Dans le cadre de la commémoration du 65 éme anniversaire du déclenchement de la révolution algérienne, le film historique " Nous n'étions pas des Héros", sortira simultanément à Alger, Constantine, Kherrata, Saida et Oran.
Le film est inspiré du livre de Abdelhamid Benzine
Synopsis
La ville de Lambèse est le théâtre de tortures, tant physiques que morales, pour les résistants de la Guerre d'Algérie. Sous forme d'un récit fictionnel adapté du roman «Le camp» d'Abdelhamid Benzine, sont dépeintes les conditions dans les camps spéciaux de l'armée coloniale, de détenus, dans leur quotidien animé de violence.
Les gardes sont d'anciens officiers nazis, qui ont pour mission, de faire abandonner toute résistance, et toute foi idéologique, à force d'humiliations et de corvées
Les salles de projections :
Alger : Salle Afrique.
Constantine : Salle Ahmed Bey
Kherrata : Salle du 8 mai 1945.
Saïda : Salle Dounyazed.
Oran : Salle Saâda.
Aprés le succés de la premiére session... nous vous invitons de nouveau à venir participer AU DESIGN THINKING.
Rappel: Le DESIGN THINKING est une méthode qui propose d'innover avec une approche interdisciplinaire centrée sur l'humain, à base d'observation du monde, d’expérimentation, de brainstorming et de storytelling.
Dans le cadre de la 2éme session et de la célébration de la journée de la femme, cette séance sera exclusivement dédiée à la femme avec trois sous-thématiques:
- La femme et la citoyenneté
- La femme et le Cinéma/Littérature
- La femme dans les versets coraniques
Nous publierons bientôt le formulaire d'inscription, d'ici là, nous sommes à votre disposition pour toutes vos questions.
N'hésitez pas à nous joindre sur RAJ Alger/ raj.noyau.alger@gmail.com
12 mars à 13h
Musée national des beaux-arts d'Alger ( Hamma Garden)
Le rap français s'invite à l'Esplanade d'Ardis:
Une série de concerts de rappeurs français se tiendra sur l'Esplanade d'Ardis et ce du 1er jusqu'au 11 juin 2018, les auditeurs et fans de rap algériens seronst gâtés durant ce mois du Ramadhan, ces événements ont été organisé par la société Colombine Films, qui a invité une dizaine de rappeurs tels que: MisterYou, Leck, Naps, Fianso, SCH, Kaaris, ces rappeurs seront accompagnés par Dj Alex.K.
Au programme :
Jeudi 7 Juin: Naps.
Vendredi 8 Juin: Fianso.
Dimanche 10 Juin: Sch.
Lundi 11 Juin: Kaaris
Accès VIP dispo, 1er rang et backstage avec photos.
Dans nos point de vente:
🔹 COFFEE BOX (alger)
🔹 CALIFORNIA CAFE (alger)
🔹 MobiPro (constantine)
Accès 2000da pour 3heures de show
Info line: +213 (0) 553253852
L'Algerie, comme partout ailleurs dans le monde, fait face à une nouvelle vague de coronavirus. Une situation qui peut générer une forte charge émotionnelle et de l'angoisse parfois difficile à contrôler et qui peut donner lieu à des attaques de panique.
Des crises qui ne sont pas faciles à gérer. En effet, les personnes angoissées ont l’impression de manquer d’air, ressentent des palpitations cardiaques, de la sueurs avec une sensation de mort imminente ou une peur de devenir fou, le tout avec un sentiment de fatigue à la fin de la crise.
Voici 4 conseils pour gérer ces crises chez soi.
1\ Cesser de vouloir comprendre pourquoi vous êtes angoissé : Plus vous allez vouloir comprendre, plus vous allez angoisser encore plus. L'angoisse n’a souvent pas de cause rationnelle, et comme le cerveau veut tout comprendre, il va chercher une raison, il va cogiter pendant des heures sans succès et c’est fatigant et bouffant d’énergie.
Au lieu de chercher les causes, il est plutôt recommandé de se poser la question « qu’est ce que je peux faire dans cette situation ? »
2\ Ne pas chercher à stopper ou de contrôler l'attaque de panique à tout prix : Plus vous allez vouloir la chasser, plus celle-ci va s’amplifier et faire augmenter le stress ! Il est recommandé d'accepter ses émotions : sachez qu’une crise d’angoisse ou une attaque de panique va finir par se calmer beaucoup plus vite que si vous tentiez à tout prix de lutter contre elle en amenant le stress et la pression.
3\ Apprendre à bien respirer pour calmer l’angoisse : Concentrez-vous sur votre souffle et vous allez réellement vous calmer. Le cerveau ne peut pas faire deux choses en même temps ! En étant focalisé sur la respiration, le cerveau va oublier l'angoisse.
4\ Pratiquer le sport : Le sport est un anxiolytique naturel ! Faire du sport même à la maison ne peut être que bénéfique pour le corps et l’esprit.
Dr Otmane Telba Médecin Psychiatre
10 % des femmes souffrent d’infection urinaire au cours de la grossesse. La plupart des infections urinaires sont repérées et traitées. Mais un dépistage et des mesures de prévention simples permettent de limiter leur apparition. Tour d’horizon en 10 points.
