Bonsoir les Fidèles , Spring Fitness Motivation organise vendredi le 08 Janvier une séance de Work Out.
Détails:
La date : Rendez vous le vendredi le 08/01/2015.
L’heure : à 08H30.
Lieux: Foret de Bouchaoui « devant le premier parking »
Personnes concernées : femmes et hommes (mixte)
Prix : gratuit (batel), free
Conditions à remplir : venir en tenu de sport « obligatoire » pas de chemise par exemple :-).
Vous pouvez ramener aussi des bouteilles d’eaux avec vous pour ceux qui seront véhiculé. Et de la bonne musique pour vous motiver
L’entraineur :
A plusieurs années d’expérience en tant qu’athlète (8 ans en tant qu’athlète d’élite. Diplôme de conseiller en sport en 2008. Depuis il travaille toujours dans le même domaine.
Dynamique, souriant, et professionnel. Vous n’allez pas regretter le déplacement :-)
Contacte : 0550877587
Etat-civil : L’extrait de naissance retirable partout !
Par : focus-algérie.com
Bonne nouvelle pour les Algériens. A partir de samedi, les registres d’Etat civil sont interconnectés et les citoyens peuvent, théoriquement, retirer leurs extraits de naissance dans n’importe quelle commune à travers le pays.
L’annonce a été faite vendredi par un le biais d’un communiqué émanant du ministère de l’Intérieur. Il sera donc “loisible, à compter de cette date, à tout citoyen, de retirer son acte de naissance auprès de sa commune de résidence et de toute autre commune du territoire national sans avoir à se déplacer vers la commune de son lieu de naissance”, précise le communiqué.
Cette initiative intervient suite à l’automatisation des services d’Etat civil à l’échelle nationale. Une décision qui va certainement soulager des millions de citoyens à travers le pays. Cela va apporter une solution à des Algériens, parfois obligés de se déplacer à des milliers de kilomètres pour se faire délivrer l’acte de naissance d’origine.
Plus que cela, ce document, dont la validité est de 6 mois actuellement, va avoir une validité de 10 ans dans les prochains jours, suite à l’application de la nouvelle loi sur les documents d’Etat-civil. C’est également le cas pour le passeport dont la durée de validité va passer de 5 à 10 ans.
A cela il faut ajouter de nouvelles facilitations accordées aux citoyens. Il s’agit entre autres de l’allègement de certaines procédures et la revue à la baisse du nombre de documents exigés dans la constitution de beaucoup de dossiers.
La dernière décision en date concerne la suppression de certains documents exigés en vue d’obtenir le certificat de nationalité. Désormais, l’acte de naissance du père suffit. Une bonne chose en soi.
On sait déjà que nombre de cosmétiques, parfums et autres eaux de toilette ne font pas toujours bon ménage avec le soleil . Ce que l’on sait moins est que certains médicaments, appliqués localement ou pris par voie orale, peuvent également provoquer des intolérances et des réactions locales en augmentant la sensibilité de la peau aux rayonnements ultraviolets (UV). Ces médicaments sont dits « photosensibilisants ».
Mécanisme de la photosensibilisation :
Les ultra-violets (UV) sont des rayonnements invisibles émis naturellement par le soleil. Filtrés en partie par la couche d’ozone, ils pénètrent insidieusement notre peau sans la chauffer.
Lorsqu’on prend un médicament, ce dernier se diffuse dans la circulation sanguine et est exposé aux UV à travers la peau. Si le médicament concerné est sensible à ces derniers, les réactions chimiques entraînées par l’exposition solaire peuvent produire des substances toxiques ou allergisantes, on parle alors de photosensibilisation.
Il existe deux types de photosensibilisation :
la réaction phototoxique et la réaction photo-allergique. Il est important de les distinguer car leurs symptômes cliniques diffèrent.
↪La réaction phototoxique, de nature photochimique, se manifeste en « coup de soleil » localisé sur les zones exposées. Elle survient immédiatement après l’exposition aux UV et seulement si la dose de médicament et l’exposition solaire sont assez importantes.
↪La réaction photo-allergique, mécanisme immunologique, se caractérise par un eczéma : rougeurs, démangeaisons et œdèmes apparaissent d’abord sur les régions exposées au soleil, puis ils s’étendent aux zones protégées par les vêtements. Elle survient lors de la deuxième prise du médicament et généralement 48 heures après l’exposition solaire.
La liste des médicaments photosensibilisants est longue, on va donc les classer par ordre de fréquence :
🔸️Les antibiotiques de la classe des quinolones (infections urinaires et pulmonaires) et celle des cyclines (traitement de l’acné juvénile).
🔸️Les médicaments contenant de l’amiodarone utilisés dans le traitement des troubles du rythme cardiaque.
🔸️Les diurétiques contenant des sulfamides : l’hydrochlorothiazide.
🔸️Les antidépresseurs et les neuroleptiques : Amitriptyline, Fluoxétine, Paroxétine, Alimémazine.
🔸️Les traitements hypolipémiants : Fénofibrate, Simvastatine.
🔸️Les hypoglycémiants par voie orale : Glibenclamide.
🔸️Les anti-inflammatoires contenant du kétoprofène, surtout sous forme de crème.
🔸️Aussi : les anticancéreux (dacarbazine, fluoro-uracil, méthotrexate, vinblastine), les antiallergiques (chlorpromazine, prométhazine, diphenhydramine), les médicaments utilisés en dermatologie (hydroxychloroquine, isotrétinoïne).
⚠️Attention : d’autres produits de santé (compléments alimentaires et huiles essentielles) peuvent également provoquer des réactions cutanées suites à une exposition au soleil.
N’hésitez pas à en parler à votre médecin qui pourra modifier la prescription médicale. Association ASEPA
Merci, votre commentaire a été ajouté avec succés.