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Mode en image : Trois modèles de sacs foulard à faire soi même 09 Juin 2019 Mode § Tendance en image

Le président Abdelaziz Bouteflika “annonce” dans une lettre adressée à la nation son intention d’organiser des présidentielles anticipées auxquelles il ne participera pas, et ce, en cas de victoire aux élections du 18 avril 2019.

Abdelaziz Bouteflika s’est “engagé à ne pas se porter candidat à ces élections anticipées”, qui seront organisées à l’issue d’une conférence nationale inclusive.

Dans un message de candidature à l’élection présidentielle, que devait lire son directeur de campagne, Abdelghani Zaalane, lu également dans le JT de 19H sur Canal Algérie M. Bouteflika s’est dit “déterminé” en cas de sa réélection à “assumer la responsabilité historique de la concrétisation de l’exigence fondamentale du peuple, c’est-à-dire le changement du système”.

Il a ajouté, rapporte l’APS, que “dans cet esprit, je prends solennellement devant Dieu, et devant le peuple algérien, plusieurs engagements”.

Outre cette ”élection présidentielle anticipée conformément au calendrier arrêté par la conférence nationale indépendante”, il s’engage à “ne pas être candidat à cette élection qui assurera ma succession dans des conditions incontestables de sérénité, de liberté et de transparence”, estime-t-il.

huffpost algerie


 

“La date de cette élection présidentielle anticipée sera fixée par la conférence nationale”, a souligné Abdelaziz Bouteflika, dont la candidature à un 5e mandat suscite la colère des Algériens, sortis plusieurs fois dans la rue exprimer leur refus.

Il s’est aussi engagé à tenir “juste après l’élection présidentielle, d’une conférence nationale inclusive et indépendante pour débattre, élaborer et adopter des réformes politiques, institutionnelles, économiques et sociales, devant constituer le socle du nouveau système rénovateur de l’Etat national algérien en harmonie avec les aspirations de notre peuple”, de même que “l’élaboration et l’adoption par référendum populaire d’une nouvelle Constitution qui consacrera la naissance de la nouvelle République et du nouveau système algériens”.

Abdelaziz Bouteflika a en outre évoqué “la mise en œuvre rapide de politiques publiques garantissant une redistribution des richesses nationales plus juste et plus équitable et l’élimination de la marginalisation et de l’exclusion sociales, y compris le phénomène de la Harga, ainsi qu’une mobilisation nationale effective contre toutes les formes de corruption”.

L’autre engagement pris par le Président consiste en “la prise de mesures concrètes pour faire de tous nos jeunes des acteurs et des bénéficiaires prioritaires dans la vie publique à tous les niveaux et dans toutes les sphères du développement économique et social”, ainsi que “la révision de la loi électorale avec notamment la création d’un mécanisme indépendant d’organisation des élections qui aura la responsabilité exclusive de l’organisation des élections”.

S’exprimant sur sa candidature, il a relevé qu’“il y a quelques jours et en réponse aux sollicitations des citoyens, de la classe politique et de la société civile, dans un esprit d’accomplissement d’un devoir ultime au service de notre pays et de notre peuple, j’ai annoncé ma candidature à l’élection présidentielle du mois d’avril prochain”, soulignant que l’Algérie “est le plus grand honneur qui m’ait été fait tout au long de ma vie”.

“Je vous invite instamment à écrire ensemble une nouvelle page de notre histoire en faisant de l’échéance électorale du 18 avril prochain l’acte de naissance d’une nouvelle république algérienne à laquelle le peuple algérien aspire”, a-t-il souligné. A propos des marches populaires du 22 février et du 1er mars, le Président Bouteflika “a tenu saluer le civisme qui a caractérisé ces marches populaires” ainsi que “le comportement professionnel exemplaire des différents corps de sécurité”.

“Je salue aussi l’attitude de tous nos concitoyens qui ont réservé l’expression de leur opinion pour le jour du scrutin à travers les urnes. Je tiens enfin à saluer l’Armée nationale populaire pour sa mobilisation en toutes circonstances dans l’accomplissement de ses missions constitutionnelles”, a-t-il ajouté, affirmant qu’il reste ”à l’écoute de toutes les opinions qui s’expriment dans notre société”.

“Je fais le serment que je ne laisserai aucune force, politique ou économique, détourner le destin et les richesses de notre nation au profit d’intérêts personnels ou de groupes occultes”, s’est en outre engagé le Président. “J’ai écouté et entendu le cri du cœur des manifestants et en particulier des milliers de jeunes qui m’ont interpellé sur l’avenir de notre patrie.

