Sorties pour enfants

Elfayet Clublive organise un programme pour enfant : " bouger c'est la santé " 28 Décembre 2019 Sorties pour enfants

 
Il y a au moins 3 vitamines essentielles à privilégier pour lutter contre le vieillissement...toutes luttent contre les radicaux libres qui détruisent les cellules de notre organisme..C'est pourquoi il est primordial d'en consommer régulièrement.. 

La vitamine C : 
aussi appelée acide ascorbique, est un véritable trésor pour l'organisme. 
Essentielle à la construction de nos cellules, elle stimule et régénère le collagène, aide les globules blancs à combattre les infections. Combat les virus et renforce notre système immunitaire.. 
Présente dans tous les fruits et les légumes, mais surtout, kiwi, orange, fraises, citron, cassis, etc..
 
 La vitamine E : 
c'est l'antioxydant par excellence. Elle retarde le vieillissement cellulaire en s'opposant à la formation des radicaux libres. Elle diminue le taux du mauvais cholestérol, améliore la circulation cérébrale. Elle protège le système cardio-vasculaire. 
Présente dans toutes les huiles en général, noisettes, amendes, noix, germes de blé, poissons gras.

Le bêtacarotène : vitamine A : 
indispensable à une bonne vision, il permet de lutter contre le vieillissement général, il maintient en bonne santé la peau et les muqueuses. De plus, il possède des propriétés immuno-stimulantes : il augmente la résistance aux infections. 
Présente dans le foie, jaune d'oeuf, beurre, lait, fromage, carotte, abricot, melon, poivron, légumes verts..
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  Vitamines anti-vieillissement par excellence 16 Février 2015



Les vacances du printemps sont enfin arrivées, Le Parc aux Pirates Alger vous a concocté un programme varié , des concours, ateliers et formations par fika-création et l’école el Diraya seront au Rendez-vous


Voici le programme en détail :

🔴Jeudi 21 mars Formation flash échec en partenariat avec École El Diraya à partir de 18h
🔴Vendredi 22 mars Spectacle clown avec Mouharej Arnoub À partir 17h30
🔴Samedi 23 mars fika-création: Maquillage et déguisement à partir de 14h
🔴Lundi 25 mars Concours déguisement en partenariat avec fika-création à partir de 14h
🔴Mardi 26 mars Atelier puzzle à partir de 17h
🔴Jeudi 28 mars Formation Flash échec en partenariat avec école El Diraya
À partir 18h

🔴Vendredi 29 mars Tournoi air hockey À partir de 17h
🔴Samedi 30 mars fika-création: Maquillage et déguisement à partir de 14h
🔴Lundi 01 avril chasse au trésor à partir de 17h
🔴Mardi 02 avril fika-création: Maquillage et déguisement à partir de 14h
🔴Mercredi 03 avril Atelier cuisine à partir 17h
🔴Jeudi 04 avril Formation flash échec en partenariat avec École El Diraya
À partir de 18h
🔴Vendredi 05 avril Tournoi air hockey
🔴Samedi 06 avril Clown + fika-création + grand goûter

www.loisirs-expertise.com

Tel : 0552 83 47 40

À côté de Bordj El Kifan Club

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  Parc aux pirates Alger : programme des vacances de printemps23 Mars 2019

Nous sommes actuellement tous dans l’obligation de rester confiné chez nous afin de passer la crise sanitaire causée par l’arrivée du Covid-19. Profitez-en pour prendre du temps pour vous : voici 7 activités beauté faciles pour prendre soin de vous !

Prendre soin de soi permet de se relaxer et de se sentir bien dans notre peau. Mais parfois, certaines routines beauté peuvent prendre du temps au quotidien. Cette période de confinement est donc idéale pour réaliser des activités beauté que vous ne faites pas d’habitude par manque de temps. C’est pourquoi nous vous avons listé 7 gestes beauté faciles à faire chez vous.

