Le lait d'or ou lait de curcuma serait un atout pour notre santé. Mais c'est quoi au juste le lait d'or ? Comment cette boisson se prépare ? Avec quels ingrédients ? Quels sont ses effets bénéfiques pour la santé ? Bien entendu, ce breuvage est à déconseillé pour les personnes allergiques au lait. Toutes les explications sont ici...
Lait d'or, un remède naturel
L’ingrédient principal du lait d'or est la curcumine tirée de la racine du curcuma. Le curcuma est connu depuis longtemps dans la médecine chinoise et indienne pour ses vertus thérapeutiques et bienfaits multiples sur la santé. Le curcuma calme les douleurs de rhumatisme, les tendinites, les inflammations de la peau, les douleurs dues à la menstruation, les troubles gastriques...
Mais c'est surtout son association avec le lait qui développe ses principes actifs, d'où cette nouvelle boisson : le lait d'or.
Lait d'or : le Top 10 des bienfaits sur la santé
Le lait d'or soulage de nombreux problèmes de santé. Voici le Top 10 des propriétés bénéfiques sur notre organisme.
1- Anti-inflammatoire
La curcumine agit comme un anti-inflammatoire et soulage les problèmes d'arthrites en assouplissant les ligaments. Cette action permet de soulager l'ostéoporose et de réduire la perte osseuse.
2- Contrôle du poids
Boire un verre de lait curcuma peut aider à perdre du poids, si le lait est bien entendu écrémé.
3- Rougeur de la peau
Le mélange lait et curcuma peut s'appliquer directement sur la peau pendant 10 minutes avant d'être lavé. Cette lotion permet de diminuer les rougeurs cutanées.
4-Antioxydant
Le lait d'or est riche en antioxydants ce qui ralentit le vieillissement de la peau et des tissus.
5- Voie respiratoire
Le curcuma aide à réduire l'inflammation des voies respiratoires et décongestionne les poumons. Il soulage l'asthme, les maux de gorge et les problèmes respiratoires courants.
6- Facilite la digestion
Cette boisson améliore le transit intestinal et la digestion des aliments. Attention tout de même, car une consommation trop excessive de lait d'or peut augmenter les risques de diarrhée. Il est conseillé d'utiliser un lait demi-écrémé ou écrémé.
7- Douce nuit
Le lait chaud avec une pincée de curcuma aide à bien dormir, idéal pour passer une nuit de sommeil paisible.
8- Purifie le sang
Dans la tradition Ayurveda, le lait d'or est utilisé pour améliorer la circulation du sang dans l'organisme. Ce breuvage aide à nettoyer les vaisseaux sanguins des impuretés.
9- La santé des os
Le mélange lait et curcuma est un apport en calcium et renforce les os et lutte contre l'ostéoporose.
10- Calme les douleurs menstruelles
Le lait d'or est un antispasmodique naturel qui aide à soulager les douleurs associées à la menstruation.
Quelques recommandations importantes
Les femmes enceintes doivent consulter leur médecin avant de consommer le lait d'or car des quantités excessives peuvent entrainer des diarrhées ou des maux d'estomac. Il est important également de souligner que certaines personnes sont allergiques au lait.
source : w.fourchette-et-bikini.fr
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« Les noms proposés « Hoggar » et « Tassili », des massifs montagneux situés au cœur du Sahara dans le Sud algérien ont été approuvés mardi par l’Union astronomique internationale au cours de la cérémonie de célébration du centenaire de la création de cet organisme international, tenue à l’observatoire de Paris (France) », a indiqué à l’APS, dans un entretien téléphonique, M. Mimouni, également président de l’association locale « Sirius » d’astronomie.
Jamel Mimouni a affirmé que « ces deux noms ont été proposés par le comité algérien participant aux côtés de 112 pays à une campagne de dénomination des exo-planètes et leurs étoiles hôtes »
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Le groupe Ifrikya Spirit sera en concert à la salle Ibn Zeydoun ce Jeudi 20 Avril à 19h!