Ces jeunes dont beaucoup ont l’âge porteur de dignité et de générosité que j’avais au moment où j’ai rejoint les rangs de la glorieuse Armée de libération nationale, ont exprimé une inquiétude compréhensible face aux incertitudes qui les animent”.

“J’ai le devoir et la volonté d’apaiser les cœurs et les esprits de mes compatriotes. Je le fais également en tant que président de la République pleinement respectueux de la volonté populaire qui m’a accordé l’insigne privilège de me porter à la magistrature suprême. Je le fais enfin en qualité de candidat à la prochaine élection présidentielle, avec conviction”, a conclu le Président son message.

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  En cas de victoire Bouteflika organisera des élections anticipées auxquelles il ne participera pas03 Mars 2019



Quatre aliments riche en vitamine D qui ne coûtent pas chers :

1. Les œufs. La vitamine D est principalement concentrée dans le jaune d’œuf cru : 3,25 µg pour 100 g.

2. Le chocolat noir. Il contient environ 5 µg de vitamine D pour 100g. Pour une teneur optimale en vitamine D, choisissez un chocolat noir composé d’au moins 40% de cacao.

3. Le lait. Essentiel pour son apport en calcium, le lait est également riche en vitamine D, avec 3,70 µg pour un verre de 250 ml. Le lait de vache entier est le plus bénéfique.

4. Le thon en boîte. Sa teneur en vitamine D est d’environ 7 µg pour 100 g. Le thon cru en est tout aussi riche.

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  Quatre aliments riche en vitamine D qui ne coûtent pas chers24 Novembre 2020



L’hibiscus sabdariffa (aussi appelé roselle ou oseille de Guinée) est la plante la plus souvent utilisée pour faire l’infusion d’hibiscus. Les calices de la fleur sont d’abord séchés puis portés à ébullition pour faire une infusion. Elle peut être consommée chaude ou froide, selon la préférence de chacun. Beaucoup de boissons traditionnelles sont faites à base de cette plante, comme l’agua de Jamaica au Mexique, mais celles-ci sont souvent très sucrées et donc moins bénéfiques à la santé. Voici les 8 raisons que le site therapeutes.com vous fera découvrir.

Infusion d’hibiscus, propriétés : 8 raisons d’avoir cette tisane chez soi

1-    Diminution de la tension artérielle

Plusieurs études suggèrent que l’infusion d’hibiscus réduit la tension artérielle très efficacement, même chez les personnes ayant des problèmes de santé qui augmentent leur risque d’hypertension artérielle.

Une étude menée en 2013 a trouvé que l’infusion d’hibiscus est utilisée dans une dizaine de pays comme un traitement naturel contre l’hypertension artérielle, sans preuves d’effets secondaires nocifs – mis à part lors d’une consommation excessive (1). D’autres études sont arrivées à la même conclusion, et ont confirmé l’idée que l’hibiscus peut diminuer la tension artérielle de sujets à risque d’hypertension, ou avec une hypertension légère (2, 3).

Une donnée importante est que ces résultats se confirment chez les personnes diabétiques. En effet, une étude a trouvé qu’au bout de seulement 4 semaines, les participants diabétiques avaient une tension artérielle moins élevée en consommant de l’infusion d’hibiscus quotidiennement. La dose journalière recommandée était de 3 verres (4, 5).

Une autre étude a trouvé que l’infusion d’hibiscus pouvait même être plus efficace que l’hydrochlorothiazide, une molécule largement utilisée contre l’hypertension artérielle, et n’avait pas le désavantage de provoquer des déséquilibres électrolytiques (6).

2-    Maintien d’un bon niveau de cholestérol et de triglycérides

L’hibiscus peut aider les individus avec de la dyslipidémie à mieux équilibrer leur niveau de cholestérol et de triglycérides. De plus, il s’agit de deux facteurs à risque du syndrome métabolique, un ensemble de symptômes qui peuvent avoir des effets particulièrement néfastes sur la santé des individus. Une étude a montré que l’extrait d’hibiscus était un excellent remède naturel pour réduire le cholestérol et les triglycérides chez les personnes souffrant de syndrome métabolique (7).  

