Pervers narcissiques, manipulateurs, leaders dysfonctionnels, ou personnes toxiques : comment éviter de tomber dans le piège d'une relation professionnelle ou personnelle destructrice :
« 50 % des personnes qui consultent dans mon cabinet, viennent à cause de pervers narcissiques/manipulateurs qu'ils rencontrent au quotidien dans leur entourage ou sur le lieu de travail » a souligné Mme Ganoul, psychologue clinicienne, les dégâts qu'ils occasionnent peuvent être irréversibles, isolement social, dépression, somatisation, idées suicidaires...
Largement médiatisé dans les pays occidentaux, le thème des manipulateurs/pervers narcissiques, personnes toxiques ( hommes ou femmes) est rarement abordé en Algérie, bien que ces vampires et destructeurs sournois de l'âme peuvent paraitre, fragiles, dociles, avenants, séducteurs et bienveillants au premier à bord, ils constituent un véritable fléau car le pervers manipulateur porte des masques au gré des situations (même les membres de la famille ignorent souvent sa vraie nature)
Si vous reconnaissez une personne de votre entourage personnel ou profesionnels qui posséde l'une de ces caractéristiques ci-dessous ne les prenez pas à la légère, parlez en à une personne extérieure via des blogs spécialisés, où prenez dès maintenant un RDV chez un psy, votre santé mental en dépend :
Voici une liste non exhaustive de comportements manipulateurs :
- Critiquer sans en avoir l’air
- Dévaloriser les actes, idées et sentiments
- Se placer en victime
- Insulter, ridiculiser, parodier
- Communiquer de façon vague sur ses besoins, opinions et demandes
- Répondre de façon floue ou éluder les questions
- Changer d’opinion et de comportement en fonction des personnes en présence
- Faire passer ses messages par des intermédiaires
- Diviser pour mieux régner
- Mettre en doute indirectement la compétence
- Mentir
- Nier sa responsabilité
- Faire preuve d’incohérence entre son discours et ses actes
- Utiliser la flatterie, les attentions, les cadeaux pour obtenir quelque chose
- Bouder ou pleurer pour attendrir
- Déformer et interpréter
- Changer de sujet au milieu d’une conversation
- Culpabiliser
- Faire du chantage affectif
- Exploiter les principes moraux des autres
- Ignorer les demandes, droits, besoins et désirs des autres
- Satisfaire ses propres désirs, atteindre ses buts au détriment des autres
- Refuser systématiquement de se remettre en question
- Agir de façon à contrôler ou limiter la liberté de l’autre
- Rejeter pour mieux attirer
- De façon générale, toute attitude destinée à obtenir quelque chose indirectement.
- Satisfaire ses propres désirs, atteindre ses buts au détriment des autres
- Refuser systématiquement de se remettre en question
- Soigner une fausse image de bonté
- Souffler le chaud et le froid
- Intimider, menacer
- Isoler l’autre, réduire ses contacts extérieurs
- Se montrer insensible et inattentif aux besoins et demandes de l’autre
- S’adresser à une personne uniquement quand on a besoin d’elle
- Prêcher le faux pour savoir le vrai
- Agir de façon à contrôler ou limiter la liberté de l’autre...
et la liste est malheureusement encore longue !
Comment sortir de la manipulation ?
Eviter la manipulation demande des efforts. On cède parfois aux manoeuvres pour s’éviter les conséquences pénibles (scène, critique, mécontentement etc.) ou pour obtenir plus facilement quelque chose qui nous tient à coeur. Travaillez donc à développer des relations saines, en améliorant votre estime de soi, en écoutant votre voix intérieure ( intuition ), car malheureusement les manipulateurs pervers ciblent en premier lieu, les personnes fragiles, empathiques, et qui manque de confiance en elles mêmes pour mieux les manipuler et les déstabiliser, si vous ressentez une quelconque gêne en la présence du personne, n’hésitez pas à vous documenter sur des sites spécialisés ou consulter une psychologue.
références :
psychologies magazine
ithaquecoaching.com
Pervers narcissiques qui sont-ils ? http://www.psychologies.com/Moi/Problemes-psy/Troubles-Maladies-psy/Articles-et-Dossiers/Manipulateurs-pervers-narcissiques-qui-sont-ils
Pervers narcissiques, comment s en liberer : http://www.psychologies.com/Psycho-chat/Pervers-narcissiques-comment-s-en-liberer
Esma Djigouadi
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La décision de la suspension des vols de rapatriement du 1er au 30 mars prochain n’est pas sans conséquence sur les ressortissants algériens qui voudraient rentrer au pays. Hier matin, l’aéroport de Paris-Charles-de-Gaulle (CDG) a été le théâtre d’une véritable pagaille. En effet, au moment où les responsables de la compagnie nationale de navigation aérienne Air Algérie entamaient l’enregistrement des passagers, des dizaines de voyageurs se sont rués vers les guichets pour tenter d’obtenir une place sur la liste d’attente.
Sachant que les consulats d’Algérie en France avaient annoncé, jeudi dernier, que tous les vols d’Air Algérie affichaient “complet jusqu’au 28 février (aujourd’hui, ndlr)”, nos ressortissants se sont bousculés devant les guichets, ce qui a créé un climat de tension. Il aura fallu l’intervention de la police pour calmer les esprits et permettre aux préposés aux guichets de poursuivre leur tâche.
Journal Liberté
L'avoine est plus qu’une simple céréale qui aide à réduire l’hypercholestérolémie, elle également une alliée beauté. La surface de votre peau appréciera un bol de cette céréale nutritive. L’avoine contient des avenanthramides, des composés antioxydants et anti-inflammatoires qui apaisent la peau sèche, irritée et qui démange. Le gruau d’avoine est également excellent pour les peaux sujettes à l’acné car il absorbe le sébum de la surface de la peau.
