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Salon International De L'environnement à la Safex 08 Mars 2020 Salons § Foires

Le COVID-19, un virus potentiellement neuro-invasif.

Dans une étude rétrospective réalisée à Wuhan (Chine) 36 % des patients atteints du COVID-19 présenteraient des manifestations neurologiques. Ces perturbations sont plus à même d’exister chez 45 % des patients présentant une forme sévère de syndrome de détresse respiratoire (SDRA), mais se retrouvent aussi dans les formes moins sévères à 30 %.

Ces manifestations neurologiques touchent le système nerveux central (céphalées, vertiges, altération de la conscience, accidents vasculaires cérébraux et épilepsie) mais aussi le système nerveux périphérique, hypogueusie (diminution du gout), hyposmie (diminution de l’odorat) et névralgie,

Dans des études scientifiques et au regard des éléments avancés, il apparaît clairement que le COVID-19, provoque des perturbations du système nerveux entraînant des difficultés cognitives à court terme pour lesquelles nous n’avons pas encore de recul sur la pérennité 

Par ailleurs, l’existence de troubles cognitifs antérieurs constitue également un facteur de risque de déficits cognitifs chroniques qui prend du sens au vu de la population atteinte par le virus.

En effet, selon les observations des scientifiques, chez la moitié des patients de plus de 65 ans, il existe alors un risque important de voir une plainte cognitive persister chez ces patients.

Nécessité d’une prise en charge rééducative.

Afin de réduire l’impact de ces difficultés cognitives sur le bien-être des individus rescapés du COVID-19, mais aussi dans le but de réduire l’impact sociétal (reprise du travail, réadaptation à la vie sociale, risque de consultations multiples et non adaptées), il est nécessaire de dépister précocement, de suivre et d’accompagner ces patients pour qu’ils puissent retrouver une qualité de vie satisfaisante.

Dr Sid Ahmed BELBACHIR

Directeur médical

Centre Médical de la Mémoire

04 rue Boufatit El Biar Tel 021 79 78 33/34

Dr Sofiane Agchariou

Spécialiste en Neurologie

CHU Bab El Oued

 

 

 

 

 

 
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  COVID-19 et complications neurologiques expliquées par Dr BELBACHIR01 Août 2020

 

MAGPHARM Laboratoires, pionnier et leader dans les solutions naturelles depuis 2003,  a organisé un symposium sous le thème « Sport et Nutrition » au Centre Familial de Ben Aknoun (près de l’Hôpital de Ben Aknoun).

Les Laboratoires Magpharm s’investissent, depuis 2003, pour la santé, la prévention et la beauté , par le développement et la commercialisation de solutions naturelles, compléments alimentaires, produits d’hygiène, laits infantiles et produits dermo-cosmétiques, en proposant des produits de haute qualité pour le confort de tous avec les  multivitaminés, les produits de premiers soins et une gamme d’anti-arthrosique…

Cette rencontre entre professionnels de la santé et du sport a été pour   Magpharm l’occasion d’apporter son expérience à travers ses gammes Médiflex, SECO+ et Solyne qui permettent de soulager les douleurs engendrées par l’exercice et booster les performances physiques des sportifs.

Le magazine Zeinelle.com a été conviée à cette événement et a été chaleureusement reçu par Lydia Khadidja Belguidoum que nous tenons à remercier pour son professionnalisme.

Ce symposium a été animé par d’éminents spécialistes nationaux et internationaux.

 Les exigences du sportif sont de plus en plus grandes, repoussant toute limite personnelle. Pour y arriver, l’entraînement, la récupération et l’alimentation sont des facteurs déterminant de la performance sportive de haut niveau, que ce soit pour son amélioration ou pour la prévention des blessures. Il est en effet primordial d’assurer leur efficacité un premier temps ainsi que leur innocuité sur le court, moyen et long terme, voire même après la retraite.

D’un autre côté, les sportifs ont parfois recours à des compléments alimentaires. Cependant, certains peuvent contenir des molécules dopantes avec le risque d’être déclaré positif suite à un contrôle antidopage et de faire l’objet de sanctions.

C’est pourquoi, MAGPHARM Laboratoires propose au monde sportif des formules innovantes associant plusieurs principes actifs naturels rigoureusement sélectionnés, fabriqués selon les normes pharmaceutiques internationales et certifiés BPF (Bonne Pratique de Fabrication), pour une synergie d’actions et une efficacité optimale tant pour faire le plein d’énergie avec des produits efficaces et non dopants que pour protéger les muscles et articulations et soulager les douleurs articulaires avec une gamme d’anti-arthrosiques naturels.