Comme pour la tension artérielle, les effets de l’hibiscus sur les lipides du sang concernent également les individus diabétiques. En effet, une étude de 2009 a trouvé une augmentation du bon cholestérol HDL, et une diminution autant du mauvais cholestérol LDL et des triglycérides lorsque les patients souffrant de diabète buvaient de l’infusion d’hibiscus 2 fois par jour (8).

3-    Prévention du stress oxydant

L’infusion d’hibiscus est pleine d’antioxydants qui luttent contre le stress oxydant provoqué par les radicaux libres. Ceci est dû aux anthocyanes qui se trouvent dans la plante, les pigments naturels qui donnent à la fleur sa couleur rouge (9).

Une étude a trouvé que la consommation d’infusion d’hibiscus augmentait la charge d’antioxydants dans le sang, et réduisait la quantité de composés qui contribuaient au stress oxydant. Puisque les participants avaient des quantités élevées d’acide hippurique, les chercheurs ont conclu que les polyphénols de l’hibiscus avaient été transformés par le microbiote intestinal (10).

4-    Prévention de certains cancers

L’hibiscus est de plus en plus étudié en relation avec ses effets sur le cancer. Une étude en laboratoire a trouvé que l’extrait d’hibiscus pouvait tuer des cellules leucémiques (11, 12). Les mécanismes à l’origine de cet effet ne sont pas encore connus, mais les résultats sont prometteurs.

Des résultats similaires ont été trouvé en relation avec le cancer de l’estomac (13).

5-    Réduction de l’obésité et des risques qui l’accompagnent

Les antioxydants de l’hibiscus protègent les cellules, mais d’autres composés de cette plante peuvent aussi encourager la perte de poids et minimiser les problèmes de santé liés au surpoids et à l’obésité (14). Il existe plusieurs études qui ont trouvé un lien entre l’infusion d’hibiscus et un métabolisme plus rapide. L’extrait d’hibiscus peut même diminuer l’absorption d’amidon et de saccharose suite à un repas (15, 16).

Boire de l’infusion d’hibiscus au moins une fois par jour peut aider à lutter contre la résistance à l’insuline, un signe commun du pré-diabète. En effet, cette infusion peut aider à maintenir un bon taux de glycémie chez les individus diabétiques (17).

Une autre maladie liée à l’obésité est la stéatose hépatique non alcoolique, une surcharge en graisse du foie sans rapport avec la consommation d’alcool. Des études ont suggéré que l’infusion d’hibiscus est bonne pour la santé du foie en empêchant l’accumulation de graisses dans celui-ci qui peut mener à la cirrhose, le cancer du foie et l’insuffisance hépatocellulaire (18, 19).

6-    Antidépresseur naturel

L’infusion d’hibiscus fait partie des remèdes naturels contre la dépression, en luttant contre certains signes de celle-ci tels que la fatigue, le désespoir, le manque de motivation, etc. Il s’agit d’un nouveau champ de recherche, mais des études ont prouvé que certains bio-flavonoïdes qui se trouvent dans la fleur d’hibiscus pourraient lui permettre de lutter contre la dépression (20, 21).

7-    Remède contre l’infection staphylococcique

Les extraits d’hibiscus rosa sinensis, une des plantes parfois utilisée pour faire l’infusion d’hibiscus, a des capacités antibactériennes, notamment contre le staphylocoque doré (22).

8-    Prévention des calculs rénaux

Puisque l’infusion d’hibiscus est un diurétique, il est étudié en relation avec le système rénal et le système urinaire. Une étude a trouvé que cette infusion permettrait de réduire l’apparition de composés participant à la formation de calculs rénaux (23).

Effets secondaires et contre-indications

L’infusion d’hibiscus est nocive pour le foie si elle est prise en très grandes quantités. Cependant, la toxicité de l’hibiscus apparaît à des doses tellement élevées qu’il serait difficile d’en consommer autant sous en infusion (28). Il est généralement recommandé de consommer entre 3 et 8 tasses de 225 ml par jour.

Le plus grand problème est l’effet de l’infusion d’hibiscus chez les femmes enceintes. De fait, l’infusion d’hibiscus est emménagogue, c’est-à-dire qu’elle peut provoquer l’apparition des règles. Cet effet peut être potentiellement bénéfique pour les femmes avec des règles irrégulières, mais peut provoquer des naissances prématurées lorsque cette boisson est consommée par les femmes enceintes. De manière générale, il est aussi déconseillé de la consommer au moment de l’allaitement.

