L’évocation du Sahara algérien ne laisse personne indifférent. Depuis des siècles, il attire et séduit les voyageurs : des aventuriers avides de découvertes inédites.
Et si cette année, le Sahara était THE PLACE TO BE pour fêter le mois de la femme…et ce n’est pas l’agence M’zab Tours qui nous contredira.
Après deux éditions du ‘’Raid des Reines d'Algérie en 2016 et 2017’’ plus que prometteuse, l’agence lance la troisième édition; un autre challenge du 01/03/2018 au 10/03/2018 pour faire découvrir toutes les facettes de ce paradis naturel et de se mettre en symbiose avec l’environnement.
Le but de l'agence de voyage M'zab Tours est de faire découvrir le maximum de paysages, de richesses touristiques, artisanales et humaines.
Un parcours de 2200 km, avec des étapes qui ne dépasseront pas les 400 km par jour afin de permettre aux participantes de rouler la matinée et de visiter les différentes régions et mirifique paysage.
Si l’aventure vous tente, n'hésitez pas à contacter les organisateurs de Raid des Reines Algérie 2018 sur leur page facebook.
Élaboré par une diététicienne nutritionniste, auteure, de La diététique anti-dépression, ce smoothie sucré peut être dégusté pour le goûter ou dans la soirée. Sa concentration optimale en tryptophane, en oméga-3, en magnésium et en vitamines du groupe B en fait un allié performant pour notre bien-être.
Ingrédients pour 1 personne :
- 2 carrés de chocolat noir à 70 % de cacao
- ½ banane
- 1 c. à s. de yaourt blanc
- 100 ml de boisson végétale au soja ou lait de vache
- 1 c. à s. de graines de lin
Épluchez la banane. Faites fondre le chocolat au bain-marie. Broyez les graines de lin finement. Dans le bol d’un blender ou d’un mixeur disposez tous les ingrédients : banane, yaourt blanc, graines de lin réduites en poudre, boisson végétale,( ou lait) chocolat fondue. Mixez jusqu’à obtenir une boisson homogène. Pour davantage de gourmandise, vous pouvez faire fondre un peu plus de chocolat que vous verserez sur le smoothie terminé. Vous pouvez également saupoudrer la préparation avec de la cannelle.
Expo vente des produits du terroir et artisanaux à la placette de Hydra, plusieurs produits y sont exposées, miel et se dévirés, plusieurs types d'huiles d'olives, des produits artisanaux, objets de décoration, l'exposition se tiendra jusqu'au 15 février 2018.
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