Réponse d’expert : pourquoi mes lèvres sont constamment gercées ? conseils et contre-indications
Question posée dans la rubrique 1001 questions beauté :
Bonjour,
J’ai les lèvres très déshydratées toute l’année, mais principalement en hiver, je ne sais plus quoi faire pour avoir des lèvres douces !!!
Réponse d’expert :
Effectivement des lèvres gercées sont un réel problème esthétique, à ne surtout pas prendre à la légère surtout si les gerçures se transforment en irritation et provoquent des saignements, nous nous sommes rapprochées de plusieurs spécialistes afin de vous répondre et vous aider à vous débarrasser de ce problème, mais avant de commencer par vous donner des solutions et des remèdes, arrêtons-nous un instant, sur les causes des lèvres gercées.
Les causes des lèvres gercées :
Les lèvres tiraillent et se déshydratent facilement car c’est l’une des parties du corps qui est le moins dépourvues de glandes sébacées (gras), elles s’assèchent plus facilement que le reste du corps, raison pour laquelle, même si vos lèvres sont bien hydratées et lisses, les spécialistes recommandent de les hydrater quand même avec un baume à lèvres au moins 3 fois par jour, peu importe la saison.
Les habitudes du quotidien à éviter :
Il est important de savoir que certaines habitudes du quotidien aggravent la déshydratation et provoquent ces gerçures, dont voici une petite liste :
- L’application du Gloss, et de brillants à lèvres.
- S’exposer au soleil avec un baume à lèvres sans aucun indice de protection solaire.
- Utiliser des baumes à lèvres contenant du camphre ou du phénol, (bien lire les composants de votre
baume à lèvres)
- Humecter vos lèvres avec de la salive, car la salive contient des enzymes digestives qui déshydratent
les lèvres.
- Utiliser des rouges à lèvres bon marché.
Conseils et remèdes pour enfin vous débarrasser des lèvres gercées :
Afin d’en finir avec ce problème de lèvres irritées, voici quelques conseils et remèdes :
- Faites un gommage au sucre ou au bicarbonate une fois par semaine afin de vous débarrasser des peaux mortes.
- Après votre gommage, pensez à appliquer un masque à base de miel pur afin d’hydrater vos lèvres en profondeur, ainsi la peau de vos lèvres va se régénérer et s’adoucir.
- Appliquez sur vos lèvres aussi souvent que cela est nécessaire de la vaseline, de l’huile d’olive, ou un baume à base de cire d’abeille 100% naturelle.
- Augmentez votre consommation en vitamine de groupe B, (poisson, noix, viande, épinard, choux…) car une carence peut favoriser des gerçures.
- Choisissez un baume à lèvres avec un indice de protection solaire élevé (Minimum 15) et enrichi en vitamine E.
- Si vous vous maquillez souvent les lèvres, préférez des rouges à lèvres avec des propriétés hydratantes de marques reconnues.
- Changez de dentifrice, de baume à lèvres ou de rouges à lèvres, car vous pouvez être allergique à l’un des composants de ces produits.
Si malgré toutes ces recommandations et conseils, le problème persiste, consultez un médecin, car les lèvres souvent gercées, craquelées et irritées peuvent être liées à une petite infection buccale.
ED
Ingrédients
2 tasses (500 ml) d’eau
1 tasse (250 ml) de quinoa, rincé et égoutté
2 c. à thé (10 ml) d’huile d’olive
1 petit oignon, haché finement
3 gousses d’ail hachées finement
2 c. à thé (10 ml) de coriandre moulue
2 c. à thé (10 ml) de cumin moulu
1 paquet de 8 oz (227 g) de champignons café, émincés
6 tasses (1,5 L) de chou frisé (kale), les tiges enlevées, coupé en tranches fines
1 poivron rouge coupé en dés
1 tasse (250 ml) de pois chiches en conserve, égouttés et rincés
1/2 tasse (125 ml) de bouillon de légumes réduit en sel
1/4 c. à thé (1 ml) de sel
1/4 c. à thé (1 ml) de poivre noir du moulin
1 c. à soupe (15 ml) de jus de citron
2 c. à soupe (30 ml) d’amandes effilées, grillées
Préparation
Verser l’eau dans une casserole et porter à ébullition. Ajouter le quinoa, réduire le feu, couvrir et cuire pendant environ 15 minutes ou jusqu’à ce que le liquide ait été complètement absorbé. Retirer la casserole du feu. Laisser reposer à couvert pendant 5 minutes. Détacher les grains à l’aide d’une fourchette. Réserver au chaud.
Entre-temps, dans un grand poêlon à surface antiadhésive, chauffer l’huile à feu moyen. Ajouter l’oignon, l’ail, la coriandre et le cumin et cuire, en brassant, pendant 4 minutes. Ajouter les champignons et cuire, en brassant, pendant encore 4 minutes. Ajouter le chou frisé, le poivron, les pois chiches, le bouillon, le sel et le poivre et cuire, en brassant, pendant environ 4 minutes ou jusqu’à ce que le chou frisé ait ramolli et que les légumes soient tendres mais encore croquants. Ajouter le jus de citron et mélanger. Servir le quinoa réservé garni de la préparation de légumes. Parsemer des amandes.
La judokate Salima Souakri, a été nommée, ce mardi 23 juin, ministre délégué chargé du sport d’élite par le chef de l’Etat Abdelmadjid Tebboune.
L’ancienne décuple championne d’Afrique de judo, Salima Souakri (45 ans) a été nommée à ce poste en remplacement de Noureddine Morceli, qui a été demis de ses fonctions.
Née en 1974 à Bordj El Kiffan (Alger), Salima Souakri a été championne d’Afrique à douze reprises et a participé à quatre éditions de Jeux olympiques (2004-2000-1996-1992).
En 2008, Souakri décide de mettre fin à sa carrière de sportive et elle devient entraîneur de l’équipe nationale féminine algérienne de judo d’abord, puis entraîneur du GSPétrolier.
Pour rappel, Salima Souakri est ambassadrice de l’UNICEF, depuis 2011. Durant sa carrière, elle s’est impliquée grandement dans les actions de promotion des droits des enfants.
Algerie360
Confiture de patates douces
- 1 kg de patates douces
- 1 kg de sucre semoule ou de sucre de canne en poudre
- cannelle en poudre ou en morceau
- 1 cuillère à café d'extrait d'amande amère
- 1 sachet de sucre vanillé
- 50 cl d'eau
Préparation de la recette :
Pelez les patates les couper en morceaux (de la grosseur d'un pruneau), les laver avec le jus d'un citron (pour éviter qu'elles ne noircissent).
Mettre dans une grande casserole l'eau, le sucre l'amande amère, la cannelle et le sachet de sucre vanillé.
Dès que l'eau commence à frémir, ajoutez les patates coupées en morceau, et laissez cuire environ 30 minutes, surveillez de temps en temps le niveau de l'eau. Ne pas laisser sécher.
A la fin de la demi heure vérifiez la cuisson, il faut que la confiture soit cuite, un peu fondue mais non en purée.
Cette confiture peu se déguster en dessert après un bon repas, au goûter ou fourrée dans un gâteau de Savoie.
Bonne dégustation
Source : marmiton.org
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