Selon l’ONU, il y aurait eu environ 65 000 féminicides dans le monde en 2020. Ce chiffre glaçant qu'on ne commence à comptabiliser que depuis quelques années n'est que la partie émergée de l'iceberg des violences quotidiennes que subissent les femmes.
En Algérie, à la fin de l'année dernière, à l'initiative de la comédienne Adila Bendimerad, un collectif d'actrices ont réalisé un clip pour dénoncer ces violences faites aux femmes, le harcèlement qu'elles subissent et tirer la sonnette d'alarme quant aux féminicides.
À la veille de la Journée internationale des droits des femmes, table-ronde avec Adila Bendimerad (en présentiel), actrice, et Zoulikha Tahar (en visioconférence), poétesse et slameuse, pour évoquer leur engagement féministe et la nécessité de la lutte pour l'égalité et la dignité.
Table ronde "Féminisme et engagements"
Avec Adila Bendimerad (en présentiel), actrice, et Zoulikha Tahar (en visioconférence), poétesse et slameuse.
Dimanche 7 mars 2021 - 17h00 à l'Institut français d'Alger
Réservation: feminisme@if-algerie.com
Alors qu'une organisation américaine révèle les méfaits des céréales pour enfants, voici mes conseils pour un petit déjeuner pas cher et équilibré. Parce que nous voulons tous que nos enfants soient en bonne santé, adoptons dès à présent les bons gestes alimentaires.
Céréales trop Sucrées C'est le Figaro qui nous le révèle : selon l'association Environmental Working Group (EWG), les céréales sucrées de nos enfants sont apparentées à de la malbouffe... en particulier parce qu'elles contiennent jusqu'à 50% de sucre ! Alors, pour éviter le diabète et le cholestérol, je me fais un bon mélange d'ingrédients sains et savoureux. Une Solution : le Muesli Maison
Mon grand conseil, c'est un bon bol de muesli avec du fromage blanc (0%) ou du lait. Attention, je n'achète jamais de muesli tout fait en boîte, car c'est un peu comme des corn-flakes. Non, le mieux c'est d'acheter des sachets de noix, de fruits confits ou de petits copeaux de chocolat (pour les enfants) et de mélanger ces ingrédients dans le yaourt. Si nos enfants trouvent ce petit déj' ennuyeux, rien ne vous empêche d'y ajouter un peu de sucre, mais pas plus d'une ou deux cuillères à café ! Et surtout, n'oubliez pas de leur servir un bon verre de jus d'orange : les vitamines c'est primordial !
Une Variante : les Flocons d'Avoine Pour varier, vous pouvez aussi verser des flocons d'avoine dans le bol de vos garnements. Vous verrez, ils deviendront très vite accros à cet ingrédient sain et croustillant !
Source : Comment-Economiser.fr
article associé ; Recette Muesli maison
Les tendances de l’infertilité se sont inversées en Algérie, touchant aujourd’hui plus d’hommes que de femmes, a affirmé le Pr.Belkacem Chafi, chef de service de gynécologie et obstétrique à l’EHU 1er novembre d’Oran.
"Alors que dans le passé les problèmes d’infertilité dans le couple concernaient beaucoup plus les femmes que les hommes, aujourd’hui la gent masculine est désormais la plus touchée", a-t-il souligné, dans une déclaration à l’APS.
"Le taux des hommes présentant des anomalies de leurs spermogrammes et spermocytogrammes, (examens révélant l’état de santé des spermatozoïdes) est en augmentation", a-t-il expliqué.
Le spécialiste a indiqué que le taux d’infertilité chez les couples algériens est passé de 15 à 20% au cours des dernières années. En effet, sur 100 couples, 20 n’arriveraient pas à concevoir d’enfants et naturellement durant les deux premières années de vie commune régulière.
Les Algériens sont, selon le même spécialiste, de plus en plus infertiles car, leurs spermes deviennent déficients et insuffisants. Leur spermatogenèse se trouve dérangée surtout par l’alcool et la cigarette mais aussi par d’autres facteurs tels que la pollution et le stress.
Si beaucoup de spécialistes affirment qu’il n’y a pas lieu de s’inquiéter avant deux ans de vie conjugale sans enfants, le Pr Chafi ne partage pas cet avis. Il appelle les couples qui veulent avoir des enfants, à demander l’avis d’un spécialiste après six mois seulement de vie conjugale, avec des rapports sexuels réguliers.
Pour lui, deux ans peuvent réduire à néant les chances d’avoir des enfants pour une femme de 40 ans par exemple, soulignant que seuls les couples jeunes peuvent se permettre d’attendre aussi longtemps.
L’EHU d’Oran possède une unité d’aide à la Procréation médicalement assistée (PMA), la deuxième sur le plan national. Elle assure gratuitement quelques centaines d’opérations par an.
huffpostmaghreb.com
4 yaourts nature
6 citrons verts
100 g de crème fraîche allégée à 3% de MG
1 pincée de vanille en poudre
8 c. à soupe d'édulcorant en poudre ( ou le remplacer par 4 c à soupe de sucre de fructose (en vente en pharmacie )
PRÉPARATION
ÉTAPE 1 Resservez une grande jatte dans le freezer pour qu'elle soit bien froide au moment de l'emploi.
ÉTAPE 2Lavez les citrons.
ÉTAPE 3Râpez le zeste de 4 citrons puis pressez-les.
ÉTAPE 4Versez les yaourts dans la jatte bien froide. Ajoutez l'édulcorant et la crème fraîche puis battez au fouet électrique.
ÉTAPE 5Ajoutez-y les zestes et le jus de citron. Mélangez et faites prendre en glace en sorbetière*.
ÉTAPE 6Avant que la glace soit totalement prise, tassez-la dans un moule. Réservez au congélateur au moins 1 heure.
ÉTAPE 7Pour servir trempez le fond du moule dans l'eau froide puis démoulez sur un plat de service bien froid. Garnissez de rondelles de citron vert.
ÉTAPE 8Si vous n'avez pas de sorbetière :
* ÉTAPE 9A défaut de sorbetière, placez la jatte au congélateur. Au bout d'1 heure, travaillez la préparation au fouet à main afin d'éviter la formation de paillettes. Remettez au froid encore 1 heure.
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