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Ces taches d’hyperpigmentation peuvent apparaître dans une multitude de cas. Heureusement, il existe des solutions pour les éviter. Les conseils du site femmeactuelle.com :
Se protéger du soleil
Ce n’est pas pour rien si les taches brunes sont aussi appelées « taches de soleil » ! En effet, les expositions répétées peuvent engendrer une surproduction de mélanine et donner naissance à ces marques sombres. Elles se localisent principalement sur les zones les plus exposées : visage, décolleté, mains et bras. En été, il est donc indispensable de se protéger des UV, grâce à des formules solaires dotées d’un SPF 50 minimum. Le SPF (Sun Protection Factor ou Facteur de Protection Solaire) mesure la photoprotection face aux UVB. Le reste de l’année, le rayonnement solaire est moins intense. Utilisez donc un soin de jour contenant des filtres solaires comme le soin de jour SPF 30 de la gamme ANTI-PIGMENT Eucerin.
En particulier, préserver son décolleté et ses mains
Souvent délaissés, les mains et le décolleté ont aussi besoin d’attention car ils peuvent montrer des signes de vieillissement prématuré. Dès que vous appliquez votre protection solaire ou votre crème de jour, pensez à en mettre également sur ces zones fragiles et délicates, elles aussi sujettes aux taches de vieillesse. Si vous faites du vélo, ou que vous avez l’habitude de conduire en voiture (les UVA passent à travers les vitres), veillez à mettre des gants, pour une protection optimale. Au niveau du décolleté, alternez les vêtements à col V, col rond et col roulé, afin qu’il ne soit pas sans cesse exposé.
Ne jamais triturer ses boutons
Savez-vous que certaines taches sont post-inflammatoires ? C’est-à-dire qu’un traumatisme cutané, un bouton ou une cicatrice peuvent laisser une tache sombre indélébile sur la peau. C’est encore plus flagrant chez les peaux mates. La règle d’or est donc de ne jamais toucher un bouton ou une cicatrice, afin de ne pas aggraver l’inflammation.
Éviter les UV lorsqu’on est enceinte
Les modifications hormonales et l’exposition solaire ne font pas bon ménage. Cela peut provoquer un dérèglement de la mélanine et donc une hyperpigmentation étendue sur le visage. C’est ce qu’on appelle le masque de grossesse, qui est principalement localisé sur les joues, l’arête du nez, le front et la lèvre supérieure. Pour prévenir ce phénomène, évitez de vous exposer au soleil. En été, si vous allez à la plage ou déjeunez en terrasse, protégez-vous avec une crème solaire dotée d’un très haut indice de protection et pensez à porter un chapeau et des lunettes. Au printemps et en automne, adoptez un soin de jour contenant des filtres solaires.
Ingrédients
6 moules silicone pour esquimau
6 bâtonnets de bois pour esquimau
50 cl d'eau
155 g de sucre cristal
30 feuilles de menthe fraîche du jardin
20 cl de jus de citrons verts fraîchement pressés
10 cl de bon rhum blanc (facultatif si virgin mojito)
5 tranches de citron vert coupées très fines
Préparation
1.
La veille, préparez votre sirop de menthe: faites bouillir le sucre et l'eau, plongez-y les feuilles de menthe et laissez refroidir. Ajoutez-y ensuite le jus de citron, quelques tranches fines de citron. Laissez infuser une nuit ou quelques heures s'il y a urgence.
2.
Une fois votre sirop infusé, passez-le dans un chinois et pressez les feuilles (petite astuce, si votre menthe n'est pas trop parfumée, n'hésitez pas à ajouter quelques gouttes de sirop de menthe glaciale blanche).
3.
Ajoutez le rhum, les rondelles et les feuilles de menthe fraîches restantes. Disposez harmonieusement dans vos moules à glace. Ajoutez quelques feuilles et rondelles et n'oubliez pas de glisser les bâtonnets! Congelez au moins quelques heures avant de servir vos esquimau au mojito.
Basée à Alger, la boutique la maison du terroir Algérien propose à ses clients amateurs de produits naturels et locaux une multitude de produits Algériens, huiles végétales, miel moriga, frik, céréale, confiture à l’ancienne, farine complète, orge, huile d’olive, fromages artisanaux...
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La rédaction
Boutique : maison du terroir ( Birkhdem )
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