Bien-être § Santé § Maman

Oublier le stress grâce aux séances de méditation de l’institut de gestion du stress AHC

stress algérie zeinelle.com

Les bienfaits de la méditation, et du yoga ne sont plus à démontrer, ils sont une véritable source de bien-être et d’apaisement intérieur.

Leurs innombrables vertus sont reconnues par les scientifiques, et sont même prescrits par les médecins dans certains cas où les médicaments n’ont aucun effet sur le patient…déprime, état anxieux, ou encore dans des cas plus graves tels que la dépression, une rupture ou un deuil difficile à surmonter.

L’avantage de ces disciplines, c’est qu’elles n’ont aucun effet secondaire a contrario des médicaments qui peuvent être de véritables bombes à retardement pour notre organisme.

La méditation serait même le secret du bonheur d’après le psychiatre et psychothérapeute Christophe André. "La méditation nous rend plus heureux, tout simplement"

Venant d’un médecin psychiatre, difficile d’être plus convaincant.

Riches de cette information nous faisons le tour des réseaux sociaux à la recherche d’organismes ou instituts qui proposent des prestations tels que la méditation  et le yoga.

Nous n’avons pas eu besoin de chercher bien loin, à notre grand bonheur nous avons découvert un centre nommé « Alger Holistics Center », AHC propose plusieurs prestations telles que le yoga, la méditation, la relaxation, ou encore différents types de massages relaxants.

Un institut de gestion du stress situé au cœur du quartier les sources qui promet de faire du bien-être du corps et de l’esprit son cheval de bataille.

Pour plus d’informations, il ne vous reste plus qu’à visiter leur page facebook : Alger Holistics Center  AHC.

E.D

Article recommandé

  • Astuce en image : Masque pour illuminer le teint :08 Février 2018

  • Crème au chocolat façon crème Danette25 Juin 2016

  • Djamel Belmadi pousse un gros coup de gueule contre les chaines télévisées03 Septembre 2019

  • Maïwenn dédie son film “ADN” à ses origines algériennes13 Octobre 2020

  • Un riche programme d'animations vous attend à la 2 e édition du salon Sporeform 20 Septembre 2018

Commentaires


Laissez un commentaire