Magpharm Laboratoires accompagne par ces solutions naturelles la performance et la convalescence du sportif sans risque.

 Voici quelques interventions durant ce symposium :

Madame Christiane GOUARIN-MONROCHE 

Diététicienne –Nutritionniste diplômée d’Etat et spécialisée dans le domaine du sport, nutrition et sport santé.

Chez un bon nombre d’individus ayant une activité physique sportive, d’intensité variable, il est fréquent de constater une consommation auto-prescrite ou suggérée de compléments pour les raisons divers et multiples qui touche à la fois la forme, la performance, la santé ….

Il convient de pouvoir distinguer la complémentation de la supplémentassions qui ne peut se faire sans évaluation et justification des apports et des besoins spécifiques de la personne concernée.

 Professeur Myriem ABADA BENDIB

Professeur en Neurologie, Chef de Service par Interim, Service de Neurologie EHS de Ben Aknoun. Présidente de l’association des malades d’Alzheimer.

Les compléments alimentaires à la rescousse des neurosciences :

Les avancées dans la compréhension des mécanismes physiopathologiques des affections neuro-dégénératives sont certes importantes, mais la cause demeure inconnue. Ce qui explique l'engouement pour les thérapies non médicamenteuses dont la phytothérapie et les compléments alimentaires. Les personnes âgées sont polymédiquées.

Nous développons une stratégie à la consultation basée essentiellement sur le retour à l'humain et à la nature.

Professeur Mourad BELHOCINE 

Activité sportive et compléments alimentaires :

Les compléments alimentaires sont l’objet d’une promotion et d’une large utilisation partout dans le monde pour des motifs de perte de poids, d’amélioration de la dépense d’énergie et des performances, ou de compensation de déficits réels ou supposés.

Les compléments alimentaires comprennent des nutriments essentiels, vitamines, minéraux, protéines. Cependant, en 1994, le congrès américain, en a élargi la définition à tout produit susceptible d’être ingéré dans le but de compléter le régime alimentaire.

Ceci étend la définition au-delà des vitamines et des minéraux, à l’herboristerie et aux substances extraites de ces plantes, acides aminés, enzymes, hormones et métabolites.

Plusieurs de ces produits contiennent des produits interdits au regard de la législation contre le dopage ou peuvent poser de graves problèmes de santé pour certaines personnes.

De nombreux cas de contrôles anti-dopage ont révélé la présence de stimulant de type amphétaminique à conséquences cardiovasculaires et nerveuses, hormones et pro-hormones, et une contamination de compléments alimentaires par des hormones, essentiellement des stéroïdes anabolisants.

L’insuffisance des contrôles au sein de certains pays, les ventes par Internet et la connaissance insuffisante du problème par certains professionnels de santé rendent possible la consommation de produits falsifiés.

 Professeur Xavier BIGARD

Le Pr. Xavier Bigard est Médecin, Physiologiste et Nutritionniste. Il est actuellement conseiller scientifique à l’Agence Française de Lutte contre le Dopage. Il occupe par ailleurs un poste de Chercheur en nutrition à l’Institut National des Sports de Paris, où il développe des recherches sur les besoins en protéines des sportifs.

La définition du dopage reste l’objet de multiples discussions et peut varier selon qu’elle soit proposée par des médecins, des physiologistes, des psychologues ou des juristes. 

L’une des manières les plus simples de définir le dopage consiste à considérer qu’il s’agit de l’usage de substances ou méthodes interdites.

Celles-ci sont définies sur un document révisé tous les ans, et publié par l’agence Mondiale Antidopage (AMA). Y sont reportées toutes les substances (et méthodes) interdites pour les sportifs, en toutes circonstances, uniquement en compétition, ou spécifiquement pour certaines disciplines.

Il existe un autre danger potentiel, c’est celui de consommer des compléments alimentaires non-contrôlés, « contaminés » avec des substances interdites, sans que cela soit spécifié sur l’étiquetage (notion d’adultération). Ce danger est important dès lors que ces compléments alimentaires sont achetés sur Internet, et que le consommateur n’a aucune garantie sur la conformité de la composition reportée sur l’étiquetage.

