
Une de mes résolutions pour l’année 2018, est de m’occuper un peu plus de moi-même, sport, soin en institut, méditation, alimentation saine, cette année sera l’année du bien-être.
Mais si j’ai trouvé des solutions à chaque résolution, comme par exemple pour le sport, si je ne peux pas le faire en salle, je le fais à la maison, ou encore si je n’ai pas le temps de faire 20 minutes de méditation, je fais 5 minutes de cohérence cardiaque ( technique de respiration anti-stress que l’on peut pratiquer partout),il y a une résolution que je n’arrive pas à tenir, c’est faire des soins en institut, difficile de trouver le temps, certes je peux faire le soin à la maison, mais soyons réaliste, les produits que nous utilisons à la maison ne pourront pas rivaliser avec les produits professionnels qui se trouvent en institut.
Afin de remédier à ce problème heureusement que nous avons découvert l’institut de beauté et bien-être So Corporate, situé dans le plus important centre d’affaires d’Alger (Tour Algeria Business Center, non loin de l’hôtel Hilton) ce nouvel espace beauté et détente, dédié à la femme en entreprise propose des horaires flexibles, avec plusieurs formules de soins qui ont longtemps été étudiées afin d’allier savoir-faire et gain de temps.
Pour tenir ma deuxième résolution de l’année 2018, je ne voyais pas d’autres options que de tester le soin du visage chrono proposé par l’institut So Corporate !
Le soin débute par un diagnostic de peau, ma peau étant déshydratée et sensible, l’esthéticienne me donne quelques conseils beauté pour bien m’en occuper au quotidien, tels que boire au moins 2 litres d’eau par jour, faire un soin du visage tous les 28 jours pour débarrasser ma peau des cellules mortes, et utiliser une crème du visage adaptée aux peaux déshydratées.
Après ces précieux conseils nous passons aux choses sérieuses, démaquillage, application d’un gommage enzymatique spécial peau sensible, modelage pour détendre et raffermir ma peau et pour finir l’esthéticienne termine le soin par l’application d’une crème écran pour protéger ma peau du soleil !
Un très agréable moment grâce à une esthéticienne professionnelle à l’écoute de la cliente, un endroit impeccable, des produits professionnels de la marque Esthderme, et une hygiène irréprochable.
Ce que je garderais de ce soin du visage Chrono qui s’est déroulé en 40 min, en plus des éléments cités plus haut, c’est la qualité du soin, finalement faire un soin de 1h15 alors qu’il est possible de le faire en 40 min pour la même efficacité, moi je dis bravo So Corporate.
E.D
Article Associé : So’Corporate, un nouvel institut de beauté/bien-être dédié aux Working Girls :
Reconnu depuis les années 80 comme un problème de santé publique en Algérie, les piqûres de scorpion continuent de faire des victimes, environ 100 décès sont enregistrés sur les 50 000 piqûres répertoriées chaque année.
Si habituellement le corps médical intervient sur le patient en lui injectant le sérum anti-venin, il est important de garder en mémoire que le risque 0 n’existe pas et que la victime doit attendre en moyenne 12h pour être sûr d’être tirée d’affaire. Mais existe-il d’autres alternatives au sérum anti venin ?
Heureusement que oui et c’est grâce au Dr CHERIF ZAHAR Kamal qui a mis en place une nouvelle méthode innovante d’extraction de venin. Afin de découvrir comment cette méthode a été découverte et comment elle fonctionne, suivez notre émission Blog du Docteur CHERIF ZAHAR Kamal : dockcz.over-blog.com
Pour suivre l'émission : https://www.youtube.com/watch?v=XkYVpGXTaOo


Quels aliments mettre au menu pour ne pas tomber malade cet hiver ? Découvrez comment mettre en place une alimentation qui dopera votre système immunitaire pour vous armer efficacement contre les virus et les bactéries.
Les légumineuses : des aliments (presque) complets
Lentilles, pois chiche, pois cassés, haricots secs… "Toutes ces légumineuses contiennent à la fois de l’amidon, des protéines, du fer, des fibres et peu de calories", expose Séverine Sénéchal. Lorsque les températures chutent, pensez à les consommer en soupe !
Bon à savoir : "pour assimiler au maximum le fer contenu dans les légumineuses, mangez-les avec de la vitamine C, par exemple avec du jus de citron. En parallèle, éviter de boire du thé pendant le repas car il diminue l’absorption de fer par l’organisme", décrit la diététicienne et nutritionniste.
De chia ou de lin, misez sur les graines
Les graines de chia et les graines de lin possèdent des propriétés anti-inflammatoires car elles sont riches en oméga-3.
Les graines de chia : "Consommez-les en smoothie, dans un thé, ou en porridge dans du lait ou dans un peu de jus de fruit en les laissant tremper un quart d’heure pour obtenir un mucilage", conseille Séverine Sénéchal.
Les graines de lin : "avant de les manger, faites-les tremper pendant une nuit complète ou consommez-les moulues, car leur enveloppe est trop dure pour être digérée"
La poudre de cacao :
Pourquoi ? Le cacao en poudre est riche en polyphénols (des molécules anti oxydantes) et en magnésium. "Or le magnésium est nécessaire pour transformer l’énergie contenue dans les aliments en énergie utilisable par le corps : il diminue ainsi les coups de fatigue et donne à nos défenses immunitaires l'énergie nécessaire pour être au meilleur de leur efficacité", confie Séverine Sénéchal.
Comment le consommer ? Choisissez-le en poudre et non sucré. Il sera alors moins gras et moins sucré que le chocolat, mais plus amer. "Vous pouvez par exemple écraser une banane et y ajouter une cuillère à café de cacao en poudre non sucré. La saveur sucrée du fruit rendra le cacao moins âpre", conseille la diététicienne et nutritionniste. Essayez-le aussi dans les yaourts ou dans les gâteaux… à vous de trouver votre façon préférée de le consommer.

Les ingrédients pour 6 gourmands
Cerises : 500 g
Farine : 100 g
Sucre en poudre : 100 g
Œufs : 3
Lait : 250 ml
Beurre : 1 noix (pour le moule)
La préparation :
1/ Préchauffez le four thermostat 6 (180 °C).
2/ Lavez, essuyez et équeutez les cerises. Déposez-les dans un moule ou un plat à gratin beurré.
3/ Dans un saladier, mélangez les œufs avec le sucre. Ajoutez la farine puis incorporez le lait. Mélangez la pâte jusqu’à ce qu’elle soit bien lisse (elle doit avoir la consistance d’une pâte à crêpes).
4/ Versez la préparation sur les cerises. Enfournez 40 minutes. Servez tiède de préférence.

Algerian Youtubeurs Awards “AYA” est une cérémonie où seront récompensés les meilleurs youtubers algériens, la 1ere édition AYA sera sous la thématique “ensemble contre le racisme”, elle déroulera le 21 Octobre 2017 à 17h au niveau du Sheraton Club Des Pins.
Lors de cette cérémonie les youtubers seront en compétition et cela dans 6 catégories différentes, qui sont :
1-Catégorie Beauté.
2-Catégorie Humour
3-Catégorie Musique
4-Catégorie Sport.
5-Catégorie Web Series.
6-Le YOUTUBEUR DE L’ANNEE.
Un seul gagnant de chaque catégorie sera désigné, d'après vous qui mérite de gagner ?
Votez par ici pour votre Youtuber favori ➡➡ :
http://algerianyoutubersaward.com/
Si vous souhaitez participer à cet event, contactez les organisateurs via cette page : https://www.facebook.com/AlgerianYouTubersAwards/
Merci, votre commentaire a été ajouté avec succés.