EXPOSITION Photographie ancienne à notre Dame d'Afrique 09 Avril 2018 Art § Culture § Artisanat
En partenariat avec le Centre Culturel et Documentation Saharienne (CCDS) de Ghardaïa, une exposition de photographies anciennes sous le titre : "Il y a 100 ans l'Algérie", se tiendra à la Basilique Notre Dame d'Afrique , du 4 au 15 avril 2018.
Entrée libre chaque jour de 11h à 12h30 et de 15h à 17h30.
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Passer un week-end à la montagne à se ressourcer au milieu de la nature pendant la journée, et se réchauffer devant une belle cheminée en soirée c’est ce qu’on appelle le rêve pour ceux qui habitent la ville et qui sont dépassés par le stress du quotidien.
En parcourant les réseaux sociaux nous avons eu la chance de faire la découverte de la page facebook Akhame Garet-maison d'hôte
La page propose de mette en location une maison d’hôte en Kabylie, idéale pour se retrouver en famille ou entre ami(es).
Cette jolie maison se trouve dans l'ancien village de hadd maakouf à Garet, située à 1 heure de route du centre de la ville de Béjaia et de ses plages.
La maison d’hôte a récemment été construite avec des matériaux naturels ou la pierre naturelle et le bois s’allient à merveille !
Une maison qui offre toutes les commodités, avec en prime, cheminée, terrasse avec pergola et une vue imprenable sur les jardins de Kabylie.
Un lieu qui vous garantira de doux moments de détente dans un cadre d’exception.
E.D
Nabni organise la 2 juin 2019 à l'école Artissimo une sahra #3 qui portera sur « les leçons à retenir de la transition démocratique algérienne avortée 1989-1992 ».
Alors que nombreux sont ceux qui s'interrogent sur comment réussir notre transition démocratique, NABNI a récemment publié une analyse sur les leçons à retenir de plusieurs expériences internationales. Mais qu'en est-il de notre propre expérience ? Quelles leçons retenir de notre passé récent?
Ce sera l'objet de cette rencontre qui sera animée par un panel de spécialistes. Nous inviterons également un panel de jeunes étudiants à nous faire part de leur point de vue et partager ce qu'ils retiennent de cette expérience pour le futur de l'Algérie.
début de la sahra : 22h jusqu'à 23h30
Lieu : Artissimo, rue Didouche Mourad
Nouvelle année , nouveau rendez vous ♡ nous vous invitons à venir découvrir avec nous , nos nouvelles découvertes créatives ♡ de nouvelles artistes seront présentes a notre réunion artisanale mensuelle , de magnifiques produits 100% made in handmade qui vous transporteront a des mondes plus féeriques les uns que les autres .beaucoup de choix comme a chaque rdv tous ça dans une chaleureuse ambiance familiale a ne pas rater ♡
Calculer ses calories, dessiner, apprendre à cuisiner, se maquiller, compter ses pas, son temps d’activité physique et apprendre à faire du sport, ou encore garder un œil sur son calendrier mensuel et son horoscope, tout cela devient possible gâche à nos Smartphone ! La technologie n’a pas fini de nous surprendre !
voici notre petite sélection d’applications indispensables pour les femmes :
Pacer : est une application gratuite, qui vous encourage à faire l’effort de marcher. Elle enregistre le nombre de pas que vous effectuez au quotidien, et le nombre de calories ainsi dépensées. Des programmes, gratuits ou payants, vous fixent des objectifs à atteindre sur une certaine période. Pacer est davantage un gestionnaire de santé que de résultats sportifs : en inscrivant vos changements de poids et de tension artérielle, vous pourrez ainsi mieux profiter de l’évolution de vos performances.
Fatsecret : est l’application essentielle pour tout simplement trouver des informations nutritionnelles pour les aliments que vous mangez et garder facilement la trace de vos repas, exercice et poids. FatSecret est une application android gratuite qui compte les calories pour vous. simple à utiliser, elle possède tous les outils sympas pour vous aider à réussir: une sélection rapide pour trouver les informations de calories et de nutrition pour vos aliments préférés, un journal alimentaire afin de planifier et de garder trace de ce que vous mangez, un journal d’exercice pour enregistrer toutes les calories que vous brûlez, un calendrier de régime pour voir vos calories consommées et brûlées, un journal pour consigner vos progrès.…
Photo Editor. YouCam makeUp : est LE kit salon de maquillage indispensable pour vos photos. Conçu pour la femme ‘coquette’ souhaitant créer des styles de maquillage et de coiffure selon ses envies: mariage, rencontre, Halloween, fashion week… Avec YouCam Makeup vous pourrirez testez votre maquillage en temps réel avec la nouvelle version et bénéficier d’un relooking instantané comme dans un salon et devant un miroir magique! Maquillage, esthétique, coiffure et même le nailart, vous ne verrez plus le temps passer.
Period tracker : est un smart calendrier qui vous permet de contrôler votre cycle mensuel.
Commencez par entrer quelques donnés pour les 3 / 4 derniers mois et l’application calculera le reste pour vous. Ptracker définira vos dates et la moyenne de vos cycles menstruels ainsi que vos jours d’ovulations. L’application va encore plus lois et vous permet d’ajouter vos humeurs, votre poids, votre température et vos symptômes sur un calendrier mensuel simple. Enfin pour celles qui désirent être mamans, cette même application suit votre grossesse au jour le jour, cependant cette option n’est pas gratuite.