 

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  Infusion d’hibiscus, propriétés : 8 bienfaits de cette boisson02 Mai 2020

 

A la fin de l'été, beaucoup de personnes conservent au placard leur tube de crème solaire pour l'année suivante. Est-ce une bonne idée ? Plusieurs critères sont à prendre en compte. 

Après le choix difficile de la bonne et indispensable crème solaire pour l'été se profile souvent une nouvelle question une fois la fin des vacances arrivée : est-il possible de la réutiliser l'année prochaine ? Faut-il la remplacer chaque année si le tube est loin d'être terminé ? Des homologues européens de l'association UFC-Que Choisir ont mené des analyses pour répondre à cette question.

Ces derniers ont en effet voulu savoir le pictogramme indiquant la durée d'utilisation après ouverture, le plus souvent 12 mois, est une bonne précaution de la part des fabricants ou à l'inverse un "temps de conservation affiché sciemment raccourci pour augmenter les ventes". L'association de consommateurs italienne Test Salute a testé la résistance au temps de produits solaires des marques Nivea, Ambre Solaire et Aptonia.

Ces derniers ont fait l'objet d'une simulation d'utilisation pendant des vacances d'été: ils ont été entreposés un jour à 4 °C pour simuler un voyage en avion, 12 jours à 40 °C en les ouvrant deux minutes deux fois par jour, encore une semaine à la lumière directe du soleil et enfin par un deuxième séjour à 4 °C. "Aspect, odeur mais surtout indice de protection : rien n’avait changé malgré ce traitement plutôt rude.", indique l'association. Mais tout dépend donc de plusieurs critères.

La crème a-t-elle bien été conservée ?

Ainsi, il tout de même indispensable de bien faire attention à la limite d’utilisation optimale (P.A.O.) qui doit figurer sur les flacons de toutes les crèmes solaires. Celui-ci varie d'une produit à l'autre et est représenté sous la forme d'un pot ouvert avec avec un chiffre suivi de la lettre M (la mention 12M pour 12 mois par exemple). Mais l'efficacité d'un produit solaire d'une année sur l'autre ne dépend pas que de cette mention.

Elle est surtout relative aux conditions de conservation de celui-ci une fois ouvert. Deux règles d'or sont évoquées pour le préserver le plus longtemps possible: conserver le tube à l'abri de la chaleur et de la lumière directe du soleil car les filtres solaires y sont très sensibles. De fait, laisser sa crème solaire dans une voiture ou un sac transformé en fournaise à cause de la chaleur est par exemple à éviter à tout prix.  

Outre la chaleur, il faut également faire attention à ce que le produit ne contiennent pas de sable sur son orifice et n'ai pas pris l'eau. Sur le sujet, la marque Nivea recommande de conserver un produit de protection solaire pendant une durée de 12 mois après sa première utilisation car "la durée de conservation est limitée par la stabilité des ingrédients". Mais lorsque le produit "a été conservé dans des conditions normales à température ambiante et n’a pas une apparence ou une odeur suspecte, il peut alors être utilisé pour la nouvelle saison", ajoute-t-elle.

La présentation du produit, un indice qui ne trompe pas

Les meilleures conditions pour conserver sa crème solaire sont donc un endroit frais et sec. Par ailleurs, il existe plusieurs indices laissant présager que la crème, date de péremption ou non, est bonne à jeter. "Si vous constatez que son aspect est huileux ou présente une texture différente qu’à son ouverture (grumeleuse, plus fluide, trop pâteuse…), jetez-la afin de vous en procurer une nouvelle.", recommande la marque Corine de Farme.

Il en va de même si la crème ne sent pas bon ou que celle-ci reste déphasée après l'avoir mélangée. Dans ces cas précis, elle n'est donc plus utilisable, au risque de présenter des irritations et réactions cutanées importantes et des coups de soleil. Si celle-ci peut encore servir, mieux vaut quand même mener des tests sur une petite zone de peau pour s'assurer de son innocuité. Pour ne pas se poser la question, le mieux est encore de l'utiliser le plus souvent possible sur toutes les surfaces du corps découvertes.

Par ailleurs, son application doit être renouvelée après avoir transpiré, nagé ou s'être essuyé. A noter qu'une crème solaire n'est pas seulement réservée aux vacances d'été et à la plage puisque l'exposition aux rayons ultraviolets se fait tous les jours. Mais pour une protection optimale en été, cette mesure de prévention doit s'accompagner d'autres gestes comme éviter de s'exposer entre 12h et 16h et de porter des vêtements et des accessoires protecteurs.

