Certaines femmes font de l’exercice toute maquillée pour diverses raisons.
Certaines sortent tout juste du travail, d’autres ne souhaitent pas se sentir ‘nues’ pendant leurs séances d’exercice, et c’est sans compter celles qui se sentent obligées de partager un selfie éclatant et digne d’Instagram à la gym.
Une petite touche de mascara avant d’enchaîner les burpees passe encore (attention tout de même aux yeux de panda après les pompes), mais saviez-vous que faire de l’exercice toute maquillée avait un impact négatif sur la peau?
« L’exercice stimule la circulation », explique le Dr Preethi Daniel, directeur médical à la London Doctors Clinic. « Il dilate les vaisseaux sanguins près de la surface de la peau et stimule la sudation. Cela permet de mieux réguler la température, mais également d’évacuer les impuretés présentes sous la peau. Imaginez maintenant ce qui se passe quand les glandes sudoripares sont recouvertes de fond de teint, de poudre, de blush et d’autres produits de contouring ? ».
C’est dégoûtant, n’est-ce pas ?
« La sueur et les huiles corporelles naturelles peuvent obstruer ces pores et contribuer au développement de la bactérie Propionibacterium acnes à l’origine de boutons », continue-t-elle.
De plus, faire du sport toute maquillée quand vous souffrez déjà d’acné ne fait qu’empirer les choses.
« Tous les éléments qui se trouvent à la surface, comme le maquillage porté toute la journée et la pollution de la ville, bloquent les pores qui s’ouvrent, entraînant ainsi l’apparition de boutons ! ».
La montée de la température corporelle contribue également à l’apparition de miliaires cutanées disgracieuses !
« Les miliaires cutanées sont des petits bosses qui grattent et se développent lorsque la peau ne respire pas suffisamment », confie le Dr Daniel. « La sueur a besoin d’être évaporée du corps, afin que la température baisse et que les impuretés soient évacuées. Autrement, vous risquez d’encourager l’apparition de ces petites bosses qui démangent ».
Que recommandent les experts ?
« Il est toujours préférable de retirer son maquillage à l’aide d’une lingette ou d’un coton imbibé d’eau micellaire afin de retirer les impuretés du visage avant le sport », explique-t-elle.
Elle recommande également de bien nettoyer sa peau après l’effort.
« Dès la fin de la session, il est préférable de prendre une douche ou de se laver le visage après un entraînement afin de se débarrasser de la sueur et des résidus présents sur les équipements de gym dégoûtants (imaginez un peu tout ce qui traîne sur ces tapis !) », précise-t-elle.
Certains produits nettoyants sont plus adaptés que d’autres lorsqu’il s’agit de bien nettoyer la peau après l’effort.
« Les masques d’argile sont excellents pour bien nettoyer la peau en profondeur, la raffermir et la lifter », confie Dr Daniel.
Il ne reste plus qu’à profiter de vos séances de sport !
Source : Style International Editors
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La rédaction
Forum de l'enseignement supérieur à l' ESAA
Le Forum de l’enseignement supérieur se tiendra à l’Ecole Supérieure Algérienne des Affaires (ESAA - Les Pins Maritimes, Mohammadia, Alger) le samedi 15 novembre et le dimanche 16 novembre de 9h00 à 17h00. 26 établissements d’enseignement supérieurs algériens et français seront présents.
Le Forum de l’enseignement supérieur s'adresse aux élèves et étudiants inscrits dans des établissements scolaires et universitaires algériens ainsi qu’aux élèves du lycée international. Il est organisé pour répondre aux questions des étudiants qui veulent préciser leur projet professionnel ainsi que renseigner ceux qui souhaitent étudier en France.
Le Forum sera inauguré le samedi 15 novembre à 9h00 par M. Alexis ANDRES, Conseiller de Coopération et d’Action culturelle de l’Ambassade de France et Directeur de l’Institut Français d’Algérie et M. Arezki SAIDANI, Directeur de la coopération et des échanges interuniversitaires au Ministère algérien de l’Enseignement supérieur et de la recherche scientifique.
Présence des établissements d’enseignement supérieurs français et algériens:
Pour la seconde édition du Forum, 26 établissements d’enseignement supérieur français et algériens accueilleront les étudiants sur leur stand et apporteront des précisions sur toutes les questions d’orientation, de choix de formation ou d’un métier.
11 établissements français :
- Université Lyon 3
- Université de Technologie de Compiègne
- Institut de Management et de Communication Interculturels (ISIT)
- Toulouse Business School
- Groupe EAC, Ecoles d’arts et de culture
- AUTOGRAF, Ecole de design et l’art appliqué
- ESC La Rochelle
- Polytech Paris Sud
- Paris-Sorbonne University Abu Dhabi
- EM Lyon Business School
- Kedge Business School
15 établissements algériens :
- Ecole Supérieure d'Hôtellerie et de Restauration - Alger
- Université de Tlemcen
- Université des Sciences et Technologies d’Oran
- Université de Constantine 1
- Université d’Annaba
- Université de Blida
- Université d’Alger
- Ecole Nationale Polytechnique - Alger
- Ecole Nationale Supérieure d’Hydraulique - Blida
- Ecole Polytechnique d’Architecture et d’Urbanisme - Alger
- Ecole Nationale Supérieure Agronomique - Alger
- Ecole des Hautes Etudes Commerciales - Alger
- Ecole Nationale Supérieure en Informatique - Alger
- Ecole Nationale Supérieure des Sciences de la Mer et de l’Aménagement du Littoral - Alger
- Ecole Nationale Polytechnique - Oran
Cycle de conférences :
Chaque conférence réunira des spécialistes de l’enseignement supérieur : enseignants d’université, chefs d’établissements et responsables de formation.