Face à ces dangers potentiels, tant pour le maintien de l’état de santé des sportifs que pour le respect  des règlements internationaux de lutte contre le dopage, des recommandations sont nécessaires, qui reposent sur :
- un usage raisonné des compléments alimentaires, qui doit toujours être conseillé et accompagné par des spécialistes du domaine
- un usage discontinu des seuls compléments alimentaires susceptibles d’être utiles pour le sportif, réservé aux périodes de hautes charges de travail à l’entraînement
- un usage des seuls compléments alimentaires fabriqués selon des normes de qualité, et disposants de labels certifiant l’absence de substances interdites .

 

Nadia BESSAHA

 

 

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  1er Symposium Sport – Santé – Nutrition organisé par MAGPHARM13 Mars 2017



Hydratez des mains trop sèches une fois par semaine avec un masque à l'œuf et au yogourt.

• Mélangez 30 millilitres (deux cuillères à soupe) de yogourt, 15 grammes (une cuillère à soupe) de fromage frais, un jaune d'œuf, 15 millilitres (une cuillère à soupe) de miel et 30 millilitres (deux cuillères à soupe) de jus de citron.

• Appliquez une couche d'environ trois millimètres sur vos mains.

• Rincez au bout de 15 minutes.

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  Remède maison pour soigner les mains abinées par le froid26 Janvier 2019

 

 Confiture d'abricots aux amandes

• 1 kg d'abricots dénoyautés
• 700 g de sucre
• Le jus de 2 citrons

Préparation

Étape 1

Recouper chaque oreillon d'abricot en deux. Casser 12 noyaux, puis en extraire les amandes. Ebouillanter celles-ci, puis les monder. Réserver.

Étape 2

Dans une terrine, mélanger les abricots, le sucre et le jus de citron. Placer au réfrigérateur 8 à 10 heures.

Étape 3

Verser la préparation dans une bassine à confitures et cuire à faible ébullition pendant 45 minutes jusqu'à ce que les abricots soient translucides.

Étape 4

Retirer les abricots avec une écumoire. Laisser épaissir le sirop sur feu doux 12 minutes.

Étape 5

Plonger les abricots dans le sirop. Ajouter les amandes des noyaux, puis redonner le bouillon.

Étape 6

Mettre en pots stérilisés.


merci au site 750g.com pour toutes ses recettes et astuces.

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  Confiture d'abricots aux amandes29 Mai 2014



Tous les musulmans du monde se préparent avec bonheur à accueillir le mois de Ramadan. Ce mois béni entre tous ne doit plus être synonyme de fatigue, mais de détente et d’organisation. Je vous propose aujourd’hui le 1er article d’une série de trois, qui vont développer les conseils pour s’organiser en cuisine pendant le Ramadan .

A J-3 du Ramadan, la première étape va consister à s’occuper du nettoyage de nos foyers. On a tous envie d’avoir une maison propre et bien rangée, et je vais vous donner tout de suite une méthode qui va vous permettre de le faire vite et bien, étape par étape. J’ai divisé par 3 les tâches à réaliser, pour les 3 prochains jours, parce que je suppose que vous avez mieux à faire que de passer votre journée à nettoyer, comme travailler par exemple, ou faire les soldes !! Mais si le cœur vous en dit, vous pouvez tout faire en une seule journée!

Petites astuces

1. Tout le monde participe : il faut faire de ce moment un jeu et une détente en famille, c’est l’occasion de faire participer tout le monde, petits et grands, et d’aller encore plus vite.

2. On prévoit le matériel : ce serait bête de manquer de sacs poubelles en pleine action, non?

3. On gère son temps : pas la peine d’y passer toute la journée, on choisit un moment de libre dans la journée, on éteint le portable, et avec un peu de musique ça devrait aller tout seul.


J’ai choisi de diviser la maison en 3 zones de travail :

– la cuisine (à elle toute seule, elle mérite bien une zone)

– les salles d’eau + les extérieurs

– les pièces principales : salon, salle à manger, chambres

 

Le matériel : je liste ici les indispensables sans lesquels on ne peut rien faire!

– des sacs poubelles

– éponges, torchons

– balai, aspirateur, serpillère

– liquide vaisselle (ou tablettes), javel, alcool ménager, produit multinettoyant...

Avant de commencer le nettoyage proprement dit, je vous conseille d’aller déhousser tout ce qui est lavable : canapés, draps, rideaux, pour que durant les 3 prochains jours vous ayez le temps de tout laver et de tout faire sécher. 

