pour en retirer tous les bénéfices.
Merci, votre commentaire a été ajouté avec succés.