Masque anti-acné à l’avoine instantané
Vous pouvez en fait utiliser de l'avoine nature pour ce masque si vous le souhaitez – assurez-vous simplement qu’il ne contient pas d’arômes ni d’autres additifs.
Vous pouvez également utiliser du gruau colloïdal (farine d’avoine moulue en une fine poudre). cependant les flocons d’avoine sont meilleurs si vous voulez faire un gommage fait maison.
Mode d’emploi :
Faites cuire une portion de 40 gr de flocons d’avoine. Laissez refroidir (vous pouvez aussi l’utiliser légèrement tiède, mais jamais trop chaud). Appliquer sur les zones concernées. Laissez agir pendant 10-15 minutes. Rincer à l’eau froide.
masquevisagemaison.org
source info : kherdja.com
Depuis que Soolking a annoncé son concert, le 22 août prochain au stade 20-Août, la polémique enfle de plus en plus sur les réseaux sociaux à travers des centaines de commentaires dénonçant notamment le choix du stade, insuffisant pour accueillir les fans et assurer la sécurité aux familles, le prix du billet à 1 500 DA jugé trop cher et le risque de récupération par le système de celui qui interprète l’un des hymnes des marches populaires pour le changement du système politique en Algérie.
Face à cela, fidèle à sa démarche populaire d’être au plus près de son public, Soolking, a publié, dans la journée de jeudi, une vidéo sur sa page officielle, où il a répondu point par point à ses détracteurs et à tous ceux qui veulent gâcher ce concert, en affirmant que «nous allons vivre un moment historique et inoubliable ensemble Inch Allah, j’ai hâte d’être avec vous».
Soolking clarifie en premier point le choix du stade 20-Août en soulignant : « On a fait notre maximum pour que le concert se déroule au stade 5-Juillet. Malheureusement, malgré tous les efforts que l’on a déployés, on n’a pas réussi à l’obtenir.» Il précise à ce sujet qu’« il faut que mon public comprenne que ce concert est une initiative personnelle, ce qui rend les choses encore plus difficiles car il n’y a pas forcément des personnes qui m’aident». Il ajoute pour ceux qui ont insinué qu’il a été récupéré par le système à cause de son partenariat avec une institution étatique, l’Office national des droits d’auteurs et des droits voisins (Onda) que « l’Onda m’accompagne dans l’organisation de ce concert que j’ai personnellement initié d’un point de vue logistique et technique ».
Pour chaque ticket acheté un album offert
Le deuxième point abordé par celui dont le dernier clip « Espérance » est une ode au don de soi pour les plus démunis, est le prix du ticket d’accès fixé à 1 500 DA, jugé excessif par de nombreux internautes. Soolking explique dans sa vidéo. «Je ne suis pas là pour me faire de l’argent sur le dos de mes fans comme certains sont en traïn de l’insinuer. Je tiens à affirmer que j’ai négocié au maximum la baisse du prix du billet et 1 500 DA, c’est le prix le plus bas que j’ai réussi à obtenir. Ce prix permet notamment d’assurer une bonne organisation du concert. Il faut que vous soyez conscients qu’il y a des personnes que je dois payer et beaucoup d’autres bonnes surprises que je vous prépare.» Il est à noter que selon des indiscrétions, Soolking ne sera pas seul sur scène mais sera accompagné par de grands noms de la scène rap et de la variété, avec lesquels il a enregistré des duos, à l’instar de Maître Gims dont la présence est confirmée selon des proches de Soolking. Par ailleurs, dans cette vidéo, l’artiste algérien réitère son soutien au mouvement de contestations populaire algérien pour le changement du système en déclarant : «Beaucoup de personnes m’ont demandé pourquoi je n’ai pas choisi la journée du vendredi pour l’organisation du concert. Je tiens à rappeler que la journée du vendredi, c’est la journée du Hirak et il était hors de question pour moi de perturber le mouvement populaire de la contestation. Donc je maintiens, par respect pour ceux qui manifestent chaque vendredi et c’est dans le même esprit que je ne vais pas organiser le concert la journée du mardi car c’est la journée de la manifestation des étudiants».
Soolking s’engage à garantir la sécurité des familles
Par ailleurs, la polémique avait également enflé à propos du stade 20-Août d’un point de vue sécuritaire, où dans des centaines de commentaires des personnes avaient exprimé leur déception car il ne pouvait venir en famille et surtout avec des enfants qui sont de grands fans de Soolking par peur des dérapages lors du concert. Soolking rassure les familles en s’engageant à «assurer la sécurité des familles, qui est quelque chose de très important pour moi. Beaucoup de personnes m’ont exprimé leur peur de venir en famille pour des questions de sécurité. Je leur réponds, mes frères, n’ayez pas peur, on a prévu des carrés réserves aux familles et des carrés pour les jeunes». Il renforce ses propos en précisant : «Vous me suivez tout au long de l’année et vous savez très bien que ce n’est pas le premier concert que j’organise et que je fais tout le temps des tournées. Grâce à cela, avec mon équipe, on a acquis une certaine expérience qui nous permet d’organiser des concerts dans les meilleures conditions de sécurité pour nos fans ».
Comme à son habitude, Soolking conclut son message avec une belle déclaration à ses fans : «On est ensemble, la famille, je vous kiffe (je vous aime) Salam».
Reporters.dz
Merci, votre commentaire a été ajouté avec succés.