C’est finalement mercredi dernier que la piscine du 1er-Mai a rouvert ses portes, après un mois de fermeture forcée en raison de travaux de maintenance et de rénovation, à la grande joie des adhérents .
Et c’est le nouveau directeur par intérim, présent à l’entrée qui n’a pas manqué de s’enquérir de l’avis des nageurs. Ces derniers ont manifesté leur satisfaction après avoir constaté que les vestiaires étaient remis à neuf et surtout que l’eau de la piscine qui avait été à l’origine de nombreuses plaintes, est propre et à la bonne température. Le responsable a indiqué qu’il veillera à ce que les doléances seront toujours prises en considération.
Lesoirdalgerie.com
Retrouvez notre rubrique phare,1001 questions et réponses : Nos experts vous répondent
𝑃𝑜𝑢𝑟 𝑙𝑒𝑠 𝑐𝑎𝑑𝑒𝑎𝑢𝑥 𝑑𝑒 𝑓𝑖𝑛 𝑑'𝑎𝑛𝑛𝑒́𝑒, 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑒𝑛𝑐𝑜𝑢𝑟𝑎𝑔𝑒𝑟 𝑛𝑜𝑠 𝑎𝑟𝑡𝑖𝑠𝑎𝑛𝑠 𝑙𝑜𝑐𝑎𝑢𝑥, 𝑜𝑢 𝑡𝑜𝑢𝑡 𝑠𝑖𝑚𝑝𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑎𝑔𝑒𝑟 𝑢𝑛 𝑏𝑜𝑛 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑒𝑛𝑠𝑒𝑚𝑏𝑙𝑒, 𝑣𝑒𝑛𝑒𝑧 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑣𝑖𝑠𝑖𝑡𝑒, 𝑙𝑒 18 𝑑𝑒́𝑐𝑒𝑚𝑏𝑟𝑒 2021, 𝑎̀ 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑟 𝑑𝑒 10𝐻, 𝑎̀ 𝐿𝑎𝑚𝑎𝑟𝑎𝑧 𝐴𝑟𝑡𝑠 𝐻𝑜̂𝑡𝑒𝑙, 𝐾𝑜𝑢𝑏𝑎.
Délicieuse salade grecque
Ingrédients (pour 4 personnes) :
- 2 grosses tomates
- 1/2 concombre découpé en dés
- 1 poivron vert et 1 rouge, épépinés et coupés en fines tranches
- 1 gros oignon coupé en fines tranches
- 150 g de feta en cube ou kiri
- zeste et jus d'1/2 citron
- 1 cuillère à café d'origan séché
- 50 g d'olives noires (facultatif)
- sel, poivre
Préparation de la recette :
Découper les tomates en petits dés et les mettre dans un saladier.
Ajouter le concombre, le poivron vert et les olives.
Mélanger avec la moitié de l'oignon et la feta coupée en dés.
Disposer sur le dessus de la salade les restes d'oignon et de feta.
Ajouter le zeste et le jus de citron, assaisonner avec l'huile et l'origan, sel poivre.
Mélanger délicatement et servir
source : marmiton.org
Du foie gras, du saumon fumé, de la dinde à gogo et trop de chocolat… Après les repas des fêtes de fin d’année, l’organisme dit stop et réclame une cure de détox. Objectif : drainer et éliminer les toxines. Plusieurs méthodes existent. Voici les ingrédients à privilégier pour démarrer une nouvelle année du bon pied.
De l’eau, de l’eau et encore de l’eau
Rien de tel qu’une cure minérale pour réhydrater un organisme malmené par trop de verres de vin et de Champagne. Il est recommandé de boire 1,5 litre à 2 litres d’eau par jour. L’eau permettra d’activer le drainage et l’élimination. Mieux vaut choisir une eau faiblement minéralisée et allégée en sodium.
Le régime citron
Il est celui dont tout le monde parle après les fêtes : le citron pour une cure détox. L’agrume peut être dilué dans une grande bouteille d’eau à boire tout au long de la journée. Le citron régule le système digestif et active l’élimination. Rien n’empêche également d’ajouter du citron dans son alimentation, à travers notamment l’assaisonnement d’une salade par exemple.
Les fruits de saison
Ananas, pamplemousse, pomme, orange, citron sont de parfaits alliés à consommer mûrs et frais pour drainer le corps. Le principe consiste à en manger surtout avant et après les repas.
Pas de féculent, mais surtout des légumes verts
Pendant une à deux semaines, le corps peut se régénérer grâce à la consommation de légumes verts, mais aussi de salades, d’ail, d’oignon et d’herbes aromatiques. Et rien de tel que d’accompagner cette cure détox de céréales complètes. Par contre, il convient de bannir les féculents, toutes les formes de sucre, l’alcool, le café et les produits laitiers.
Solutions naturelles
Préparez-vous des concoctions (Décoction de plusieurs éléments) à base de pissenlit, de radis noir, de tilleul et de bardane …
référence : grands-meres.net
Vous avez passez une semaine fatigante en travaillant. ??
DZ Hikers vous propose une sortie pour se détendre et échapper aux bruits de la ville, La destination de cette fois sera le festival du burnous a houra, une occasion aux amoureux de la culture, la photo; la découverte et le tourisme pour profiter de la beauté de cette très belle région, riche en paysage naturels merveilleux et en patrimoine historique.
Beaucoup de surprises vous attendent.
------------------------------------------------------------------------------------------
► Départ : Vendredi 25 aout 2017 07h30 d'Alger
► Retour : Vendredi 25 aout 2017 21h30 à Alger
[Point de rendez-vous : arrêt de bus de Ruisseaux (en face du tribunal)]
------------------------------------------------------------------------------------------
▓▒░ programme ░▒▓
• Visite des stands et les placettes d’exposition
• Tournée et visitées ateliers de tissage
• Ateliers de tissage burnous azetta
• Exposition d’objets tissage
• Exposition d’objets traditionnels
• Exposition-vente de la robe kabyle
• Atelier démonstratif dessin, sculpture sur bois, pierre et verre.
▓▒░ Transport ░▒▓
02 Bus Isuzu turquoise ONAT ‘’Office national algérien du tourisme’’
▓▒░ Personnel ░▒▓
Deux accompagnateurs.
▓▒░ Nombre de places ░▒▓
60 places
▓▒░ Prix ░▒▓
1700 Da
▓▒░ Restauration ░▒▓
plat traditionnel typiques. « Couscous kabyle »
####################
# � � Obligatoire � � #
####################
Pièce D’identité
------------------------------------------------------------------------------------------
Informations : 0552 326 809
Réservation !
Pour réserver vos places envoyez un SMS indiquant par ordre :
Nom, Prénom, date de naissance, Numéro Téléphone (personnel à chaque inscrit) + E-mail ou Pseudo Facebook ;
Au numéro ✆0552 326 809
Ou en remplissant le formulaire
• IMPORTANT :
Tout désistement doit être signalé par téléphone au plus tard
deux jours avant l'événement. « Le Mercredi 23 aout. »
• Places limitées, avec réservation uniquement.
• Les retardataires ne seront pas attendues.
Merci, votre commentaire a été ajouté avec succés.