Développement personnel et psychologie positive

Le chat, un antidépresseur naturel selon Dr Otmane Telba Médecin Psychiatre

#chat_anti_depresseur_algerie

Si le chien est le meilleur ami de l'homme, le chat, lui, pourrait être son meilleur allié pour la santé. Meilleur sommeil, moins d'angoisses et de stress...Une études de l'université de l'INDIANA (USA) a démontré que les gens qui ont un chat à la maison ont une meilleure santé psychique que les autres. Comment cela se fait-il ?

• 1\ Cela peut d'une part tenir du fait que parler à son chat, sans être jamais contredit est bon pour le moral.
En effet, on s’adresse à son animal avec toute l’affection dont on aimerait être soi-même l’objet, et donc se confier à lui permet de “lâcher” ses propres demandes affectives.

• 2\ Caresser son chat détend: Ne négligez pas les vibrations formidables du ronron : la ronronthérapie est bénéfique. Ces vibrations à basse fréquence - entre 25 et 50 hertz - aident à la libération de sérotonine, c'est d'ailleurs la même fréquence qui est utilisée par les kinésithérapeutes sur leurs appareils pour soulager les douleurs.

• 3\ Enfin le chat est multitâche : il a le don d'enlever le jet-lag, quand les gens sont décalés après un voyage. Son énergie diminue également la pression artérielle. Le félin a même des substances qui boostent le système immunitaire.

Dr Otmane Telba Médecin Psychiatre

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