La fondation Asselah organise une exposition collective le 10 novembre 2018, trois artistes seront à l'honneur : Irki Mahmed, Khaled-khodja Abdelouahab et Mohdeb Larbi.
L exposition qui durera jusqu'au 07 décembre aura lieu à la galerie de la fondation culturelle Ahmed § Rabah Asselah
29 Bv Zighout Youcef Alger
Rhum, grippe, angine : des gestes simples du quotidien pour accélérer le processus de guérison
Dure dure de tomber malade en plein hiver, notre corps devient fébrile, notre humeur exécrable, et nos défenses immunitaires complétement raplapla, une seule chose nous hante l’esprit, comment guérir le plus rapidement possible pour enfin retrouver une vie normale !!
D’autant plus que dès que l’on tombe malade le premier réflexe que nous avons toutes, c’est de prendre des tisanes ou des médicaments, mais souvent les cures d’antibiotiques ne suffisent plus à guérir plus vite, car malheureusement nous oublions des gestes simples du quotidien, qui sont indispensables à notre guérison.
Sans plus attendre voici quelques d’habitudes à adopter afin de ne pas laisser la maladie s’installer plus longtemps :
Utiliser un savon antibactérien :
Afin guérir au plus vite, et ne pas contaminer le reste de la famille, pensez à utiliser un savon antibactérien quotidiennement et une serviette personnelle, pour vous laver et sécher les mains, et pourquoi pas un gel douche antibactérien pour le corps, si vous sentez que vous n’arrivez pas à vous débarrasser de la maladie malgré les longs traitements, cependant n’oubliez pas de bien vous hydrater les mains et le corps après chaque utilisation, car les savons antibactériens contiennent majoritairement de l’alcool, et ce dernier risque de profondément desséché l’épiderme.
Changer de mouchoir le plus souvent possible :
Ne vous mouchez jamais le nez avec le même mouchoir en papier, car vous risquez de vous auto contaminer à chaque fois et de réintroduire les mêmes microbes et virus dans votre organisme, achetez les grandes boites de mouchoir en papier, et jetez les après chaque utilisation afin de maximiser vos chances de guérison.
Changer vos draps :
Les draps sont les premiers à être contaminés lorsque nous tombons malade, car comme nous ne cessons d’éternuer et de tousser toute la nuit, les draps et les taies deviennent un véritable nid à microbes. Donc pour vous rétablir au plus vite, changez vos draps et taies tous les jours et faites aérer votre couette au moins 15 min par jour, le froid est le pire ennemi des microbes et des virus.
EL-OUED– Le "Legmi", sève du palmier, constitue une boisson naturelle traditionnelle réhydratante, indétrônable de la table du mois sacré de Ramadhan, dont l’avènement coïncide ces dernières années avec le début de la période des chaleurs.
De couleur blanchâtre cendrée et évoluant vers la couleur miel, ce jus naturel offert gracieusement par le palmier dattier, connu dans les zones phœnicicoles du pays sous le nom de "Legmi", est un liquide végétal, dont la récolte est assurée par incision au cœur du palmier par des récolteurs connus sous le pseudonyme de Hedjam (pratiquant de la saignée traditionnelle) ou Hellab (trayeur).
Le Hedjam, ou récolteur, grimpe le palmier pour atteindre sa couronne où il effectue, avec des moyens tranchants, dont des faucilles ou des couteaux acérés, des entailles profondes pour y placer un entonnoir de sorte que la sève s’écoule dans des récipients soigneusement installés et attachés au palme, en évitant aux insectes attirés par le sucre d’y pénétrer.
Une fois le récipient rempli, après un ou deux jours en fonction de son volume, il est remplacé avant que la ponction ne tarisse.
Le produit, qui doit être servi frais, est conservé à une température moyenne pour ne pas perdre ses éléments nutritifs naturels, faute de quoi il ne pourra être qu’exploité comme vinaigre après fermentation.