Une infection urinaire, qu’est ce que c’est ?
Une infection urinaire apparaît lorsque l’urine, normalement stérile, est contaminée par un microbe. Il s’introduit dans l’urètre (minuscule conduit partant de la vessie et permettant à l’urine d’être évacuée) puis peut gagner la vessie. On parle alors de cystite.
Parfois, les germes présents dans la vessie, continuent leur ascension vers les reins en passant par deux canaux (les uretères). Cette complication est appelée pyélonéphrite.
Quelle est la cause d’une infection urinaire ?
Ce sont des bactéries, présentes à la surface de la peau, autour de la région génitale, qui sont responsables des infections urinaires. Question d’anatomie, chez les femmes, l’urètre est très court (2 à 3 cm) et proche du vagin et de l’anus. Les microbes peuvent donc plus facilement y pénétrer car ils ont moins de distance à parcourir.
Envie d'en savoir plus sur votre grossesse ? Inscrivez-vous ausuivi de grossesse semaine par semaine et accédez à une information personnalisée et complète.
Pourquoi les femmes enceintes sont-elles plus sujettes aux infections urinaires ?
Dès le premier trimestre de la grossesse, les hormones et les modifications chimiques interviennent sur les voies urinaires en diminuant leur tonus. Du coup, celles-ci travaillent au ralenti. Le débit urinaire baisse et les urines ont tendance à stagner. Elles agissent sur la paroi de la vessie et affaiblissent sa protection naturelle vis-à-vis des microbes. Non seulement les urines sont moins acides mais elles sont naturellement « sucrées », ce qui favorise les infections.
Les infections urinaires sont-elles plus fréquentes en fin de grossesse ?
A partir du second trimestre, la croissance de l’utérus entraîne une compression des organes urinaires.
Résultat : vous avez envie de faire pipi même lorsque votre vessie n’est pas pleine et bien souvent, n’arrivez pas à vider complètement votre vessie.
Conséquence : des infections urinaires plus fréquentes.
Y a-t-il des femmes enceintes plus sujettes aux infections urinaires ?
Si une future maman souffre de diabète (augmentation du taux de sucre dans le sang) ou a une tendance aux infections urinaires en dehors de la grossesse, elle est aussi plus sujette.
Comment se manifeste l’infection urinaire ?
Très souvent l’infection urinaire ne donne aucun signe. On l’appelle « asymptomatique ».
En cas de cystite, des signes « habituels » apparaissent : la future maman éprouve le besoin d’uriner de façon urgente, parfois ce ne sont que quelques gouttes ! Elle ressent aussi des brûlures lorsqu’elle fait pipi et ses urines sont souvent troubles. Moins fréquemment, l’infection peut se manifester par une pesanteur au bas du ventre.
Si l’infection touche les reins les signes deviennent plus importants : fièvre, frissons, douleurs dans le bas du dos et parfois nausées ou vomissements.
Quels sont les risques d’une infection urinaire pour la maman ou le bébé ?
Côté maman : le principal risque est la menace d’accouchement prématuré.
Côté bébé : les risques sont également ceux d’un accouchement prématuré. Il peut arriver que le bébé soit lui aussi infecté. Pas d’inquiétude cependant, des examens de laboratoires seront effectués systématiquement après la naissance et un traitement rapidement mis en place.
Si l’infection chez la maman n’a pas été diagnostiquée, elle peut parfois retentir sur la croissance du bébé.
Comment diagnostique-t-on une infection urinaire ?
Lors des consultations de grossesse, le médecin ou la sage-femmedépiste les infections urinaires, surtout celles sans signes, grâce à labandelette urinaire, en même temps que la recherche de sucre ou d’albumine.
Si un doute apparaît, il vous demandera de faire une analyse d’urine au laboratoire (ECBU). Cet examen permet d’identifier précisément le germe et de tester les antibiotiques qui sont actifs sur la bactérie.
Comment traite-t-on une infection urinaire ?
Pour éviter toute complication, les infections urinaires sont traitées par des antibiotiques adaptés aux femmes enceintes.
En cas de pyélonéphrite, la future maman sera hospitalisée pour un bilan plus complet. Les médicaments contre la douleur et les antibiotiques lui seront donnés par voie veineuse.
Comment peut-on éviter les infections urinaires ?
Tout est dans l’hygiène de vie ! Il est conseillé aux futures mamans de boire au moins 2 litres d’eau par jour et d’éviter les aliments qui irritent la vessie (café, mets épicés). Essayez aussi le jus de cranberry, connu pour diminuer la fréquence des infections urinaires.
Le port de vêtements en synthétiques ou trop moulants favorise la multiplication des germes, préférez ceux en coton. Après être allée aux toilettes, pensez à vous essuyer d’avant en arrière pour ne pas amener les germes dans la région urinaire. Utilisez un savon doux, non décapant, pour la toilette intime.
Pensez aussi à faire pipi après les rapports sexuels, cela évitera aux bactéries de « remonter » vers la vessie. Enfin, évitez les jacuzzis, car ils constituent un milieu favorable aux bactéries.
référence : infobébé.fr
Nordine 22 Avril 2018 à 07:20:56
Nos encouragements,merci