Le paracétamol, aussi appelé Acétaminophène, est un des médicaments les plus utilisés en automédication, indiqué en cas de fièvre (Antipyrétique) et/ou douleur (Antalgique) telles que maux de tête, douleurs dentaires, courbatures, règles douloureuses et états grippaux
Il est prescrit sous plusieurs formes galéniques “ Suspension buvable, Suppositoire sécable, Comprimé sécable/ effervescent , Gélule ” allant d’une posologie qui varie de 100 mg jusqu'à 1g selon le poids et l'âge du patient.
Indications et contres indications
La prise du médicament peut être renouvelée dans une intervalle de 6 à 8h. En cas de besoin, la prise peut être répétée au bout de 4h minimum pour une dose qui ne dépasse pas les 4000 mg par jour.
Prendre des hautes doses peut conduire à une hépatotoxicité, lésions du foie entraînant parfois un état hépatique si grave qu’il nécessite une greffe.
Le prolongement du traitement recommandé est de 3 jours en cas de fièvre, 5 jours en cas de douleurs.
Le paracétamol, dans les conditions normales d’utilisation peut être utilisé pendant la grossesse ou encore l’allaitement.
Contre indiqué en cas d’allergie connue au paracétamol ou encore maladies graves du foie, Insuffisance rénale sévère et alcoolisme chronique.
Afin de favoriser le bon usage d’utilisation courante, l’ANSM a décidé qu’à compter du 15 Janvier 2020, ce médicament ne pourra plus être présenté en libre accès dans les pharmacies en France, renforçant ainsi le rôle de conseil du pharmacien auprès des patients qui souhaitent en disposer sans ordonnance.
Association ASEPA
Le bicarbonate pour détartrer ses dents facilement
Le bon vieux bicarbonate de soude sera encore une fois votre meilleur allié pour détartrer les dents. De plus, il est reconnu comme étant un excellent blanchissant dentaire. On peut utiliser le bicarbonate de différentes façons :
- Vous pouvez l’utiliser en complément de votre dentifrice usuel, en en saupoudrant un peu sur votre brosse à dents
- En remplacement du dentifrice, en en faisant une pâte avec un peu d’eau
- En combinant un peu de jus de citron frais au bicarbonate. Le citron est un antiseptique naturel qui a aussi une action blanchissante.
Comme le bicarbonate de soude est légèrement abrasif, il faudra limiter son utilisation à 2 fois par semaine pour éviter d’abîmer l’émail des dents.
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ALGER- Le Premier ministre, Abdelaziz Djerad, a instruit le ministre des Travaux publics et des Transports de suspendre temporairement les dessertes aériennes de voyageurs à destination ou en provenance de cinq pays arabes à partir de mardi, a indiqué lundi un communiqué des services du Premier ministre.
"En application des directives de M. le Président de la République à l’effet de renforcer les mesures de prévention contre la propagation du Coronavirus (COVID-19) sur le territoire national, le Premier ministre, M. Abdelaziz Djerad, a instruit le ministre des Travaux publics et des Transports en vue de procéder à la suspension temporaire des dessertes aériennes de voyageurs à destination ou en provenance de Tunis (Tunisie), Le Caire (Egypte), Dubaï (EAU), Doha (Qatar) et Amman (Jordanie) et ce, à partir du 17 mars 2020", précise le communiqué.
"Cette suspension exceptionnelle, recommandée par les autorités sanitaires nationales, sera accompagnée d'un dispositif de rapatriement de nos citoyens voyageant actuellement dans les pays concernés selon les conditions et modalités qui seront fixées par les compagnies aériennes de transport", ajoute la même source.
Redécouvrez les grands classiques du cinéma algérien dans leur version numérique ; les journées cinématographiques du film révolutionnaire du 17 au 20 Février 2018 par l'ONCI et le CNCA
consultez les programmes sur l'affiche ( voir ci-dessus)
4 yaourts nature
6 citrons verts
100 g de crème fraîche allégée à 3% de MG
1 pincée de vanille en poudre
8 c. à soupe d'édulcorant en poudre ( ou le remplacer par 4 c à soupe de sucre de fructose (en vente en pharmacie )
PRÉPARATION
ÉTAPE 1 Resservez une grande jatte dans le freezer pour qu'elle soit bien froide au moment de l'emploi.
ÉTAPE 2Lavez les citrons.
ÉTAPE 3Râpez le zeste de 4 citrons puis pressez-les.
ÉTAPE 4Versez les yaourts dans la jatte bien froide. Ajoutez l'édulcorant et la crème fraîche puis battez au fouet électrique.
ÉTAPE 5Ajoutez-y les zestes et le jus de citron. Mélangez et faites prendre en glace en sorbetière*.
ÉTAPE 6Avant que la glace soit totalement prise, tassez-la dans un moule. Réservez au congélateur au moins 1 heure.
ÉTAPE 7Pour servir trempez le fond du moule dans l'eau froide puis démoulez sur un plat de service bien froid. Garnissez de rondelles de citron vert.
ÉTAPE 8Si vous n'avez pas de sorbetière :
* ÉTAPE 9A défaut de sorbetière, placez la jatte au congélateur. Au bout d'1 heure, travaillez la préparation au fouet à main afin d'éviter la formation de paillettes. Remettez au froid encore 1 heure.
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