Pour le mois sacré du Ramadan, l agence de communication et d'événementiel Pro-agency organise une expo-vente spéciale Ramadan au niveau du centre commerciale Sidi Yahia (Ex Zemzem) ,ce dernier qui vient d être rénové et qui jouit d'une nouvelle direction générale pour sa gestion.
-L'objectif de cette événement qui se déroulera du 21 avril au 11 mai 2021, est de faire connaître les producteurs et les artisans des domaines suivants :
-Alimentaire :produits naturels et bio ,miel ,huile d olive, gâteaux, confitures et confiseries .
-Art: bijoux , décoration maison, bougies.
-Cosmetique naturel : savon, sel de bain, crème pour la peau.
L exposition sera à l intérieur du centre commerciale ( rez-de-chaussée)
L expo-vente sera organisée avec une grande compagne de communication :
-Compagne digitale (Facebook, Instagram)pour toute la période.
-Grande Affiche est banner a l'extérieur du centre
-Présence d'influences.
-Décore spéciale Ramadan.
Information et réservation : 0558268178
Inventé dans les années 90, le Spinning vélo est un concept original associant musique rythmée et cardio-training exécuté sur un vélo fixe ergométrique.
Vous pouvez le pratiquer en groupe ou individuellement, dans une salle ou tout simplemeant chez soi.
Excellent pour bruler les calories dans le cadre d’un régime alimentaire, une séance de Spinning permet de perdre jusqu'à 900 kcal à l'heure.
La pratique de cette activité sportive permet de développer le système cardio-vasculaire, de travailler l'endurance, sculpter le bas du corps, les bras ainsi que les abdominaux.
Comment se passe une séance de Spinning en salle ?
Si vous avez choisi de pratiquer du Spinning en salle, vous pouvez être certaine que vous allez passer un moment intense dans une ambiance de folie car dans une séance de Spinning, c'est la musique qui dicte la cadence.
Le rythme, les répétitions, le jeu de couleurs, les changements de tempo sont utilisés pour focaliser l'attention et conditionner le corps à l'effort. Vous ne verrez pas le temps passer.
Si vous souhaitez découvrir cette nouvelle activité, retrouvez les coordonnées du centre Aquafortland Alger dans notre rubrique carnet d’adresses : Adresses SPA, salles de sport, aqua-bike, yoga du rire :
La rédaction
Un citoyen de Chlef a trouvé, jeudi, un martinet noir (Apus apus), une espèce d’oiseau de la famille des apodidés, également appelé oiseau Ababil, qu’il a remis aux services de la Conservation des forêts de la wilaya.
Selon le chargé de l’information auprès de ces services, Mohamed Boughalia, « un citoyen a remis à la Conservation des forêts un martinet noir, qui a été examiné et placé sous protection, car il s’agit d’une espèce rare digne d’intérêt », a-t-il indiqué à l’APS.
« Un expert en protection des oiseaux a examiné l’oiseau qui se trouve en très bon état », a-t-il ajouté. « Nous ignorons, néanmoins, les raisons de sa chute sur terre, car il s’agit d’un excellent voilier vivant généralement dans les airs, et sur les hauteurs », a précisé le même responsable.
Après avoir loué la « conscience environnementale » de ce citoyen, qui n’a pas hésité à prendre contact avec la direction des forêts pour lui remettre cet oiseau, il a exprimé son souhait pour la « fédération des efforts de tous, en vue de protéger ce type d’oiseaux rares, et contribuer, par la même, à la sauvegarde de la biodiversité », a-t-il souligné.
Selon le chef du service de la protection de la faune et de la flore, Mohamed Arrous, il s’agit d’un « oiseau mâle, de 16 cm de long. Cette espèce se distingue par ses ailes en forme de faucille, corps effilé et une coloration foncée. Excellent voilier, le martinet vit généralement dans les airs et ne descend que très rarement sur terre », a-t-il observé.
« Cet accident est le 2eme du genre à Chlef, car ce type d’oiseau a déjà été observé précédemment dans la région de Ténés (55 km au nord de la wilaya) », a-t-il souligné.
« Le sort de cet oiseau sera décidé après consultation avec des experts du Centre cynégétique de Zéralda (CCZ). Soit il sera relâché sur les hauteurs, après avoir bénéficié de soins bien sûr, ou alors il sera remis au CCZ, pour des examens plus poussés et sa prise en charge », a informé le même responsable.
Les Ababil sont une espèce d’oiseaux, mentionnés dans le Coran. Ils ont protégé La Mecque de l’armée d’Abraha, roi himyarite, en jetant des pierres sur les éléphants des ennemis qui s’approchaient de la ville. Cet événement, prenant place dans le contexte de la Campagne de l’Eléphant, a eu lieu en 552. « Ababil » est le pluriel d’« ibbil ». Ce mot proviendrait de l’akkadien « ibbiltu », désignant le martinet ou l’hirondelle.
Plusieurs médias arabes dont la chaîne Saoudienne Al Arabiya a repris l’information diffusée par l’APS. La vidéo de l’agence algérienne a été également reprise par la chaîne russe RT.
dia-algerie.com
D’après les résultats d’une étude américaine, laver la vaisselle en pleine conscience permet de réduire considérablement les niveaux de stress.
Les adeptes du lave-vaisselle vont peut-être revenir sur leur décision et se remettre à utiliser l’éponge et l’huile de coude. Car d’après une étude menée par les chercheurs de l’université d’Etat de Floride sur 51 étudiants, faire la vaisselle en pleine conscience permettrait d’augmenter la créativité et de réduire les niveaux de nervosité.
La pleine conscience est une forme de méditation dérivée du bouddhisme. Elle consiste à concentrer son attention sur le moment présent et sur les sensations ressenties. Cette technique donnerait des bons résultats en matière de diminution du stress et de prévention de la dépression.
Faire le vide en méditant
Pour savoir si la pleine conscience est applicable à une tâche ménagère comme la vaisselle, les auteurs de l’étude ont divisé les étudiants en deux groupes. Le premier a lu un petit texte pouvant les aider à atteindre l’état de pleine conscience pendant la vaisselle, tandis que le second n’a rien lu. Dans le texte, certains passages conseillaient de se focaliser sur la vaisselle en elle-même, sur la respiration, sur l’odeur du savon et sur la chaleur de l’eau.
"Il semblerait que le fait d’aborder nos activités quotidiennes avec une approche de pleine conscience aide à faire le vide", note l’auteur principal de l’étude, Adam Hanley. En effet, les résultats sont clairs : le sentiment d’inspiration a augmenté de 25% et les niveaux de stress ont baissé de 27% chez les étudiants du groupe ayant testé la pleine conscience. Les autres, par contre, n’ont ressenti aucun bénéfice.
source : sante magazine
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