Astuce pour arreter le saignement du nez 16 Août 2020 Bien-être § Santé § Maman
Article recommandé
-
Cirque Amar revient à la promenade Sablette 04 Juin 2022
-
4 astuces naturelles pour arrêter de fumer05 Février 2014
-
Atelier Vaincre le STRESS par la PNL & l'Auto-Hypnose17 Décembre 2020
- Faire sécher les épluchures de grenade au four pendant 2h à 50°C.
- Faire bouillir l'eau.
- Placer les épluchures séchées au fond d'une carafe, verser l'eau chaude.
- Couvrir et laisser reposer 30 minutes.
-
Faire le plein de vitamine C grace à l'écorce de grenade 09 Janvier 2021
-
' Intramuros' :3 e exposition de la Première biennale algéro-française du design s'ouvre à Alger14 Juin 2021
Le grand retour de cirque Amar a enfin été annoncé, c'est donc après plus de deux ans d'absence qu'il se fait reconstruire à Sablettes.
Tarifs :
1 ère classe 2000 DA2 ème classe 1500 DA3 ème classe 1000 DA
Un spectacle tous les jours de 19h30
à 21h30 
Week end , deux spectacle :
de 15h30
à 17h30
un autre de 19h30 à 21h30
4 astuces naturelles pour arrêter de fumer
Article : topsanté.com
Il n’est jamais trop tard pour s’arrêter de fumer, avec ces astuces naturelles, qui peuvent agir en synergie jour après jour, dites non à la dépendance et prenez soin de votre santé. Arrêter de fumer, c’est possible !
Sniffez de l’huile essentielle d’orange douce
Pour apaiser vos envies de fumer, sachez que les huiles essentielles* peuvent vous aider. Pour cela, diffusez dans l’atmosphère, à l’aide d’un diffuseur à huiles essentielles, ou respirez à même le flacon de l’huile essentielle d’orange douce. Vous pouvez également varier avec celles de menthe poivrée, de verveine, de pin sylvestre ou maritime, de mandarine, de cèdre du Liban et de géranium. L’aromathérapie olfactive est particulièrement efficace chez les fumeurs accros au geste et à la sensation d’apaisement procurée par une cigarette. Elle ne l’est pas pour la dépendance à la nicotine
Prenez des bains relaxants
Pour vous relaxer et chasser le stress dû au manque de tabac, n’hésitez pas à vous relaxer dans un bain chaud dans lequel vous aurez ajouté des huiles essentielles ou des feuilles et fleurs séchées de camomille, de houblon, de jasmin et/ou de lavande. Un bain d’une vingtaine de minutes, chaque soir, vous aidera à vaincre le stress lié à vos envies de tabac.
Buvez des tisanes de plantes
Vous pouvez également profiter des bienfaits de la phytothérapie en sirotant, plusieurs fois par jour et sous forme de tisanes, des plantes aux vertus relaxantes et sédatives. La mélisse, la passiflore et la camomille sont particulièrement adaptées. ( ces plantes existent également en gélule chez votre pharmacien) Mettez quelques feuilles séchées dans une tasse d’eau bouillante, laissez infuser quelques minutes et buvez, nature ou avec du miel. Renouvelez 3 fois par jour.
Mâchez des feuilles de menthe
Tout comme se brosser les dents avec un dentifrice mentholé, mâcher des feuilles de menthe fraîche permet de soulager une envie de fumer. N’hésitez donc pas à garder toujours un bouquet dans votre frigo, prêt à être consommé. Vous pouvez également mâchouiller un bâton de réglisse ou de cannelle. Si vous avez besoin d’avoir quelque chose dans la bouche, cela vous apaisera. Et n’oubliez pas : une envie de cigarette ne dure que 5 minutes en moyenne. Résistez !
* veuillez nous contactez afin de vous communiquer les coordonnées d’une entreprises qui commercialise des huiles essentiels
source image : blog-medecine-douce.com
L'auto-hypnose calme et apaise rapidement l'esprit et vous aide à vous connecter à votre inconscient, siège des émotions et des apprentissages.
Vous êtes complètement connecté à votre inconscient , ce qui vous aide à apporter les changements dont vous avez besoin pour améliorer votre vie: le stress, les peurs, les croyances limitantes, les problèmes relationnels peuvent être inversés avec une pratique régulière de l'auto-hypnose. Mieux !
L’auto-hypnose vous permettra d’aller au-delà de vos limites, de vous surpasser et d’aller à la conquête de nouveaux challenges !
L’auto-hypnose, c'est comme mettre en place un nouveau programme, en remplaçant les vieilles croyances et les modèles qui ne nous servent plus parce qu’ils devenus inutiles, pire : contre-productifs !
Nous allons ensemble explorer le pouvoir de l’inconscient et comment nous avons tous le contrôle sur notre qualité de vie. Vous pouvez former votre inconscient à vous aider à créer la vie dont vous avez tant rêvé!