1/ Faire des masques visages

La peau du visage a besoin d’une attention toute particulière pour être belle. La routine quotidienne idéale ? Un sérum, une crème de jour, puis un soin contour de l’œil. Mais vous pouvez aussi réaliser un soin plus intense : le masque visage, qui a besoin d’être laissé sur le visage au moins 10 minutes. Fait maison avec des produits du quotidien ou acheté dans le commerce, en tissu ou en crème, le masque visage a tout pour plaire. Il est gorgé d’actifs et doit être choisi en fonction de votre type de peau. Si cette dernière est sèche, alors misez sur un masque nourrissant. Si elle est grasse, alors optez plutôt pour un masque anti-imperfection et régulateur de sébum. En appliquant votre masque, vous pouvez prendre le temps de masser votre visage avec la pulpe de vos doigts, de l’intérieur vers l’extérieur et de bas en haut. Le but de ces gestes est de mieux faire pénétrer les actifs des produits et de tonifier la peau.

2/ Réaliser des soins cheveux profonds

Les cheveux aussi ont droit à leur dose de soin. Et en période de confinement, on en profite pour les chouchouter ! L’heure est aux masques nourrissants afin de réparer les cheveux abîmés ou aux traitements du cuir chevelu pour les cheveux gras ou avec des pellicules. Vos cheveux sont secs et en manque de vitalité ? Profitez du confinement pour faire un bain d’huile. Ce dernier consiste à appliquer sur l’ensemble de la chevelure de l’huile végétale (celles de coco ou d’argan sont idéales) et de laisser poser le tout au moins 20 minutes. Vous pouvez faire ce soin naturel en pré-shampooing ou le faire le soir pour le laisser poser toute la nuit. Ainsi, pensez à protéger vos draps en mettant une serviette de bain sur votre oreiller.

Si vos cheveux sont plutôt gras, optez pour des soins du cuir chevelu comme des gommages doux pour vous débarrasser des peaux mortes ou l'application d’huile essentielle de tea tree par exemple. Intégrez deux gouttes de cette huile essentielle dans votre dose de shampooing ou utilisez-la en friction avant votre shampooing. À vous le cuir chevelu sain.

3/ Tenter le sauna facial

Le sauna facial est une technique 100% naturelle puisqu’elle ne nécessite que de l’eau chaude et éventuellement une huile essentielle qui vient compléter l’action de la vapeur d’eau. Elle est cependant déconseillée aux personnes ayant des difficultés respiratoires, aux enfants et aux femmes enceintes. Le principe est simple : faites chauffer de l’eau dans une casserole ou une bouilloire, transvasez le tout dans un autre récipient, puis placez-vous au-dessus. Attention à ne pas vous mettre trop près au risque de vous brûler avec la vapeur. Placez une serviette de toilette sur votre tête et rester ainsi 10 minutes. La vapeur d’eau va ouvrir les pores et les purifier naturellement. Pour maximiser les effets de cette vapeur d’eau, mettez quelques gouttes d’huile essentielle dans l’eau. L’huile essentielle de citron est idéale pour les peaux grasses, quant à celle d’Ylang-ylang, elle est parfaite pour chouchouter les peaux sèches. Une fois le sauna facial terminé, rincez votre visage à l’eau tiède, voir froide, afin de refermer les pores. Pour finir, appliquez un soin hydratant !

4/ Prendre soin de ses ongles de mains

Une bonne manucure va faire du bien à vos ongles. Les instituts de beauté étant fermés, faites-le à la maison ! D’abord, coupez vos ongles courts et limez-les pour que le résultat soit parfaitement lisse. Ensuite, utilisez un polissoir pour limer la surface plane de l’ongle. Allez-y doucement pour ne pas l'agresser. Repoussez ensuite un peu vos cuticules. Puis, passez à l’étape nutrition en appliquant de l’huile végétale dessus. L’ongle est composé de kératine, et il a besoin d’être nourri pour pousser correctement et rester solide. Massez bien pendant quelques minutes, et rincez vos mains. L’étape soin est terminée : vous pouvez passer au vernis. Mettez une base, puis, la première couche de vernis, puis une deuxième, et enfin un top coat pour un résultat brillant pour longtemps.