Un cycle de conférences « Campus France » expliquera aux étudiants les différentes procédures d’inscription à l’université, en écoles d’ingénieur et de commerce ou en formations professionnelles courtes.
11 conférences sur les études et l’orientation :
• L'enseignement supérieur français: ses formations, ses exigences
• Atelier concevoir un CV et une lettre de motivation
• Bien choisir sa formation : aide à l’orientation
• Campus Art : les filières artistiques en France
• Le Réseau Mixte Grandes Ecoles
• Etudier en école de commerce
• Etudier le droit et les sciences politiques
• Etudier les sciences
• Etudier en école de commerce
• Etudier le management
• Etudier les sciences humaines et sociales
6 conférences Campus France :
• La procédure « Admission post-bac »
• Comment s’inscrire en L2, L3, licence pro, DUT, Master ? La procédure Campus France
• Intégrer un Master : la préparation et les formations
• Les études doctorales
• Les formations professionnelles – BTS, IUT et licence professionnelle
• DELF, DALF, TCF, TCF DAP : quelle certification pour étudier en France ?
Samedi 15 et 16 novembre 2014, 9h00-17h00
ESAA : ex hôtel ZIRI, Les Pins Maritimes, Mohammadia
Bus : arrêt SAFEX - Tramway : arrêt Foire de d’Alger
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ALGER - La Direction générale de la Sûreté nationale (DGSN) a lancé une campagne nationale de sensibilisation aux dangers de la mauvaise utilisation d'Internet chez les enfants et les jeunes, et ce à l'occasion de la Journée du savoir coïncidant avec le 16 avril de chaque année, a indiqué jeudi un communiqué de la DGSN.
Le programme de cette campagne nationale, précise le communiqué, "prévoit des activités de sensibilisation au profit des étudiants universitaires, lesquelles focalisent sur l'utilisation optimale et sûre d'Internet et la prévention de son utilisation à des fins illégales", ainsi qu'"une explication des méthodes et procédures légales à suivre pour les victimes d'un crime électronique".
Cette campagne qui sera supervisée par des cadres des brigades de lutte contre la cybercriminalité et celles de protection de l’enfance au niveau de chaque Sûreté de wilaya, prévoit également "des activités de sensibilisation au profit des lycéens et des stagiaires des centres de la formation et de l’enseignement professionnels, afin de mettre en évidence les dangers et les dommages qui peuvent résulter de l'usage négatif d'Internet". APS
ALGER – Le ministre de l’Habitat, de l’urbanisme et de la ville, Abdelwahid Temmar a indiqué, jeudi à Alger, que les demandeurs de logements publics locatifs (LPL) dont le salaire aura connu une hausse après le dépôt et l’étude de leurs dossiers ne seront pas exclus du programme.
A une question du membre du conseil de la Nation pour la wilaya de Relizane, Mohamed Larbaoui concernant le sort des demandeurs de logements sociaux dont les salaires seront revus à la hausse entre la date de dépôt de leur dossier de demande et la date de réception du logement social, le ministre a indiqué que les instances compétentes prennent en compte le revenu mensuel du demandeur du logement social durant la phase d’étude du dossier.
« Le montant des revenus du demandeur du logement social est noté lors de l’étude du dossier et reste inchangé, Même si le revenu est revu à la hausse, le bénéficiaire ne sera pas exclu. Nous prenons en compte la fiche de paie qui figure dans le dossier », a expliqué le ministre.
A l’instar des autres wilayas, Relizane a eu son quota de logements ruraux en 2017 et 2018 , a fait savoir M. Temmar, indiquant qu’elle a bénéficié de 4.800 logements, dont 1.000 unités de type Logement promotionnel aidé (LPA), 800 unités de type location-vente et 3.000 unités dans le cadre du logement rural, un nombre qui augmentera progressivement suivant les besoins de la wilaya.
Concernant le programme de logement enregistré au profit de la wilaya de Relizane, le ministre a précisé que la wilaya a bénéficié jusqu’en décembre 2017 d’un programme de 39.990 unités, dont 24.320 logements achevés, 12.070 logements en cours de réalisation et 3.600 unités non encore lancées.
Ce programme prévoit 18.191 logements publics locatifs dont plus de 9.000 unités ont été achevées et 3.991 unités de type LPA dont plus de 2.500 unités ont été achevées et 4.646 unités de logements ruraux dont 11.674 unités achevées outre 3.100 logement AADL dont 600 unités achevées et 56 logements promotionnels publics en cours de réalisation.
Par ailleurs, 12.696 unités ont été recensées dans le cadre de l’élimination de l’habitat précaire. La wilaya a bénéficié de 12.650 unités de logements dont 10.985 unités ont été réalisés et 1.665 sont en cours de réalisation. 1.600 logements ont été restaurés et 1.646 dossiers ont bénéficié d’aides pour les travaux de restauration.
Aps
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