Bien-être § Santé § Maman

Riche en anti-oxydants, la nectarine stimule le système immunitaire

#nectarine_bienfaits

La nectarine est un fruit gorgé d’eau. Elle est ainsi rafraîchissante et diurétique, ce qui en fait un allié idéal pour éliminer toutes les mauvaises toxines contenues dans le corps.

Les nectarines sont aussi reconnues pour leurs propriétés laxatives idéales en cas de constipation. Cette fonction est due aux fibres qui accélèrent le transit intestinal.

Riche en anti-oxydants, ce fruit est aussi intéressant pour protéger l’organisme contre certains cancers et contre le vieillissement des cellules.

Du fait de la forte teneur en vitamine C, les nectarines ont également le pouvoir de neutraliser les radicaux libres et de stimuler le système immunitaire.

Le bêta-carotène joue quant à lui un rôle majeur dans la croissance des os, des dents et dans la préservation des yeux. Le fer de son côté aide à lutter contre l’anémie.

Elle contient aussi du potassium, un nutriment qui participe activement à la régulation de la pression artérielle. Ce fruit est donc bénéfique pour le système cardio-vasculaire.

Le taux de mauvais cholestérol en est aussi limité.

Elles peuvent aussi être utilisées en usage externe comme cataplasme pour soulager les brûlures.

Article recommandé

  • Rencontre : Les Discussions des Arts au Bastion 2318 Avril 2018

  • Le Fayet Club organise pour les enfants : les olympiades en fête04 Décembre 2015

  • Collecte de médicaments pour Gaza en coordination avec l'ambassade de Palestine d'Alger 05 Août 2014

  • On a testé pour vous : l’Anti cerne Lumi magique, stylo touche de lumière de l’Oréal : 27 Mai 2014

  • Pour une peau jeune, on mise sur la grenade !01 Novembre 2020

Commentaires


Laissez un commentaire