L’ARPT subit une énorme pression de la part des 3 opérateurs téléphoniques afin de bloquer les applications Skype, Viber et Whatsapp en Algérie
Selon certaines rumeurs, il y aurait eu des réunions entre des membres de l’ARPT et des membres des trois opérateurs : Ooredoo, Djezzy et Mobilis pour trouver une façon de bannir Skype, Viber et WhatsApp.
On constate que ces applications permettent d’effectuer des appels vocaux gratuits entre les utilisateurs de ces applications, et c’est pour cette raison que l’ARPT et les opérateurs ont constaté que beaucoup de gens ont arrêté d’utiliser des appels vocaux payants c’est a dire d’un numéro téléphones vers un autre, il suffit juste d’une connexion internet 3G ou Wifi pour l’émetteur et le récepteur.
Il est à rappeler qu’il y a quelques semaines, Djezzy et Ooredoo ont modifié leur méthode de tarification de la première minute.
android-dz.com
Les ladies,
PORTES OUVERTES 100% Femmes
Vendredi 27 octobre, ESPACE FITNESS vous invite à tester GRATUITEMENT certains de nos cours et rencontrer nos coachs ainsi que le staff de la salle.
Programme:
14h30-15h: Sh'Bam et Zumba avec Lylia
15h-15h30: Body Combat avec Lylia
15h30-16h: Lylia et Hind proposent un cours spécial uniquement pour cette après-midi PORTES OUVERTES
16h-16h30: Circuit Training avec Hind
16h30-17h: Yoga avec Zahra
Durant cette après-midi , Mojikho sera présent pour une dégustation et une vente de ses jus 100% naturels.
Inscriptions: Nom-Prénom-Téléphone en MP Espace fitness ;)
Lieu: Bordj el KIffan, Arrêt de tramway Ben Redouane, première ruelle à droite de la pompe à essence.
Le centre de diagnostic El Nadjet organise à l'occasion d'octobre rose, une campagne de sensibilisation et de dépistage du cancer du sein à des prix étudier.
Petit rappel sur le cancer du sein et les facteurs à risque :
"Le cancer du sein est une tumeur maligne de la glande mammaire. Autrement dit, c'est un cancer qui naît dans les unités cellulaires dont la fonction est de sécréter le lait, les unités ducto-lobulaires du sein, essentiellement chez la femme. 8 cancers du sein sur 10 se déclarent après 50 ans
5 à 10 % de ces cancers ont une origine génétique héréditaire ; 85 à 90 % des cas (forme dite sporadique ou non-héréditaire) ont des origines environnementales ou inconnues. Une proportion importante des cancers du sein sporadiques est induite par la prise d'hormones, œstrogènes et la progestérone contenues dans les contraceptifs ou les traitements contre la ménopause. Les facteurs de risque sont également la consommation d'alcool, de sucre, de produits laitiers, de graisses hydrogénées, l'obésité, le manque d'activité physique. Une première grossesse tardive et l'absence d'allaitement favoriseraient aussi ce cancer.
Le traitement fera appel selon les protocoles à la chirurgie, la radiothérapie, la chimiothérapie, la combinaison de ces soins peut se compléter par l'hormonothérapie. source page facebook Clinique Nadjet
pour plus d'informations : 021 27 5616
Adresse : El Madania
La CGSA Clinique de gestion du stress et de l'anxieté est la première clinique de psychiatrie privée en Algérie
La clinique assure des soins de qualité pris en charge par une équipe de psychiatres et de psychologues spécialisés dans le traitement de l'anxiété, de la dépression et de l'addiction.
Elle se propose de venir en aide à une population importante actuellement en quête d'un centre de soins spécialisés qui soit en même temps un havre de paix, de sérénité et de discrétion.
La clinique dispose d'un équipement haut de gamme, de chambres «single et doubles», dotées de salle de bain privative, d’air conditionné, de tv satellite et de connexion wifi.
De plus des suites juniors et seniors sont à la disposition des patients en quête de conditions de confort très haut de gamme. Plusieurs chambres de la CGSA disposent également d’une vue imprenable sur le parc et la forêt mitoyenne
La CGSA met à disposition de ses patients plusieurs soins tels que :
Soigner le stress et l’anxiété :
Les traitements de l’anxiété préconisés à la CGSA sont rigoureusement adaptés à chacune de ces formes cliniques et à chacune des histoires personnelles du patient. Le programme thérapeutique élaboré après investigation lors de l’admission est ainsi appelé à évoluer et à se conformer à l’état de tout un chacun durant son séjour à la CGSA.
Soigner la dépression
Les spécialistes de la CGSA sont rompus à l’exercice d’écoute, d’évaluation et de compréhension de toutes ces formes de souffrances. Identifier les symptômes de la dépression, retracer son histoire et élaborer avec l’aide du patient une stratégie thérapeutique, n’est pas la moindre de leur mission.
