Les six derniers mois ont été éprouvants psychologiquement. Une période de réadaptation et de reconstruction serait plus que nécessaire pour notre bien être physique et mental. Et quoi de mieux que la nature pour nous aider à aller mieux.
Suivez notre émission sur la chaine youtube Radio M, Mr Yacine Ait Hamouda, Sylvothérapeute, va vous expliquer c'est quoi la sylvothérapie et ou la pratiquer en Algerie ?
Docteur M est une émission santé et bien-être en partenariat avec zeinelle magazine
Présentée par Esma Djigouadi fondatrice du magazine zeinelle.com
Lien de l'émission : Ou faire la sylvothérapie ? https://youtu.be/8c_lBexONoE
Petit aperçu sur ce qu'est la sylvothérapie :
Déstressante, apaisante, réconfortante, la pratique de la sylvothérapie n’a pas fini d’étonner par ses vertus sur notre organisme, découvrez cette pratique ancestrale, qui fait partie de la naturopathie, qui est là pour prévenir et rééquilibrer l’organisme au niveau mental, au niveau émotionnel et au niveau physique.
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1 kg de courgette
Huile d'olive
Citron
Ail écrasé
Préparation :
Etape 1
Débiter entièrement chaque courgette en lamelles (d'où les 'tagliatelles') à l'aide d'un couteau économe. Inutile d'éplucher les courgettes.
Etape 2
Faire cuire à la vapeur 8 min environ - ou plus ou moins suivant votre ustensile de cuisson vapeur, puis mettre à glacer (très important). Si on n'a pas le temps, 1/2 heure au congélateur.
Etape 3
Servir en salade très fraîche les tagliatelles de courgettes arrosées d'huile d'olive et de citron, sel et poivre, un peu d'ail si on aime.
#courgette_cuisine, #cuisine_saine, #courgette_tagliatelle
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Accusé d’être un “sioniste”, Sean Paul ne se produira pas à Alger, mais il ira chanter à Marrakech
Contraint de reporter son concert prévu le 22 août à la Coupole du 5-Juillet à Alger, le chanteur Sean Paul vient de marquer sa déception de ne pouvoir se produire en Algérie, invoquant “des raisons de sécurité”. “Je suis très déçu que mon premier voyage en Algérie ait été reporté”, explique-t-il, n’excluant pas de se produire dans notre pays ultérieurement.
Malgré cela, le soir du 22 août où il était attendu à Alger, il se produira à la discothèque branchée le Mariinski.Night Club, un établissement russe implanté à la Palmeraie Golf Palace, un grand complexe touristique à Marrakech. Il est à rappeler, enfin, que le chanteur jamaïquain avait fait l’objet d’une virulente campagne sur les réseaux sociaux de la part d’internautes algériens l’accusant d’être “un sioniste”.
Source : journal liberté
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un raid touristique sans chrono qui vous permetra de découvrire une grande partie de l'algérie. départ d'alger le 25/10/17 arriver a tamanerasset le 02/11/17 en passant par djelfa / laghouat ghardaïa/ el-goléa / moulay lahecn. une superbe aventure humaine.
programme: https://www.mzabtour.com/le-raid-des-sables-d-algerie-2017/le-programme/
inscription : https://www.mzabtour.com/le-raid-des-sables-d-algerie-2017/inscription/
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Lors de la conférence nationale de la société civile qui s’est tenue, aujourd’hui,au siège du Cnapeste à Alger, quelque 70 organisations, dont Laddh, RAJ, SOS Disparus, Réseau Nada…, ont dévoilé, leur feuille de route pour une sortie de crise et une transition démocratique.
La feuille de route propose d’aller vers une période de transition qui sera supervisée par une instance présidentielle ou une seule personnalité. Il est proposé aussi de former un gouvernement de compétences nationales et la mise en place d’une instance d’organisation des élections constituée de figures de la classe politique et des personnalités nationales.
Le document a recommandé en outre l’ouverture d’un dialogue globale avec les acteur de la classe politique et de la société civile.
Algerie360
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