 

santemagazine.fr
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  Peut-on utiliser une crème solaire qui date de l'année dernière ? 08 Juillet 2017



Les quantités de pain que les Algériens jettent pendant ce mois ont fait sortir même les agents d’entretien de leurs gonds.
On ne le consomme pas beaucoup pendant le mois sacré, mais on l’achète quand même en grandes quantités. Vous aurez certainement compris de quoi il s’agit: le pain. En se comportant ainsi, l’Algérien vient de confirmer le préjugement selon lequel il est le plus grand consommateur de pain dans le monde.

L’acheter avec de grandes quantités pour le consommer est normal, mais l’acheter pour le jeter dans les poubelles, de surcroît durant le mois sacré, là ça devient problématique. De nombreuses questions s’imposent en fait. L’Algérien est-il incapable de se contrôler et acheter uniquement la quantité dont il a besoin? L’Algérien est-il à ce point têtu ne voulant pas entendre la voix de la raison l’appelant à ne pas gaspiller cet aliment à chaque mois du Ramadahan? Malheureusement, les réponses sont affirmatives, car les faits sont là. L’Algérien fait encore la queue devant les boulangeries à chaque occasion du mois sacré pour repartir avec des sachets pleins. L’Algérien fait toujours déborder à l’occasion de ce mois les poubelles de pain. Les quantités de pain que les Algériens jettent pendant ce mois ont fait sortir même les agents d’entretien – les éboueurs – de leurs gonds et leur silence cathédral. «Nous n’en pouvons plus. Ayez un peu de pitié pour nous! Nous ne sommes pas des robots!», nous ne cessons pas de les entendre crier chaque mois du Ramadhan.

Dans la wilaya d’Alger, les éboueurs ont même menacé de débrayer à plusieurs reprises pour attirer l’attention des ménages. Le ministère du Commerce et les associations activant dans le domaine de la protection du consommateur sont aussi fatigués de relancer à la veille du début de chaque mois de Ramadhan les mêmes campagnes et appels quant à la consommation rationnelle de façon générale et celle du pain en particulier. Statistiques à l’appui, l’Union générale des commerçants et des artisans algériens(Ugca), parlent de 120 millions de baguettes de pain qui partent dans les poubelles durant ce mois. Le pain selon l’étude qu’a menée l’Ugca en 2015, arrive en tête des produits alimentaires gaspillés pendant le mois sacré. Ce qui veut dire autrement que le gaspillage du pain explique à lui seul la valeur du gaspillage alimentaire estimé à 500 milliards de centimes durant le mois de Ramadhan. Les chiffres effarants de l’Ugca, ont poussé beaucoup d’experts à interpeller l’Etat à l’effet de revoir la subvention de ce produit. Elle est la principale raison de ce gaspillage, souligne-t-on.

Le prix d’un pain coûterait le double de son prix actuel, si la farine n’était pas subventionnée par l’Etat, arguent-ils. Pour ne pas se montrer méchants et hostiles envers les citoyens, les experts ont demandé à l’Etat de revoir les catégories des personnes devant bénéficier des subventions. Le directeur exécutif de la Fédération algérienne des consommateurs algériens Mohamed Toumi a appelé l’Etat à revoir en urgence le mode des subventions. «C’est la subvention des produits alimentaires qui est à l’origine du mal du marché en Algérie.

C’est cette subvention qui crée la spéculation, la perturbation dans l’approvisionnement et les pénuries», a-t-il expliqué récemment en parlant de la tension que connaissent certaines wilayas en ce moment concernant le lait en sachet. Pour Mohamed Toumi, la procédure permettant à l’Etat de cibler les catégories méritant la subvention est simple. «C’est très simple, la carte de méritant du bénéficiaire des subventions sera délivrée par les services sociaux de chaque APC sur présentation de la fiche du paye de chaque personne», a-t-il préconisé, en affirmant que ce sont les riches qui gaspillent le plus. Le constat de Toumi, a été confirmé aussi par l’étude de l’Ugca qui a constaté en effectuant son étude que les grandes quantités de déchets alimentaires sont issues des quartiers huppés. Il est utile de noter enfin, que les expériences ont montré que l’Algérien dépense rationnellement quand les prix augmentent.
Cela a été déjà vérifié quand l’Etat a revu les prix du carburant, de l’eau, de l’électricité… etc.

Lexpressiondz.com

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  Effarants chiffres du gaspillage durant le ramadhan: 120 millions de baguettes dans les poubelles!08 Juin 2017