Après une évaluation initiale et si cela s’avère nécessaire, le médecin proposera au patient d’introduire un traitement pharmacologique antidépresseur. Il élaborera ainsi à son intention un programme de soins psychothérapeutiques au plus près de ses besoins.
Soigner le burn-out
L’épuisement professionnel ou burn-out peut toucher aujourd’hui toutes les personnes et catégories socio-professionnelles trop investies et impliquées dans leurs métiers.
La fatigue, l’irritabilité, la diminution de la concentration doivent alerter. L’épuisement, l’insomnie, la perte d’intérêt pour les proches signent l’installation du syndrome. Des troubles physiques peuvent également être révélateurs du burn-out. Dans ces cas, une évaluation médicale et psychologique se révèle importante et peut conduire à une prise en charge. Un programme précis est proposé en consultation spécialisée. Si en sus, l’état du patient est plus précaire et compliqué (dépression, anxiété, consommation de substance), une prise en charge hospitalière pourrait s’avérer nécessaire.
Pour plus de renseignements sur la clinique de Gestion du stress et de l’anxiété, ou pour prendre RDV, contactez la direction de la clique à ce numéro : 0559 49 84 94
La rédaction
#développement_personnel_Algérie, #gestion_du_stress_Algérie
Oublier le stress, se connecter à l’énergie de la nature, et faire une séance de relaxation, voici les promesses de l’évènement organisé par la start-up écolo responsable caravane des feuilles.
L’évènement qui s’est déroulé à la mi-juillet en pleine forêt de Djurjura, a rassemblé plus d’une quinzaine de personnes, tous prêts à découvrir des enseignements de Mr Yassine Ait Hamouda, spécialiste en thérapie psychocorporelle et relaxation.
Après une randonnée (re) découverte qui a duré plus 30 minutes de marche dans l’un des plus beaux parcs d’Algérie ; parc national de Tikjda. Nous voilà arrivés à destination.
D’un commun accord avec le groupe, nous avons décidé de nous arrêter pour nous rafraîchir et grignoter un petit morceau, mais cela sans compter les conseils de Mr Ait Hamouda qui nous a formellement déconseillé de manger au risque de nous sentir alourdit lors de la séance de relaxation, bon à savoir, et moi qui croyais que c’était le contraire, si c’est le spécialiste qui le conseille, moi, je dis ok pour la séance de relaxation d'abord. Il faut dire que la priorité était de profiter pleinement de ce lieu exceptionnel pour se ressourcer et décompresser.
La séance débute par des techniques de respiration afin de se recentrer sur soi-même, dès les premières minutes une profonde sensation de détente commence à se faire sentir. Une fois l’esprit apaisé et connecté avec la nature, notre spécialiste en relaxation pouvait passer à l’étape suivante, celle de nous initier à la méditation en pleine conscience, cette dernière consiste à écouter la nature, le vent qui souffle, les branches et les feuilles qui se touchent, les cigales qui chantent, ressentir le sol sous nos pieds, et se reconnecter avec nos sens. Une sensation unique et rare où j’ai eu la sensation de ne faire qu’un avec la nature. Après cette courte mais efficace reconnexion avec dame nature, Mr Ait Hamouda a souhaité nous faire découvrir le Saito, une méthode de relaxation active, appelée aussi " kinésophie " (du grec kinesis, mouvement et sophia, sagesse).
D’après le livre de Christine Saïto, Maurice Martenot, "le Saito est un moyen très efficace de maîtriser le stress de la vie moderne, privilégiant aussi bien le mouvement que l'immobilité, le rire que le silence. Par des exercices simples, associés ou non à la respiration, elle permet : - de prendre conscience des tensions et d'apprendre à les relâcher, de vivre l'instant présent et d'expérimenter des états de conscience qui mènent à l'épanouissement de l'être, mais surtout ainsi qu’une meilleure connaissance de soi à travers la perception et le contrôle des états musculaires et nerveux".
Agréablement surprise par cette technique de relaxation, moi qui croyais avoir fait le tour de toutes les thérapies brèves et techniques de relaxation qui existaient, je suis restée béat par les bienfaits que procurait le Saito.
Une fois les batteries rechargées, le corps et l’esprit apaisés, et une pause déjeuner bien méritée, c’était le moment de reprendre le chemin du retour, tout en profitant de la beauté des lieux, des arbres centenaires, ainsi que des plantes rares qui se trouvaient sur notre chemin.
Cet évènement a été non seulement l'occasion de découvrir de magnifiques paysages, une nouvelle technique de relaxation, mais également rencontrer de belles personnes et d'avoir des discussions profondes sur les mystères de la vie, les secrets du bonheur et les profonds bienfaits de la spiritualité.
Bravo aux organisateurs pour l'originalité de cette randonnée.
Esma D
Merci, votre commentaire a été ajouté avec succés.