Événement spécial fête des mères :
Avant d’être mère, la femme algérienne est avant tout une femme qui s’est mise entre parenthèses, pour éduquer, instruire et subvenir aux besoins de ses enfants, elle se bat au quotidien pour leur assurer un brillant avenir, au détriment parfois de sa propre personne. Le moment est venu pour nous, de nous occuper de vous. A l’occasion de la fête des mères, zeinelle magazine et l’agence Léonide Event vous invitent au centre commercial de Bab Ezzouar , « une pause beauté et détente spéciale pour les mamans», venez vous faire maquiller, chouchouter et bichonner par une équipe de professionnelles de la beauté ,du soin et du bien être.
Au programme :
-Un espace maquillage et coaching.
-Un espace mise en beauté des mains (manucure).
-Un espace conseil beauté, et bien être pour les mamans pressées.
lieu : centre commercial BEZ ( 3eme étages)
date : samedi 24 mai 2014
à partir de 11h
Evénement gratuit
Partenaires :
Centre commercial Bab Ezzouar
Ecole beauté académie
Tedj mariage
Le coronavirus est chaque jour plus présent. Pour empêcher le virus de s'étendre, on le sait, il faut respecter au maximum les gestes d'hygiène. Mais on peut aussi aider son corps à lutter contre le Covid 19. topsanté.com
Pour aider son corps à lutter contre le Covid 19 : combattre le stress
Quand on a la chance de ne pas être trop âgé, ni atteint de maladie chronique, pour aider son corps à lutter contre le Covid 19, il faut booster son système immunitaire car c'est lui qui nous défend contre les microbes et les virus.
La première façon d'aider nos défenses, c'est de stresser le moins possible. Le stress affaiblit notre système immunitaire. Une étude toute récente menée par Sophie Ugolini directrice de recherche Inserm au centre d'immunologie de Marseille-Luminy et des spécialistes du CNRS et d'Aix-Marseille université vient de le prouver.
De l'importance de bien manger...
Autre moyen pour renforcer son immunité, prendre bien soin de son ventre et de son microbiote. Pour ça, d'après l'immunologue anglaise Sheena Cruickshank interrogée par le journal The Guardian, il faut manger varié et équilibré. Et adopter un régime avec beaucoup de fibres comme dans les légumineuses, des pâtes ou du riz complet et des fruits et légumes. Et aussi des aliments fermentés comme la choucroute.
En plus, on peut faire une petite cure de vitamines C et D. La vitamine C est aussi à prendre dans certains fruits et légumes frais. Et la vitamine D dans les poissons gras.
... et de bien bouger et bien se reposer
Il est aussi recommandé de beaucoup dormir. Le sommeil regonfle nos défenses.
Et puis, il faut faire du sport ( à la maison ). Cela libère de l'endorphine, l'hormone du bonheur et ça fait baisser le niveau de stress.
Graine de cuistot chocolat
Dans le cadre des animations offertes aux enfants, à partir de 8 ans
mardi 30 septembre à 14h30 au jardin d'essai
Le chocolat tire ses supers pouvoirs du fer et du magnésium. Grâce à ces deux minéraux, le chocolat nous aide à lutter contre la fatigue, à rester concentré et à avoir une mémoire d’éléphant. D’ailleurs, rien de mieux qu’un goûter chocolaté pour booster
son énergie et lutter contre les « coups de barre ».
Qu’il soit sucré, amer, noir, au lait, ou blanc, le chocolat est très connu pour ces bienfaits…
A travers le livre « Graine de cuistot chocolat » Zahia vous propose une séance appétissante en recettes, astuces et variantes pour épater vos amis.
Une jolie façon de lier l'utile à l'agréable !
Dar Abdellatif est un exemple d'architecture des djenans du xviiie siècle, il a hébergé de 1907 à 1962 des peintres venus de métropole sur le principe de la villa Médicis , et plus tard , de la Casa Velasquez à Madrid.
Résidence de création « L'Afrique au cœur » à Dar Abdellatif du 21 juillet au 5 aout 2017.
Vernissage de l’exposition en présence des artistes Jeudi 03 Aout 2017 à 17h30 , précédé d’une table ronde " L’Art contemporain en Afrique "
Ingrédients :
- 1 kg de fraise
- 1 kg de sucre
- 1 citron
- 1 cuillère en bois
- une casserole
- pots à confiture
Presser le citron. Laver et essorer les fraises.
Mettre les fraises, le jus de citron et le sucre dans une casserole et la placer sur le feu en tournant de temps en temps pour répartir le sucre.
Dès que le mélange se met à bouillir, baisser le feu et laisser cuire 1 heure et demi à feu doux en tournant de temps en temps.
Une fois terminée, tourner la confiture pendant 1 à 2 minutes, puis mettre en pots.
source : marmiton.org
crédit image : journaldesfemmes.com
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