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La marque algérienne ' Three Little Birds ' votre nouvel allié pour un petit déjeuner sain

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Three Little Birds est une nouvelle marque algérienne de produits sains et bons pour la santé, qui vient de lancer sa première gamme de produits, Tree Granola ; cerise, kiwi et chocolat avec des produits naturels et healthy, et cela sans conservateurs.

Le granola naturel de Threelittlebirds®, voilà une excellente façon de vous assurer d’ingérer des aliments nutritifs chaque jour au petit déjeuner, à 10h ou au gouter. L’avoine est la principale composante du granola. Elle est un super-aliment à forte teneur en nutriments ; elle contient des protéines, des fibres, du magnésium, du potassium, du zinc, du cuivre, du manganèse, du sélénium, de la thiamine et des phytonutriments.

Leur granola promet de vous fournir toute l'énergie nécessaire pour bien démarrer et tenir la journée, aux fruits (cerise ou kiwi) ou bien au chocolat. Il y en a pour tous les goûts.

Soucieuse de l’environnement, cette nouvelle marque est « éco-friendly », pour cela, elle propose ses produits dans des bocaux en verre car c’est la meilleure façon de préserve ses graines et aussi pour les avantages de ce bocal qui peut être réutilisé et recyclé à l’infini.

L’Histoire de Three Little Birds :

Fondée en 2019 par trois amis d’enfance qui ont un intérêt pour l’alimentation saine, et après de nombreuses recherches à ce sujet, ils ont tout de suite été conquis par ce mélange sain, énergétique, et multi-usages ! Ainsi, leur est venue l’idée de lancer une entreprise spécialisée dans la fabrication de produits sains, avec pour principe de ne jamais utiliser d’additifs alimentaires.

Leur but est de contribuer à changer les habitudes alimentaires pour de nouvelles habitudes plus « healthy » en consommant des produit locaux, de fabrication artisanale, avec des produits naturels, sans colorant et sans conservateurs en gardant un apport calorique et nutritionnel pour tenir tout au long de la journée.

Délicieux et nutritif, le granola est un mélange de céréales idéal pour les petits déjeuners et les goûters santé. Le granola Tree est un mélange de flocons d’avoine, de noix et de fruits secs, de graines, d’huile d’olive, de miel et de fruits séchés ou de chocolat avec une pointe de cannelle.

Le mot « granola » a été inventé au 19ème siècle aux Etats Unis. Il désigne une préparation à base de céréales complètes, d’abord réduites en miettes puis enfournées pour obtenir une texture croustillante.

Une céréale : L’avoine apporte des sucres lents, des protéines et des fibres. Les sucres lents fournissent de l’énergie à l’organisme sur une plus longue période, Les protéines, quant à elles, sont rassasiantes.

Des oléagineux : Les amandes et les noix apportent acides gras, oligoéléments (calcium, magnésium, zinc), vitamines B, fibres et protéines. Garantissant un apport quotidien raisonné est bénéfique pour le système cardiovasculaire.

Du sucre naturel : Le miel va sucrer naturellement l’ensemble. Riche en sucres simples, facilement assimilables, il contient également de nombreuses vitamines.

QUAND LE CONSOMMER ?

Le matin : Votre meilleur allié énergie

En encas ou au goûter : Un encas sain, qui vous redonnera de l’énergie pour le reste de la journée.

Le granola fournit une grande quantité de nutriments bénéfiques qui nous permettent de rester rassasiés. Il convient à tout le monde et présente de nombreux avantages pour la santé. Il donne beaucoup d’énergie et de vitalité.

Petits conseils de dégustation :

Savourez votre granola avec du lait végétal ou animal, du fromage blanc, du yaourt ou de la compote, pour un max de croquant et d'énergie. Vous pouvez aussi en verser dans un yaourt. Pour les adeptes des nouvelles tendances food, ajoutez du granola à votre smoothie bowl ou açai bowl.

Envie de vous glisser aux fourneaux ? Le granola est idéal pour vos recettes de crumbles ou de muffins au granola.

Quelle dose de granola est-il conseillé de consommer ?

Pour un petit-déjeuner équilibré, environ 40 gr de granola complété avec un yaourt et une pomme coupée en morceaux.

Meriem Meghezzi

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