LA CUISINE : jour 1

Il vaut mieux commencer par le morceau le plus difficile, parce qu’une fois terminé, le reste paraîtra dérisoire. Je ne sais pas vous, mais moi quand ma cuisine est propre, j’ai l’impression que le reste de la maison l’est aussi (résultat, je glande mais ça c’est une autre histoire).

 

Frigo	– Vider, trier, et jeter.- Nettoyer l’intérieur du frigo avec une éponge, puis désinfecter au vinaigre.- Dégivrer rapidement à l’aide d’un sèche-cheveux ou d’un nettoyeur vapeur, puis désinfecter avec un peu de vinaigre blanc.- Remettre tous les aliments.- Nettoyer l’extérieur avec un chiffon imbibé d’alcool ménager, ça dissout les tâches de graisse sans frotter, surtout le dessus !
Placards/Tiroirs	– Vider, trier.- Nettoyer.
Placard à provisions	– Trier, jeter les produits périmés.- Ranger par groupes d’aliments : boissons, pâtes, conserves, etc…
Vaisselle	– Mettre la vaisselle sale dans un lavabo/bassine/baignoire (selon le volume) rempli(e) d’eau savonneuse.- Laisser tremperpendant qu’on nettoie l’évier.- Laver à la main ou remplir son lave-vaisselle.
Petit électroménager	– Nettoyer l’intérieur (vider les miettes du grille-pain, détartrer la bouilloire/ la cafetière avec du vinaigre…).- Nettoyer l’extérieur avec de l’alcool ménager, ils seront comme neufs.
Dessus des meubles/dessus du frigo	– Nettoyer avec de l’alcool ménager.- Tapisser de papier journal.
Poubelle	– Laver et désinfecter à la javel.
Sol	– Balayer, laver.

 LES SALLES D’EAU ET LES EXTERIEURS : jour 2

Une maison propre passe toujours par des toilettes et une salle de bain impeccables. Profitons-en aussi pour nettoyer les extérieurs (balcons, terrasses, jardins pour les plus chanceux) : vous imaginez comme il sera agréable de rompre le jeûne en plein air, en profitant d’une petite brise après une longue journée estivale sans boire ni manger. Il vaut mieux être embêté par les papillons que par les mouches, n’est-ce pas J

Conduits d’évacuation	– Verser un produit pour bien déboucher les canalisations, par exemple un mélange de vinaigre et de bicarbonate.
WC/Lavabos	– Frotter, rincer le lavabo et la douche/baignoire.- Détartrer les robinets à l’aide de vinaigre blanc chaud. – Mettre du produit WC, laisser agir puis frotter, et tirer la chasse. Nettoyer le reste de la cuvette.
Carrelages	– Frotter, rincer.
Rideau de douche	– Laver, ou remplacer.
Poubelle	– Vider, nettoyer.
Produits/Maquillage	– Trier, jeter.
Linge de toilette	– Remplacer.
Sol	– Balayer, laver.
Extérieurs	– Trier, jeter, nettoyer.

 

LES PIECES PRINCIPALES : jour 3

Je vous conseille de ranger pièce par pièce, dans le sens des aiguilles d’une montre, sans s’éparpiller. Une fois tout rangé, passer au nettoyage, puis aspirer et laver tout en dernier. J’espère que vous n’avez pas oublié de laver vos housses de canapés, rideaux, draps, tapis, etc etc… Courage, c’est la dernière étape!

 

Housses, rideaux, tapis	– Nettoyage en cours.
Etagères/Buffets/Tables basses	– Trier, ranger. – Dépoussiérer. – Passer au lave-vaisselle les bibelots/vases.
Cadres/Lampes/TV/etc…	– Dépoussiérer.
Lits	– Aspirer les matelas.- Changer les draps.
Placards	– Trier le linge, ranger les chaussures.
Poussières	– Dépoussiérer partout.
Sol	– Aspirer , laver.

Et on n’oublie pas :

– les toiles d’araignées

– les vitres

– les interrupteurs et poignées

– une jolie déco

– des huiles essentielles ou de l’encens pour parfumer tout ça…

Vous voilà fin prêts pour commencer le Ramadan tranquillement, sans vous soucier du nettoyage…

référence : magazine la tunisienne

 

 

 

 

 

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  LE GRAND MÉNAGE DU RAMADAN, OU COMMENT NETTOYER SA MAISON EFFICACEMENT ET RAPIDEMENT13 Juin 2015