Selon les explications fournies par des trayeurs ou Hellab, de nombreux phoeniciculteurs disent recourir à l’extraction du Legmi sur des palmiers jugés séniles et non-productifs, dépassant plus de trois décennies de production, pour être remplacés par de plus jeunes.
La consommation de la sève de palmier est conseillée à l’état frais et cru et que sa production est purement à des fins de consommation familiale et non pas commerciale, ont-ils expliqué.
Toutefois, il est constaté ces dernières années la commercialisation, par certaines familles de la région, du Legmi au niveau des espaces commerciaux et marchés à un prix fixé à 250 DA le litre.
Ces familles ont fait de ce liquide une marchandise aux revenus susceptibles de couvrir certaines exigences de ce mois sacré, ont signalé des vendeurs de Legmi.
Grandes vertus nutritionnelles et thérapeutiques
Selon Ali Menai, nutritionniste et chef d’entreprise de production d’extraits de dattes, ce jus du palmier, est consommé, notamment durant le Ramadhan, pour ses vertus nutritionnelles, thérapeutiques et revigorantes pour les jeûneurs.
Pour l’anthropologue, Mohamed Salah Benali , la production de Legmi remonte loin dans le temps dans la région d’El-Oued, lorsque les autochtones le consommaient pour étancher leur soif et se réhydrater, notamment en période estivale.
Le Legmi s’est ainsi imposé dans le glossaire gastronomique de la région d’El-Oued, notamment durant le mois de Ramadhan où la demande sur ce produit s’accentue, a ajouté ce chercheur.
aps
Un iftar collectif sera organisé au stade "Mustapha Tchaker" de Blida ce jeudi 15 juin 2017 au profit de plus 3.000 orphelins et veuves. Selon Ali Chouati, président de l'association caritative "Kafil El Yatim", initiatrice de cet événement, de nombreuses figures nationales prendront également part à cette grande "Meida du Ftour".
De nombreux orphelins invités à prendre part à cet Iftar se sont montrés, dores et déjà, très heureux à l’idée de rencontrer des figures connues, qu’ils ont l’habitude de regarder à la télévision, a-t-il dit.
Cet évènement sera également l'occasion de distribuer des tenues de l’Aid pour prés de 2000 orphelins, a-t-on ajouté.
Selon le même responsable, cité par l'APS, l'opération se poursuivra au niveau des 19 sections de l’association, reparties à travers les communes et daïra de Blida, avec la distribution de 2.500 tenues de l’Aïd à des orphelins. Ceux ayant réussi les examens du BEM ou de la 5e seront par ailleurs distingués, rajoute-t-on.
L’association caritative "Kafil El Yatim de Blida, parrainant prés de 3.300 familles nécessiteuses et 8.500 orphelins, a procédé à la distribution de plus de 7000 couffins du ramadan depuis le début du mois sacré, soit une moyenne de 3.500 unités par semaine, s'est félicité M. Chouati.
Il a assuré de la poursuite de cette opération jusqu’à la fin de ce mois, qui verra, à son terme, la distribution de 14.000 couffins au profit de familles d’orphelins.
Le stade "Mustapha Tchaker" a déjà abrité un F'tour collectif, organisé le 1 juin écoulé, au profit de près de 2.000 enfants trisomiques et aux besoins spécifiques, à l’occasion de la Journée mondiale de l’enfance, à l’initiative de l’association "Mitidja" de la presse sportive, et de l’association des randonneurs et de la découverte de la nature de l'"Atlas Blidéen".
De nombreuses personnalités connues avaient pris part à cet Iftar, dont le ministre de l’Agriculture, du Développement rural et de la Pêche, Abdelkader Bouazghi, les artistes Atika, Zineb Arras et Yazid, le journaliste Mourad Boutadjine, ainsi que le sélectionneur national Lucas Alcaraz.
Rédaction du HuffPost Algérie avec APS
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