Cette formation est une introduction à 100% pratique à l’auto-hypnose. Il est dispensé par M.Nadjib MIZI, Expert en Coaching PNL et en Hypnose, formé, certifié et agréé par le Dr.Richard Bandler, fondateur de la PNL (UK & USA).
Lieu : Ecole Nid'Arts. 39, Coopérative Errochd, Clos Les Vergers, Vieux Kouba, Alger.
Tarif: 10.000 Dinars
La vitamine C est une partie intégrante d’un régime alimentaire sain. Ses bienfaits sur la santé couvrent un grand nombre de domaines, allant de l’amélioration du système immunitaire, du système cardiovasculaire et de la prévention des complications de santé prénatale jusqu’aux rides et à la réduction de chances de développer des maladies oculaires.
Les écorces de grenade sont très riches en vitamine C. Ceci est parfait lorsque nous essayons de baser les besoins de notre alimentation sur des sources complètement naturelles.
santeplusmag.com
ALGER - "Intramuros", troisième exposition de la Première biennale algéro-française du design "DZign2020+1", prévue jusqu’au 26 juin, s’est ouverte dimanche à la Villa Dar Abdellatif de l’Agence algérienne pour le rayonnement culturel (AARC).
Organisée sous le thème, "Réinventer la ville par le design", "Intramuros" vient compléter deux autres expositions du grand projet de la biennale, "Explore Outside the Box, photographiez la cité de demain" organisée à l’Institut français d’Alger (Ifa), du 27mai au 27 juin et "Extramuros" aux ateliers sauvages du 3 au 26 juin.
Sur la soixantaine de participants aux trois expositions entre designers algériens et français, "Intramuros" a réuni une vingtaine de concepteurs, invités ou sélectionnés sur appel à candidatures.
Présentant, entre autre, des travaux inédits de l’artiste Mahjoub Ben Bella, l’exposition rend compte de plusieurs installations avec des concepts artistiques différents sur la manière d’aménager l’intérieur des maisons avec une mise en valeur esthétique et une exploitation intelligente de l’espace.
Parmi les installations proposées à cette exposition dédiée à l’objet, "Lem’karfès" (le froissé), un service de table en argile travaillée, du trio, Karim Sergoua, Rachida et Samia Merzouk, ainsi que "Igerzzen" (la merveilleuse), une lampe de chevet conçue avec des objets récupérés, dont un couvercle fondant qui dégouline comme la cire d’une bougie.
"West d’Art" (Modicube), une autre installation a proposé des modules en forme cubique, multifonctionnels amovibles et indépendants des architectes designers, Lilia Djenadi et Ahmed Ichallalene, alors que "Ybrid" (Jungle de Bêton) de Sara Aloui met en valeur des objets de décoration en bêton, fabriqués de manière artisanale.
D’un autre côté, Mouna Boumaza et Khalil Bensalem cofondateurs de "Kutch" ont exposé une table à multi-usage en laiton, exploitant les déchets du bois de premier usinage (Copaux, sciure et écorces pures ) pour la fabrication de ses supports, ainsi que le mat d’une lampe qui pointe au dessus de la table.
En présence d’un représentant du ministère de la Culture et des Arts, de l’ambassadeur de France en Algérie, François Gouyette et du directeur de l’AARC, Abdelkader Bendamache, les artistes designers prenaient du plaisir à expliquer leurs œuvres aux visiteurs.
La Première biennale algéro-française du design "DZign2020+1" est le fruit d’une collaboration entre les deux pays qui a donné naissance en 2020 à un projet autour d’une nouvelle "conception de la ville par le design", a expliqué la commissaire de l’événement, Feriel Gasmi Issiakhem.
Une occasion pour la partie algérienne, poursuit la commissaire, de reconsidérer "le rapport historiciste des architectes, designers, artistes et ingénieurs pour travailler sur les questions urbaines et celles en lien avec les objets et surtout la durabilité et l’usage des déchets".
Selon Feriel Gasmi Issiakhem la Première biennale algéro-française du design "DZign2020+1", vise entre autres objectifs importants, "la création d’un marché du design", signalant au passage, la tenue en fin d’année, d’ateliers de formation sur la gestion des déchets et l’art de donner une seconde vie aux objets.
Un concert de son et lumière, programmé pour la clôture de l'événement en novembre prochain, abordera à nouveau la question de l’urbain, conclut la commissaire de "DZign2020+1".
La Première biennale algéro-française du design "DZign2020+1" est organisée, sous l’égide du ministère de la Culture et des Arts, par
l’Institut français d’Algérie (IFA), en collaboration avec l’AARC, l’Ecole supérieure des Beaux-Arts d’Alger, l’Ecole polytechnique d’architecture et d’urbanisme (EPAU) et le musée public national d'Art moderne et contemporain d'Alger (MAMA). aps
Merci, votre commentaire a été ajouté avec succés.