Le foie est un organe important du corps, assurant tout un tas de fonctions vitales. Au même titre que l’alcool, notre alimentation a beaucoup d’impact sur sa santé. Quels sont les aliments à absolument éviter ?
le thé et café :
Les conséquences du café ou du thé sur le foie dépendront fortement des quantités ingurgitées et de la personne. En effet, consommer en petite quantité la caféine aura un impact tout à fait bénin. Deux tasses par jour ne poseront aucun souci de santé sur le long terme.
Les frites
Comme tous les aliments frits, les frites sont redoutables pour la santé de votre foie. Si vous souhaitez consommer des pommes de terre, préférez une cuisson à la vapeur et accompagnez le tout de légumes.
Les céréales transformées
Ce point concerne le riz blanc, les pâtes blanches ou encore le pain traditionnel. Les céréales dites « transformées » sont à éviter pour votre foie. Privilégiez plutôt des céréales complètes et riches en fibres, qui elles sont bénéfiques pour le foie.la viande grassePour se faire digérer par l’estomac, la viande requiert beaucoup de bile. Et c’est le foie qui se charge de la production. Plus l’on mange de viande, plus le foie travaille jusqu’à être surchargé. De plus, des graisses consommées à excès se retrouvent dans les cellules du foie. Cela peut aboutir à des maladies comme la dysplidémie. Enfin, une surconsommation de viande peut entraîner à terme un dysfonctionnement dans l’absorption du fer, ce qui dans certains cas donne une cirrhose.
Les soupes instantanées
Toutes les soupes lyophilisées en sachets sont à éviter, car elles possèdent beaucoup d’additifs et de sel. Quitte à choisir, autant opter pour une bonne soupe maison !
Le fromage
Le fromage est beaucoup trop gras pour votre foie. En fin de repas, prenez plutôt un bon fruit !
Manal Gherbi en concert à la Villa Dar Abdellatif
Samedi 31 Août à 20h
Accompagnée de musiciens de talent, Manal au piano et au chant, interprétera de la musique arabo andalouse réorchestrée ainsi que de la variété.
Infos & Réservations:
Agence Algérienne de Rayonnement Culturel
☎️ 0667 55 09 17
INGESE Event en partenariat avec le Fayet Club organisent les olympiades en fête,
Les olympiades en fête est un week-end dédié aux jeux, à l’esprit de compétition et aux loisirs.
Consacré spécialement aux enfants, un riche programme leur sera proposé le 11 et 12 décembre 2015.
Pour cette première édition le programme alliera chasse au trésor, mini golf, course de sac, atelier de bande dessiné, ainsi que d’autres compétitions
Le programme :
1er Compétition : Mini golf, course de sac, lancé de poids, fléchettes, Saut en longueur ;
2éme compétition : Chasse au trésor (thème Disney et dessins animés) ;
3éme compétition : Chasse au trésor (thème nature) ;
Atelier de jeu d’échecs ;
Atelier de bande dessiné.
Pour plus d’informations sur l’événement appelez le 0550669753 ou 0770912338
Le programme détaillé des Olympiades en Fête et le plan du Fayet club ,pour s'inscrire:
Nom :
Prénom:
Compétition :
au ingeseevent@outlook.fr
Programme de la cinémathèque du premier juin jusqu'à la fin du mois de ramadan.
Trois séances par jour: Deux en matinée ( 13h30 et à 16h30) et une soirée (à partir de 22h30)
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