5/ Faire une pédicure maison

Les ongles des mains ne sont pas les seuls à nécessiter une attention particulière. Vos pieds aussi en ont besoin ! Avec ou sans kit de pédicure électrique, à vous les jolis petons pour la saison des sandales. Première étape : coupez vos ongles au carré pour éviter les ongles incarnés. Deuxième étape : le limage de la surface des ongles pour l’égaliser. Avec un petit bâtonnet en bois prévu à cet effet, repoussez vos cuticules. Troisième étape : le ponçage de la corne avec une râpe pour avoir des pieds tout lisses. Quatrième étape : le soin. Appliquez de la crème nutritive : vos pieds sont comme neufs ! Vous pouvez aussi appliquer du vernis, mais laisser vos ongles au naturel permet de les faire respirer.

6/ Ranger et trier ses produits de beauté

“La vie commence après avoir fait du tri”. Voici le mantra de la célèbre Marie Kondo. Faire du tri dans vos objets permet de vider vos placards, mais aussi votre esprit. Il s’agit de réorganiser et d’optimiser vos espaces. Sans obligatoirement suivre à la lettre les règles de rangement de Marie Kondo, vous pouvez profiter du confinement pour faire du tri dans vos produits de beauté.

D’abord, attaquez-vous aux soins. Pour faire un bon tri, demandez-vous si vous utilisez le produit tous les jours : le rangement peut aussi vous faire re-découvrir des soins que vous aviez oublié. Mais attention de bien regarder sur le flacon la “date de péremption” : un petit pot ouvert avec un chiffre. S’il y a un “6”, c’est que vous pouvez conserver le produit 6 mois après ouverture. Même si vous retrouvez des soins, ne prenez pas le risque d’appliquer une crème ou un sérum que vous pensez ouvert depuis trop longtemps.

Ensuite, passez au maquillage. Exit les mascaras qui ont séché, les tubes de fond de teint vides… Les passionnées de make-up vont être ravies de pouvoir retrouver du maquillage qu’elles avaient oublié. Mascaras, poudres, palettes yeux… Passez tout en revue et profitez-en pour les nettoyer. Faites de même avec vos pinceaux et éponges à maquillage : lavez-les avec du savon à l’eau tiède pour retirer les résidus de make-up, mais aussi les poussières qui s’accumulent sur vos pinceaux.

femmeactuelle.fr

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  Confinement : tri, soins, sauna facial ... 6 activités beauté faciles à faire à la maison08 Avril 2020




Le Collectif des Associations Actives de Bejaia organise sa 1ère Edition de CARNAVAL de l'Enfants 

Départ du défilé : Place Gueydon
Arrivée : Esplanade de la Maison de la Culture
Soyez nombreux et nombreuses avec vos enfants

De 10h à 20h 


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  Bejaia : Carnaval Pour Enfants - 1ère Edition28 Août 2016

Le Salon National de la Photographie de la Soummam revient pour sa 3ème édition à partir du 18 août prochain à Béjaia, avec pas moins de quarante participants venus de plusieurs wilayas du pays.

Organisé par l’association culturelle et photographique « Focus », en partenariat la direction de la culture de Béjaia et de la APC d’Ouzellaguen, ce salon verra la participation de jeunes photographes issus de tout le territoire national. Ils concourreront dans cette édition qui se spécialise dans la photo urbaine.

Un jury composé de trois membres, à savoir Sefouane Omar, Abdelatif Akram et Hamoudi Yassine et un représentant de l’association Focus, M.Chilla Kamel, aura pour tâche de sélectionner les meilleures œuvres présentées.

Ce salon sera ouvert et aura lieu du 18 au 21 août au niveau de la maison de culture Taous Amrouche de Béjaia

Source Vyniculture

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  3eme Salon de la photographie la Soummam14 Août 2017