Gîte thaletat filiale de la société ' bô séjours thaletat' est un projet en éco tourisme et bien être .
L'idée principale de la creation de ce gîte est de donner l opportunité de découvrir la vie en montagne ,découvrir la nature et la culture de la région
Le gérant du Gîte Mr Yacine Ait Hamouda propose des séjours dans un cadre purement naturel et dans la simplicité total loin oh combien loin de tout ce qui rappel la vie citadine .
On a aimé :
- La décoration du gite, simple, ancestrale, un vrai voyage dans le temps.
- le cadre, un gite en plein milieu de la montagne qui vous coupe de la vie citadine.
- les offres que proposent le gérant, ( qui est lui même formé en thérapie psycho-corporelle ) telles que les séances de yoga collectives ou individuelles, des séances de sylvothérapie ( thérapie par les arbres ) ...
- Les plats traditionnels proposés, c'est un vrai délice.
- Dans l'ensemble, il n'y a que du positif, sauf peut-être le fait que l'intérieur du gite ne soit pas très grand, mais c'est vraiment chercher les poux dans la tête d'un chauve LOL
- Pour le prix tout est relatif cela dépend du revenu de chacun.
Pour plus d'informations sur la gîte Gîte thaletat RDV sur leur page facebook
Pour voir toutes les photos du gite cliquez ici
La rédaction
Le mois d’octobre, c'est un mois spécialement dédié à la lutte contre le cancer du sein au niveau mondial, et l’occasion de sensibiliser à l’importance du dépistage organisé.
A cette Ocassion Spring Fitness Motivation Organise une sénace fitness GRATUITE au niveau de la foret de Bouchaoui à partir de 08H30 avec le Coach Sam, conseiller en sport.
Obligations : Tapis , Pull Rose pour les filles et Blanc pour le garçons.
Contacte : Coach samir 0550877587.
Page Facebook : SPRING FITNESS Motivation
Page : COACH SAMIR
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Ingrédients (pour 6 personnes) :
- 400 g de pâte à pain*
- 1 kg d'oignons,
- 300 g d'anchois à l'huile
- 15 olives noires
- 2 grosses cuillères à soupe de sucre en poudre
- Herbes de Provence
- poivre
- huile d'olive
Garnitures : ( facultatif)
En plus des oignons, vous pouvez ajouter des tomates en rondelles, des poivrons, des courgettes...
Préparation de la recette :
Dans une grande poêle profonde faire chauffer 5 cuillères à soupe d'huile d'olive.
Couper les oignons en rondelles.
Une fois que l'huile est chaude vous pouvez mettre les oignons dans la poêle, ajoutez du poivre, les herbes de Provence et le sucre en poudre. Il ne faut surtout pas mettre de sel car il y aura les anchois. Le sucre est indispensable pour enlever l'acidité de l'oignon.
Faites revenir les oignons jusqu'à que leur couleur soit légèrement jaune. Il ne faut pas qu'ils reviennent de trop car ils vont encore cuire dans le four.
Le secret de la Pissaladière est là. Il faut garder quelques filets d'anchois et mettre le reste dans la poêle avec les oignons. Les anchois vont fondre à la chaleur et se mélanger aux oignons. Si vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de l'huile des anchois dans la préparation ce sera meilleur.
Vous pouvez étaler la pâte à pain sur une plaque de four huilée à l'huile d'olive.
Versez votre préparation sur la pâte et mettez des anchois et des olives pour la décoration.
Préchauffez votre four à 220°C et mettre ensuite la pissaladière.
Pour le temps de cuisson dès que la pâte à pain est cuite (voir aux bords de la pâte) vous pouvez sortir votre pissaladière.
Il faut laisser la pissaladière refroidir car elle se déguste froide.
marmiton.org
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300 g de flocons d'avoine
100 g d'amandes effilées
100 g de fraises séchées
100 g de pépites de chocolat ou de chocolat haché en morceaux
10 cl d'eau chaude
50 g de miel
4 c. à soupe d'huile
1 c. à café de vanille en poudre
1 pincée de fleur de sel
Préparation :
ÉTAPE 1 Préchauffez le four à 150°C.
ÉTAPE 2 Mélangez ensemble les flocons d'avoine, les amandes effilées, les cranberries séchées, la vanille en poudre et la fleur de sel.
ÉTAPE 3 Dans un autre récipient, mélangez l'eau chaude, le miel et l'huile, puis versez sur le mélange précédent en mélangeant bien.
ÉTAPE 4 Répartissez le mélange sur deux plaques de four recouvertes de papier cuisson.
ÉTAPE 5 Enfournez pour 40 minutes en remuant le mélange toutes les 10 minutes.
ÉTAPE 6 Laissez refroidir le granola à la sortie du four puis ajoutez-y les pépites de chocolat. Mélangez bien.
ÉTAPE 7 Conservez le granola dans un bocal en verre bien propre jusqu'à la dégustation.
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Deuxième édition de l'événement "Un samedi en couleurs ''
Apres le succès de la premier édition « Un samedi en couleurs », voici la deuxième édition qui revient le samedi 25 octobre 2014 au port de la madrague.
heure : 10h à 13h
Pour plus d’information :
https://www.facebook.com/events/1505167689730848/?ref=57&unit_ref=suggested_events
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