L’ancienne judokate, Salima Souakri, a décliné l’invitation de rejoindre le panel du dialogue après avoir consulté ses fans sur sa page Facebook à travers un sondage.
La championne d’Afrique avait lancé un sondage sur sa page Facebook pour sonder ses fans sur la décision à prendre de faire partie du panel de karim younes ou non, et à l’issue du sondage , 61% des votants ont répondu par non contre 39% de Oui.
En se basant sur ces résultats, Salima Souakri a décidé de décliner l’invitation.
algerie360.com
L’HTA et le diabète sont 2 maladies chroniques redoutables qui apparaissent souvent séparément, mais saviez-vous qu’elles pouvaient aussi être associées ?
Le mariage hypertension-diabète est une combinaison explosive non seulement en raison de sa fréquence, mais aussi de sa dangerosité. Cela est dû aux facteurs suivants :
- Augmentation de l'obésité et de la sédentarité
- Leurs facteurs de risque communs tels que le syndrome métabolique
- Le rôle de l'insulinorésistance dans le développement de l’HTA chez les diabétiques de type 2
La relation entre ces deux entités est complexe, que ce soit enr raison des mécanismes physiopathologiques ou des présentations cliniques mais quand liées, elles augmentent les risques cardiovasculaires et causent d’autres complications : une élévation de la pression artérielle diastolique de 10 mm Hg est associée à une augmentation de 52% du risque de diabète.
C’est pour cela qu’il est nécessaire de surveiller la pression artérielle et de lui accorder la même importance qu'au maintien de l'équilibre glycémique.
Association scientifique ASEPA
Comédie Coup de cœur de la Rédaction, enfin un film qui donne à réfléchir sur la perception que nous avons de notre corps et de notre apparence physique mais surtout de l’importance de la confiance en soi.
Dans la comédie 'I Feel Pretty' on y découvre Renee, une femme complexée par son physique. Suite à une chute dans sa salle de sport elle se réveille en croyant qu'elle est la femme la plus belle et la plus compétente de la planète. Sa nouvelle confiance lui permet de vivre sans peur, mais que se passe-t-il quand elle réalise que son apparence n'a jamais changé?
Le film est disponible en téléchargement où en streaming sur le net.
La rédaction
Crise de foie, indigestion : aliments à privilégier ou à éviter le jour de l’aid :
Voila la fin du mois sacré de Ramdane qui s’annonce, bientôt nous allons toutes retrouver nos anciennes habitudes, grignoter à n’importe quel moment de la journée, se ruer sur une pizza bien grasse, et surtout se gaver de gâteaux et autres gourmandises que nous avons préparé pour accueillir comme il se doit la fête de l’Aid el fitr.
Afin de passer une bonne fête de l’Aid entouré de sa famille, nous vous conseillons vivement de ne pas abuser de plats gras et limiter les gâteaux, au risque de vous retrouver avec une sévère crise de foie, qui va vous gâcher la fête.
Voici quelques conseils :
Abusez du jus de citron :
Nous vous recommandons de préparer une bonne quantité de jus de citron et de le stocker dans le réfrigérateur, puis consommez le à toute heure de la journée, et surtout le matin à jeun, car contrairement aux idées reçues, le citron ne provoque pas des brûlures d’estomac, bien au contraire le jus de citron est brûlé et transformé en bicarbonate de potassium ou de calcium durant le processus de digestion, et par conséquent d’exfolier votre corps et facilite la digestion.
Evitez le café :
Le café est un excitant qui favorise les remontées acides gastriques, mieux vaut l’éviter, préférez lui plutôt le thé vert.
Pensez à une salade variée où a une soupe de légumes :
Idéale pour préserver votre foie d’une indigestion, manger une salade variée permet de caller l’estomac, et vous évite d’être tenté par des plats gras et lourds, si vous n’êtes pas fan de crudités, une bonne soupe de légumes fera parfaitement l’affaire.
Evitez la cigarette :
La cigarette perturbe la digestion et favorise les remontées acides, essayez de limiter la consommation de cigarette après le repas.
Faites une cure de fruits :
Si vous avez le temps, préparez une bonne salade de fruits composée de pommes, pêches, raisins, avec un filet jus de citron, et mangez la à chaque fois que vous serait tentée par croquer à un gâteau de l’Aid. Les antioxydants contenus dans ces fruits ont un effet régulateur.
Buvez de l’eau riche en bicarbonate :
Si malgré tous ces conseils , vous êtes victime d’une indigestion, mettez-vous à la diète pendant au moins 6 heures, et buvez beaucoup d’eau, plate ou gazeuse, essentiellement riche en bicarbonate qui combat l'acidité souvent en cause en cas de maux d'estomac.
Et pour finir, évitez de trop grignoter, de boire des boissons gazeuses ou des sodas sucrés, des aliments trop sucrés, ou trop gras qui agressent votre foie et provoque une indigestion.
Pensez à votre estomac qui a été privé d’alimentation pendant 30 jours, et qui, d’un coup se voit submergé par un raz de marrer d’aliments à n’importe quel moment de la journée.
ED
Appel à Candidatures pour un Atelier photo les jeudi 26, vendredi 27 et samedi 28 février à l’Institut français d'Alger Alger pour les passionnés de photo et de vidéo qui souhaitent se former et rejoindre une équipe de web reporters bénévoles.
Envoyez vos candidatures à l’adresse atelierphotoalger@if-algerie.com en précisant votre expérience dans le domaine de la vidéo et du montage.
Cet atelier de trois jours vous permettra de mieux maîtriser les techniques de la photo et de rejoindre l’équipe Canal IFA d’Alger qui réalise des web reportages vidéo sur les évènements de l’Institut Français d'Alger.
Atelier photo les jeudi 26, vendredi 27 et samedi 28 février 2015 à l'Institut français d'Alger.
heure : 18h00
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