La fondation Asselah organise une exposition collective le 10 novembre 2018, trois artistes seront à l'honneur : Irki Mahmed, Khaled-khodja Abdelouahab et Mohdeb Larbi.
L exposition qui durera jusqu'au 07 décembre aura lieu à la galerie de la fondation culturelle Ahmed § Rabah Asselah
29 Bv Zighout Youcef Alger
La photographe-reporter Louiza Ammi a été sélectionnée parmi les 300 célèbres femmes photographes dans le monde. Dans un ouvrage dédié aux femmes photographes et intitulé “Une histoire mondiale des femmes photographes”, Luce Lebart et Marie Robert ont mis en avant son talent.
“Cet ouvrage se veut une fabuleuse somme collective, un livre manifeste, un ouvrage de référence”, écrit l’éditeur. Illustré par 450 images pour présenter les œuvres de 300 femmes photographes célèbres du monde entier, cet ouvrage a repris des photographies de Louiza Ammi, images réalisées durant les années 1990, notamment au lendemain du massacre de Raïs.
Pour ces chercheurs, “Louiza Ammi fait partie des femmes photographes de référence”. Pour réussir cet ouvrage, les deux auteurs ont dû faire appel à 160 autrices de différents points du globe pour nourrir ce livre qualifié de “manifeste”.
Pour le cas de notre collègue, sa biographie a été réalisée par Awel Hewati. À noter également que ce travail de recherche a été réalisé grâce au soutien des Rencontres d’Arles et de Women in Motion, un programme de Kering qui met en lumière la place des femmes dans les arts et la culture.
source : journal liberté
On peut dire que l’ambiance n’est pas au beau fixe ! Le coronavirus envahit le monde et crée d’importantes angoisses dans tous les domaines de la vie de chacun d’entre nous. Dans ce contexte anxiogène il est indispensable de se prémunir contre le virus en préservant son système immunitaire. Confinement oblige, notre organisme risque de plus d’être en pénurie de tonus par le manque d’activité physique et de vitamine D. Alors si nous décidions de ne pas laisser place à l’angoisse, et profiter de cette période de repli pour booster notre énergie ? Voici trois plantes parfaitement adaptées pour aider notre organisme à s’enrichir d’un système immunitaire hors-pair. aromatherapie-huiles-essentielles.com
Le ginseng, une plante adaptogène qui agit contre le stress
Remède universel depuis des millénaires, le ginseng est une plante reconnue dans le monde entier pour ses nombreuses vertus, et notamment celle de lutter contre tout type stress. Par le terme « adaptogène », cette plante a la particularité de « s’adapter » aux besoins de l’organisme. Elle améliore sa résistance aux agressions environnementales (pollution, intempéries et catastrophes naturelles, violence et ambiance anxiogène, promiscuité, bruit, peurs, etc.) et le protège contre la maladie. Cette plante stimulante et tonifiante, agit également contre la fatigue morale et l’asthénie. Une petite cure s’impose !
Le gingembre, une plante stimulante qui booste l’immunité
Utilisé depuis la nuit des temps, à une époque lointaine pour faire face à la peste, la réputation du gingembre n’est plus à prouver. Reconnu pour ses nombreuses vertus, notamment stimulantes et aphrodisiaques, cette racine millénaire a plus d’un tour dans son sac. Le gingembre est un puissant antioxydant, agissant sur toute la sphère du fonctionnement de l’organisme. Hypotenseur, il protège tout d’abord le système cardiovasculaire. Hépato-protecteur et anti-nauséeux, il régule le système digestif. Immuno-régulateur, il renforce l’immunité. Le gingembre est également antalgique et anti-inflammatoire, et soulage les douleurs d’arthrite et rhumatismales. Consommé un peu tous les jours, il apporte force et vitalité !
Le ginkgo biloba, l’arbre de vie
On peut dire que cette plante a vaincu le temps ! Le ginkgo biloba, nommé au Tibet « l’arbre de vie », est une plante réputée en médecine chinoise et indienne depuis des millénaires, et ce bien avant l’arrivée de J.C ! Reconnue en tout premier lieu comme puissant vasodilatateur (action de dilater les veines), l’efficacité du ginkgo biloba est réputé pour le soin des varices et des hémorroïdes. Mais ce n’est pas tout ! On l’emploie également pour lutter contre les troubles liés à l’âge. Neuro-protecteur, il booste la capacité cérébrale en limitant la détérioration de ses tissus. D’autre part, il aurait la capacité de limiter les troubles des acouphènes.
Ces plantes ne peuvent bien sûr pas prétendre à soigner le coronavirus, mais elles permettre à l’organisme de faire le plein de bons éléments pour optimiser le système immunitaire. A vous de jouer !
Si vous voulez n'avez pas de clim suivez ces précieux conseils que nous avons découvert sur le site lanutition.fr pour trouver bien dormir en période de canicule.
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Fermez ou descendez les volets en journée pour éviter que le soleil pénètre dans votre domicile. On peut garder les fenêtres ouvertes au nord et fermées au sud.
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Literie : pas de drap en soie, satin, nylon, seulement du coton fin qui absorbe bien la sueur.
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Si vous êtes en couple, évitez de dormir dans le même lit. Si vous le pouvez, placez le matelas à même le sol (la chaleur s’élevant il fait plus frais près du sol).
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Laissez les draps dans un sac au réfrigérateur pendant quelques heures avant de faire le lit. Vous pouvez aussi mettre une bouteille d’eau au frigo ou au freezer et la placer dans le lit avant de vous coucher.
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Eteignez les éclairages inutiles et les appareils électriques (télévision, ordinateur…) plutôt que de les laisser en veille, car ils contribuent à la chaleur ambiante.
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Mangez léger le soir. Un repas copieux augmente la thermogènèse, ce qui n’est pas une bonne nouvelle pour la température corporelle.
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Prenez une douche avant le coucher, mais pas une douche froide, plutôt une douche tiède. Une douche froide ferme les pores de la peau, empêchant la transpiration.
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Humidifiez les rideaux de la chambre si vous le pouvez (avec un spray) ou placez un récipient plein d'eau dans la chambre.
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Utilisez un ventilateur, si possible près de la fenêtre ouverte la nuit pour créer un flux croisé avec celui de l’extérieur.
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