C'est parce que je manque de sommeil

VRAI et FAUX. En effet, une courte nuit peut causer l’apparition de cernes car la fatigue joue sur la circulation sanguine et la ralentit. De ce fait, le sang stagne sous la peau et la colore. Mais le manque de sommeil n'est pas la seule cause de leur apparition. L'hygiène de vie joue aussi : la consommation d’alcool et le tabac peuvent ainsi en provoquer, tout comme le stress.

La génétique a une part de responsabilité

VRAI. Si nos parents sont sujets aux cernes, on a de fortes chances d’en développer nous aussi. Lorsque ces marques sont dues au patrimoine génétique, elles deviennent encore plus difficiles à éradiquer. L’une des solutions consiste à se tourner vers des injections d’acide hyaluronique ou la chirurgie esthétique pour venir combler les creux.

Les recettes de grand-mère aident

VRAI mais... Sachets de thé vert, rondelles de concombre appliquées sur le contour des yeux... toutes ces recettes de grand-mère qu'on se transmet de génération en génération pour faire disparaître les cernes ne seraient efficaces qu'après un passage au réfrigérateur. Décongestionnant, le froid fait dégonfler la peau et facilite la circulation sanguine. On peut aussi placer deux cuillères à café au frigo le soir puis au réveil, les appliquer sur le contour des yeux. Mais attention aux sachets de thé qui peuvent déteindre et renforcer l'effet foncé. Mieux vaut privilégier le thé blanc au lieu du thé vert.

Ce qu'on mange n’a aucune influence

FAUX. Une alimentation trop salée au dîner peut entraîner un œdème des paupières au réveil. Et le sel n’est pas la seule cause alimentaire de l'apparition des cernes. Viennent s’y ajouter le gras, l’acidité et l’alcool. Alors, pour éviter d'avoir l'air mal réveillée, on lève le pied sur les aliments riches et on fait en sorte de faciliter la circulation sanguine et le drainage lymphatique en dormant la tête surélevée.