Entrée: 500 DA
Présentation du groupe:
Mené et fondé en 2009 par Chakib Bouzidi, élève du regretté maâlem Benaïssa et ancien membre de Diwan Dzaïr, Ifrikya Spirit s’était déjà fait un nom sur la scène musicale algérienne, en animant plusieurs concerts dans la Capitale et ailleurs. Et après deux années de travail et beaucoup de recherches, le groupe sort son premier album éponyme, composé de huit (08) titres, dans lequel la musique traditionnelle Africaine et celle des Gnaoua cohabitent harmonieusement, dans un style ancré dans la tradition mais qui surfe sur la vague de la modernité.
Les deux registres (musiques Africaine et Gnaoua) ont permis à la formation de créer un style qui lui est propre, à travers diverses sonorités et des rythmes chaloupés portés notamment par des instruments comme le goumbri, le djembé, les Karkabou (crotales), la batterie, la guitare, les claviers, le Kamélé n’goni, el Soussane, le Balafon…
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8 Solutions contre les infections urinaires :
Par : .medisite.fr
Vous êtes sujette aux infections urinaires ? 8 solutions pour les prévenir ou s’en débarrasser !
Buvez au moins 1,5 l d’eau par jour
Pourquoi dit-on qu’il faut boire pour éviter et/ou soigner les infections urinaires ? Parce qu’elles peuvent être liées à une stagnation des bactéries qui colonisent les organes génitaux externes… Boire permet une évacuation naturelle des germes pathogènes. Conseil : buvez, même si vous n’avez pas le sentiment d’avoir soif. Si besoin, diversifiez ! Pensez au thé, aux gaspachos, au jus de citron, tout est bon pour s’hydrater.
Surveillez votre alimentation
Un transit paresseux favorise les infections urinaires. Les intestins appuient alors sur le canal de l’urètre qui risque d’être contaminé par les bactéries. Conseils : stimulez votre transit en adoptant une alimentation riche en fibres, c’est-à-dire en fruits et légumes. En dernier recours, optez pour des laxatifs (attention, ils ne sont efficaces que de manière passagère, mais ils aggravent à terme les constipations chroniques).
Une toilette intime adaptée
L’équilibre de la flore vaginale est lié au pH (taux d’acidité)… que peut venir perturber l’utilisation de produits, soit trop acides, soit trop basiques. Résultat : la prolifération de bactéries qui peuvent contaminer les organes génitaux. Conseils : bannissez les savons trop agressifs et essayez d’utiliser un savon testé dermatologiquement qui assure le maintien de l’équilibre bactérien : pH neutre, savon hygiène intime, pain surgras…
Evitez les vêtements serrés !
Un contact trop intime entre la peau et les textiles empêche l’épiderme de respirer et favorise la contamination urinaire. Les vêtements trop ajustés sont de vrais bouillons de culture où les bactéries prolifèrent. Conseils : optez pour le coton et les vêtements amples. On oublie les robes trop serrées, les sous-vêtements en synthétiques…
Une miction après chaque rapport
Pensez à uriner après chaque rapport sexuel. La miction post-coïtale est le meilleur moyen d’éviter la prolifération de germes contractés durant les relations sexuelles, au niveau des voies urinaires. Et ceci vaut pour la femme, physiologiquement plus sujette aux infections urinaires, comme pour l’homme qui se prévient ainsi d’une éventuelle prostatite !
Faut-il prendre des antibiotiques ?
Conseils : Consultez ! Votre médecin vous prescrira une analyse systématique des urines.
Quand consulter ?
Les infections urinaires peuvent entraîner des graves complications notamment au niveau des reins. Conseils : consultez en urgence votre médecin si vous éprouvez une sensation de brûlure plus de 24 h (sauf douleur insupportable) et si vous avez de la fièvre (plus de 38 °C). Revoyez un praticien si les symptômes persistent malgré une prescription.
Demandez un bilan
Le dépistage des malformations urinaires se fait en général in utero, mais certaines passent inaperçues. Une recherche peut donc être effectuée en cas d’infections urinaires répétées chez l’adulte. Conseils : si vous faites des infections récidivantes, parlez-en à votre médecin, surtout si vous n’avez jamais eu d’explorations. Il peut vous prescrire un uro-scanner ou une échographie, même si aucun examen n’est systématique.
source image : passeportsante.net
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