« Celui qui subit passivement les coups du sort, qui, n’entretient pas l’espoir et l’intention ferme de jours meilleurs, en un mot qu’il s’abandonne à son destin, ne saurait s’attendre à le voir se modifier »
Voici l’extrait du livre « le pouvoir de la volonté » qui m’a le plus touché, cet extrait résume bien la différence entre un battant et un perdant, un optimiste et un fataliste.
Grace au livre de Paul- Clément Jagot « le pouvoir de la volonté » que j’ai eu la chance de lire, comment développer ma volonté ( ténacité) n’a plus de secrets pour moi, un livre avec une excellente méthodologie, des cas concrets et pratiques pour cultiver votre force et votre ténacité afin de transformer votre personnalité, venir à bout de vos croyances limitantes, et changer le court de votre destin.
Le livre se décline en 10 chapitres :
Chapitre 1 : Préparation à l’entrainement : les points les plus pertinents de ce chapitre*
- comment créer en soi une impulsion à l’effort ?
- L’importance de l’influx nerveux ? « la plupart des défaillances de la volonté proviennent d’une production trop minime de force nerveuse »
- Les déperditions de force nerveuse
Chapitre 2 : comment se gouverner ? Les points les plus pertinents de ce chapitre :
- L’importance de l’alimentation, de l’exercice physique, et de l’hydrothérapie, la détente et du calme
- Le changement volontaire des pensées et les affirmations positives et leurs impacts
Chapitre 3 : comment acquérir une parfaite assurance ? Les points les plus pertinents de ce chapitre
- Etre à l’aise devant qui que ce soit
- Comment affirmer votre regard, votre voix et l’impact de l’attitude sur votre mental
- L’art de persuader
- Ne vous laissez pas déconcerter
- Entrainer votre assurance
Chapitre 4 : comment organiser votre destin ? Les points les plus pertinents de ce chapitre
- La volonté, le caractère et la destinée
- Plan d’action modificatrice du destin
- Chance ? ou malchance ?
- Comment affronter et donner une autre signification à l’épreuve, l’adversité et au malheur
Chapitre 5 : les grandes sources d’énergie : Les points les plus pertinents de ce chapitre
- L’importance de la solitude et de l’isolement
- Relaxation et détente mentale
- Méditation, objectivation, concentration, et autosuggestion.
Chapitre 6 : puissance directe de la volonté sur l’organisme : Le point le plus pertinent de ce chapitre
- La volonté actionnée grâce à l’hypnose
Chapitre 7 : puissance directe de la volonté sur les autres : Les points les plus pertinents de ce chapitre
- Les pouvoirs légendaires des mages
- La suggestion mentale
Chapitre 8 : action directe de la volonté sur le destin : Les points les plus pertinents de ce chapitre
- La puissance d’une représentation mentale
- L’enchainement causal
Chapitre 9 : la mise en pratique : Les points les plus pertinents de ce chapitre
- Vous les-vous obtenir des résultats ?
- Quel est votre objectif ?
- Du rêve à l’action
- Ce par quoi il faut commencer « sur soi-même, sur les autres, sur le destin »
- Vous pouvez plus que vous ne pensez
Chapitre 10 : comment réagir en cas de découragements, fléchissements, d’abondons de nos résolutions ! Les points les plus pertinents de ce chapitre
- Ne vous découragez jamais
- Vous faites partie d’une élite
- Hautes et basses tensions
- Analyser, décomposer, et surmonter les difficultés
Fin
*les points abordés dans chaque chapitre du livre, sont tous forts intéressants, cependant afin de vous inciter à le lire, nous avons dévoilé les points les plus pertinents, histoire de titiller votre curiosité et vous inciter à l’acheter :-)
NB : un petit bémol, a certain extrait du livre, une relecture est nécessaire afin de mieux comprendre et mémoriser le sens de la phrase !
Petit conseil de la rédaction zeinelle : lire le livre le matin.
Prix du livre : 350 Da
Disponible en librairie
Esma Djigouadi
Vainqueur de The Voice en 2014, plusieurs millions d'albums vendus, plus de 1,3 Milliards de vues sur Youtube, le chanteur Kendji Girac sera sur scène le 27 Juin 2019 à Alger pour un concert unique !
Prix des billets non encore communiqués
plus d'informations à venir !
Caravane des feuilles propose un séjour de découverte et d'aventure au cœur de la magnifique réserve d'El Kala
Un séjour écologie et botanique qui vous fera découvrir les mystère de la nature ainsi que les plus belles plages d'Algérie
Date du 26 au 31 Août 2018
Au programme :
Visite Plages et détente
Visite de la ville d'El kala
Randonnée Pédestre
Balade en barque et visites des lacs
Informations au 0550 78 52 76
L░E░ ░P░R░I░X░ ░
20.000 Da (Prise en charge, transport, assurance, repas et assistance)
ALGER- La vieille ville de Miliana (wilaya de Ain Defla) et la Kalâa des Beni Rached à Relizane ont été classées secteurs sauvegardés suite à une réunion de la commission nationale des biens culturels tenue dimanche à Alger, annonce un communiqué du ministère de la Culture et des Arts.
Suite à la réunion de cette commission composée de plusieurs représentants de secteurs ministériels différents, la vieille ville de Miliana (wilaya de Ain Defla) et la Kalâa des Beni Rached à Relizane accèdent au statut de secteur sauvegardé à partir de ce dimanche, précise le communiqué.
La commission qui a étudié plusieurs dossiers de classement a également classé le site de "La Batterie (Tabbana) de Halq El Oued" dans la commune d'El Harrach à Alger au rang de monument archéologique.
Dans son intervention, la ministre de la Culture et des Arts, Malika Bendouda, a salué "le grand intérêt porté par les autorités locales et les élus" à la vieille ville de Miliana qui va bénéficier, selon elle d'une "prise en charge particulière" pour aider à sa préservation.
APS
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