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Les plantes médicinales antiseptiques respiratoires à privilégier par Dr Messaoud

#plantes

Des aliments et plantes médicinales antiseptiques respiratoires à privilégier pour renforcer votre système immunitaire :

Le gingembre

Le gingembre est une épice riche en gingérol, un composé anti-inflammatoire et anti-infectieux qui n'a pas son pareil pour aider notre organisme à lutter contre les maux de gorge, le rhume, la toux et les affections respiratoires.

Le curcuma


Quand on a un petit coup de moins bien, il ne faut hésiter à saupoudrer cette superbe épice jaune dans nos plats ! En effet, le curcuma est un aliment qui nous aide à lutter contre le rhume, les douleurs articulaires et les maladies infectieuses.

L'ail


Quand on met régulièrement de l'ail dans ses plats, on profite des vertus anti-bactériennes, antiseptiques et antimicrobiennes de ce super-aliment. Du coup, on lutte contre les infections, en sachant que l'ail est également bon pour notre cœur, notre système digestif, et qu'il aide à lutter contre le cholestérol.

L’oignon


L’oignon est un puissant antioxydant qui élimine les toxines, notamment celles accumulées dans les poumons. Riche en soufre, il nettoie également les voies respiratoires et soulage l’asthme.

Le thym


Le thym est un aromate qui a la particularité d'être riche en phénol, un composé chimique qui lui confère des vertus : antivirales, antispasmodiques, antiseptiques et anti-bactériennes. Du coup, le thym est un allié de taille pour nous aider à combattre les affections des voies respiratoires !

L'eucalyptus


Voici une plante très utile qui cumule les mandats ! En effet, l'eucalyptus présente des propriétés anti-infectieuses, anti-bactériennes, antitussives, et il nous aide également à calmer la fièvre.

Le jus de citron


Anti-infectieux et antiseptique, le jus de citron peut aussi bien nous aider à soigner un mal de gorge, un aphte ou un bouton qu'accélérer la guérison et la cicatrisation d'une coupure.

Dr Walid Messaoud

Docteur en pharmarcie 

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