SerieAddict : accros à Game Of Throne, New Girls, Empire, Revenge, Orange is The New Black, Devious Maides… vous ne savez plus comment programmer vos soirées et par quoi commencer ? Pas de panique, l’application le fera pour vous. SerieAddict ne permet pas de visionner vos séries, mais vous tiendra au courant des nouveaux épisodes mis en ligne, et vous programmera vos soirées. Dès que vous aurez visionné cet épisode, marquez-le comme vu et laissez vous guider !
30 jours Fitness Challenge : si vous n’avez pas le temps de vous rendre en salle de sport, que celle-ci se trouve loin de chez vous, ou que vous n’avez pas les moyens de vous en payer une, cette application est l’idéale pour vous ! FitnessChallenge offre des exercices à faire à la maison, adaptés à tout le monde et à n’importe quel moment. Conçu par un coach professionnel de fitness, le défi fitness 30 jours aide à améliorer la forme physique et la santé de façon scientifique. Surveillez vos progrès, vous serez étonnée des résultats. En intégrant complètement les règles d’un entrainement, le défi fitness 30 jours s’intensifie étape par étape, vous permettant ainsi de rester motivé(e) pour vous entraîner quotidiennement. Le défi fitness 30 jours vous sera très utile pour rester en forme et perdre du poids de façon efficace.
Marmiton : fini les vieux livres de cuisine tout déchirés et tout taché, pour préparer de délicieux repas vous n’avez qu’à sortir votre smartphone ! Avec ces 64 000 recettes de cuisine, classée dans le TOP des applications gratuites, Marmiton est votre assistant culinaire favori toujours en poche. Le meilleur de la gastronomie à portée de main pour cuisiner facile !
source : elitepress.com
Pour purifier l’air intérieur de votre lieu de vie, oubliez les sprays et les bougies qui contiennent souvent des molécules volatiles particulièrement nocives, et optez pour les huiles essentielles. En effet, c’est une alternative bien plus saine et surtout plus efficace. Aussi, laissez-nous vous expliquer vers quelle huile essentielle vous tourner. Car l’odeur est loin d’être un critère suffisant pour orienter votre choix !Chaque huile essentielle possède des propriétés spécifiques qui permettent d’agir directement sur votre corps. Pour purifier votre intérieur, vous devez donc opter pour une huile essentielle bien spécifique et avoir à disposition un diffuseur performant. L’huile essentielle de citron
C’est sans aucun doute l’huile essentielle la plus utilisée en diffusion. En effet, elle est tout simplement parfaite pour assainir l’air et pour faire disparaître les microbes. Cette huile essentielle est à la fois bactéricide et antivirale. Autant dire qu’elle est parfaite ! Et son petit atout supplémentaire n’est autre que son odeur qui est douce et légère. Sachez également que vous pouvez ajouter de l’huile essentielle de citron à vos produits ménagers, c’est redoutablement efficace !
L’huile essentielle d’Eucalyptus radié
Cette huile essentielle est idéale lorsque vous souffrez d’un rhume ou d’un léger mal de gorge. En effet, c’est bien connu, l’Eucalyptus radié est antiviral, antibactérien, anti-inflammatoire et immunostimulante. Aussi, pour assainir votre air intérieur, vous pouvez diffuser cette huile essentielle 15 minutes avant de vous endormir, afin de bénéficier de ses nombreuses vertus durant la nuit.
L’huile essentielle de lavande fine
Cette huile essentielle est apaisante et calmante. Elle peut donc s’avérer fort utile pour vous décontracter en période de stress. Parfaite pour la diffusion, elle va réguler votre système nerveux et donc vous aider à mieux dormir. Autant dire qu’elle est parfaite pour la diffusion !
Choisir le bon diffuseur
Il faut savoir que la diffusion des huiles essentielles dépend bien entendu du diffuseur que vous allez choisir. Car il existe plusieurs technologies de diffusion, à savoir les diffuseurs par nébulisation, les diffuseurs par brumisation (ou diffuseurs à ultra-sons), les diffuseurs par chaleur douce, et enfin les diffuseurs par ventilation. Quelle que soit la technologie choisie, le diffuseur a une fonction bien précise qui est celle de propulser des particules d’huiles essentielles dans l’atmosphère, sans les chauffer à plus de 40°C. En effet, au-delà de cette chaleur, les molécules aromatiques composant les huiles essentielles sont dégradées.
Dans un but thérapeutique, le diffuseur par nébulisation est sans aucun doute le meilleur des choix : pour désinfecter l’air, il est idéal car permet de traiter entre 50 et 100m2. Les autres diffuseurs peuvent être efficaces également, mais permettent de traiter de moins grandes surfaces.
Diffuser des huiles essentielles nécessite une réflexion en amont afin de choisir l’huile essentielle correspondant parfaitement à vos besoins. Sachez qu’il ne faut jamais dormir avec un diffuseur « allumé ». Il est préférable de diffuser vos huiles essentielles sur des périodes de 20 minutes, et de stopper ensuite la diffusion. Certains diffuseurs permettent de programmer des plages horaires de diffusion, ce qui est particulièrement pratique.
N’oubliez pas que les huiles essentielles peuvent être dangereuses et toxiques. Elles sont déconseillées aux enfants de moins de 6 ans. Demandez conseil à un aromathérapeute en cas de doute.
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