Minceur

Booster vos défenses : Faire un jus fruits/légumes sans extracteur

#jus_booster_immunité

Pour faire un jus de fruits-légumes sans extracteur, il nous faut :

  • des fruits et légumes (pardi!)

  • un mixeur

  • une demi-tasse d’eau

Les étapes :

  • éplucher les peau épaisses (orange, pamplemousse, gingembre, queue de pomme, etc.)

  • couper les fruits et légumes en morceaux  et les mettre dans le mixeur

  • ajouter la demi-tasse d’eau

  • mixer!

  • filtrer!

  • déguster!

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