Le parapente est l’activité idéale pour découvrir et s’initier aux sports aériens. Un baptême se déroule en toute sécurité avec un moniteur expert auquel vous serez solidement attaché, oragnisée par LE VOYAGE DU COEUR à Béjaia le 10,11 et 12 Novembre.
Ce qu'il faut retenir :
Avec une formule en demi-pension durant les 3 jours, le prix est fixé à 10 500 DA par personne, transport compris, vous serez pris en charge par l'hébergement de deux nuitées en demi-pension, et des visites guidées à Yemma Gouraya, Pique des Singes et Cap Carbon.
Les places étant limitées, il vous est conseillé de réserver le plus tôt possible aux numéros suivants :
Fixe: 021.64.10.13
Mob: 0557.522.793 / 0552.658.527
Email:voyageducoeuragency634@gmail.com
Le collectif Torba Timimoun et Alger s'associent à ce projet pour transmettre les valeurs fortes que Torba defend ; une alimentation saine pour tous et la valorisation de l'agroécologie auprès des jeunes et les populations locales.
Une conférence sera donnée aux jeunes et une de nos formatrices sera présente pour répondre aux questions.
Venez vivre une expérience unique autours de la musique et de l’environnement, des rencontres artistiques et environnementales qui auront lieu chaque année pendant 3 jours dans l’oasis de Taghit à proximité de Béchar.
La 1ere édition d’Art In Taghit, sera l’occasion de découvrir le désert autrement, tout en contribuant à la préservation de l’environnement et du patrimoine de cette région du sahara.
De nombreux moments musicaux et artistiques dans un cadre magique.
Un évènement poétique et responsable qui reposera sur la rencontre d’artistes, d’eco-touristes et d’habitants oasiens, tous unis et eco-responsables.
Toujours dans cette dynamique d’echanges et de rencontres, nous voulons faire de Art in Taghit des journées solidaires entre les populations locales et les visiteurs qui ensembles seront de véritables acteurs.
Plusieurs ateliers vous seront proposés, après avoir nettoyé la palmeraie quelques heures durant, vous contribuerez à la réhabilitation d’une source et vous laisserez une trace indélébile de votre passage en plantant un arbre pour lutter contre l’avancée du désert.
Mais aussi, des ateliers de recyclage ; création d’instruments de musique à partir de récupération, encadrés par slim, artistes plasticien, un atelier de sculpture en papier mâché avec Louisa lakhal puis la fabrication de masque avec Amel.
3 piliers à retenir :
Un évènement dédié à l’environnement.
Une rencontre Artistique.
Une démarche visant à valoriser le patrimoine de Taghit et à développer l’éco-tourisme responsable.
Pour plus d’information et toutes participations, contactez-nous à l’adresse e-mail : artintaghit@gmail.com
Date : 12, 13, 14 octobre 2017
Lieu : Taghit
page facebook : collectif Torba
Question du jour : Pourquoi il est préférable de manger des fruits avant le repas ?
Il faudrait manger des fruits avant le repas pour plusieurs raisons essentielles. Ils possèdent du sucre naturel qui, ingéré avant le repas, donnera de l'énergie. Ils sont aussi pleins de vitamines et d'antioxydants qui seront ainsi mieux assimilés. Les fruits sont aussi plus faciles à digérer car alcalisants, ils ont ainsi moins d'acides.
Des études montrent aussi que les personnes qui mangent beaucoup de fruits vivent plus longtemps que les autres. Manger un fruit après le repas est plus mauvais que de le consommer avant car son sucre restera plus longtemps dans l'estomac et fermentera. Le mieux est donc de manger des fruits dix minutes avant chaque repas pour en retirer tous les bénéfices.
Astuce du jour : astuce pour désinfecter votre brosse à dents
Notre brosse à dents est une colonie de germes, de microbes et de bactéries, pour en venir à bout, changer votre brosse à dents au moins une fois par mois et désinfectez la ou moins 1 fois par mois, voila comment procéder : faites bouillir votre brosse à dent 1 minute dans une casserole d'eau associée à une cuillère de vinaigre blanc, retirez la, puis laissez la séchez à l’air libre.
ED
Ingrédients / pour 4 personnes
Préparation :
Mettez de côté le vert des poireaux afin de ne garder que la partie blanche. Lavez très soigneusement les blancs de poireaux (en les fendant en 2 ou en 4) pour bien éliminer la terre.
Emincez finement les poireaux (si vous utilisez un robot, utilisez la grille "tranches épaisses").
Faites fondre le beurre dans une sauteuse. Placez-y les poireaux et mélangez bien. Puis couvrez et laissez cuire à feu doux 15 à 20 minutes.
Pendant ce temps, déroulez la pâte brisée dans un grand moule à tarte. Parsemez de gruyère râpé.
Dans un saladier, versez les oeufs, le lait, la crème, le sel et le poivre. Battez vigoureusement au fouet ou au batteur électrique.
Pour finir
Versez les poireaux dans le moule puis la préparation. Enfournez le tout 35 minutes à 180°c.
source : 750g.fr
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