L’association el Amel organise un concert caritatif pour venir en aide aux familles des enfants de l’association dans le besoin.
Le concert aura lieu au sein du centre équestre de l’association situé à l’intérieur du parc zoologique de benaknoun.
L’entrée sera payante sous forme de dons ( vêtements pour enfants ou adultes, chaussures, sacs, couvertures, tapis, et autres objets en tout genre dont vous ne vous servez plus et qui pourraient être utiles à d’autres ! )
Plusieurs chanteurs et groupes seront présents :
Djam, un grand soutien de notre association.
Manal gherbi, reine de l’Andalous.
Le groupe El Dey, incontournable du flamenco algérois.
Nawel Mebarek, un mix entre le traditionnel chaabi et la musique moderne.
Le groupe Tella, mélangeant reggae, chaabi, andalous, gnawi et rock pour le plaisir de tous les publics.
La troupe de Ahl El Fen.
Date : 04/01/2020 ( 15h - 20h )
Lieu : Parc zoologique Ben Aknoun ( Club equestre el Amel )
Ingrédients (4 personnes):
800 gr de potiron80 gr de beurre +20 gr pour les moules3 cuillères à soupe de farine20 cl de lait4 oeufs100 gr de cheddarNoix de muscadePaprikasel, poivre du moulin.
Préparation :
En souflé, en purée, le potiron joue désormais le rustique CHIC. La cuisine simple et moderne mériterait un guide à elle tout seule.
Réalisation :
Épluchez le potiron et éliminez les filaments.
Coupez la chair en cubes et faites-la cuire à la vapeur pendant 20 minutes.
Pendant ce temps, préparez la béchamel :
Faites fondre le beurre dans une casserole, à fond épais, ajoutez la farine, mélangez et laissez cuire 3 minutes. Versez le lait, mélangez bien. Salez et poivrez, assaisonnez de muscade et de paprika. Laissez épaissir pendant 10 à 15 minutes sur feu moyen.
Hors du feu, incorporez le cheddar râpé, les jaunes d'oeuf et laissez tiédir.
Une fois que le potiron est cuit, écrasez-le en purée, salez, poivrez et mélangez-le à la béchamel.
Préchauffez le four thermostat 6 (180°C).
Montez les blancs en neige ferme en ajoutant une pincée de sel.
Incorporez-les délicatement à la préparation, en soulevant la masse à l'aide d'une spatule.
Versez dans des moules à souflé préalablement beurré. Mettez au four 20 minutes.
Le souflé doit monter et être bien doré.
C'est les journées Fitness et coaching minceur à ne pas manquer !!
♦ Ouvert à toutes les femmes et cours GRATUITS ♦ .
2h de fitness dans une ambiance de folie ;)
Ça se passe à Aquafortland SPA Alger le 26 et 27 janvier 2017 !
Venez découvrir le meilleur centre de remise en forme et de fitness d'Alger. infos: 0782300016 ou 0770244826
------------------- PLANNING des 2 MATINEES ------------------
♦ LES FEMMES UNIQUEMENT
9h00: accueil avec colation offerte
10h00: Circuit MINCEUR (uniquement pour femmes)
10h30: AQUAGYM & AQUABIKE (uniquement pour femmes)
-----------------------INFORMATIONS---------------------------
Contactez Azzedine au 0782300016
Le centre est à Bordj el kiffan au niveau de la piscine AQUAFORTLAND.
Voici le plan sur google map: 
https://www.google.dz/maps/place/Piscine+Aquafortland/@36.7573757,3.2197773,15z/data=!4m2!3m1!1s0x0:0x483100fb6baadfef?sa=X&ved=0ahUKEwj-vq67p5fRAhUD1RQKHZXTDEEQ_BIIiAEwDg
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