Tous les scientifiques s’accordent à dire que nos émotions, et donc nos peurs, affaiblissent considérablement notre système immunitaire.
Or aujourd’hui, qui n’a pas de peur ? Peur de mourir, d’être malade, de voir nos proches souffrir ou disparaître, peur de manquer, peur de l’isolement, etc.

Également, nos conditions particulières de vie (confinement, enfants à la maison, télétravail) risquent d’engendrer nombre de difficultés émotionnelles : colère, angoisse, énervement, affrontement, anxiété, sentiment d’être débordé, seul au monde, d’étouffer, etc.

Les professionnels bénévoles, formés en régulation émotionnelle TIPI, sont à votre disposition pour vous aider à réguler durablement vos émotions afin de vivre cette situation au mieux et de booster votre système immunitaire.

Inscrivez vous sur la page facebook "Your personal coach" pour bénéficier d'une séance gratuite ( la séance se fera via facebook ou whatsapp )

La rédaction

Pour la première fois à Constantine, près de 60 spécialistes du mariage venus d’ici et d’ailleurs vont se réunir afin de vous accompagner tout au long de votre cérémonie, du faire part au voyage de noces.
Bijoutiers, couturier, fleuristes, décorateurs et salles de cérémonies, coiffure , esthétique et produits de beauté, sonoristes, photographes et cameramen, Disc-Jockeys, artistes, confectionneurs de gâteaux traditionnels , de salés, jawziya et pâtisserie seront là, ainsi que les spécialistes de la dinanderie, de l’ameublement et de la literie, les agences de voyages les plus prestigieuses et compagnies aériennes.

Au programme :
Prestations musicales, défilés de mode Live cooking et tombola.

Et devenez quoi, c’est accessible et gratuit au grand public le 15/16 et 17 Septembre de 11h00 à 20h00 au niveau de notre majestueuse salle de banquet Ben Badis à l’hôtel Marriott Constantine.

La 2 e édition du salon sporeform se déroule actuellement à la safex d'Alger, un RDV incontournable pour les professionnelles et les amateurs de sport, 
L'équipe du magazine a profité de cette occasion pour se déplacer au salon et (re) découvrir les nouveaux acteurs de la scène sportive.

Cette seconde édition 2018 qui a accueilli pas moins de 8000 visiteurs par jour et qui a été inaugurée par le ministre de la jeunesse et des sport Mohamed Hattab est en passe de devenir un évènement phare pour les passionnées de sports.
Équipements, tenues de sport, coach en nutrition, sont présents avec les dernières nouveautés, et des remises exceptionnelles sur les articles de sport, à l'image de l'équipementier sportif SOCA qui propose ses articles avec une remise allant jusqu'à 40 % sur certains articles, ou encore l'enseigne Power fitness and sport qui fait une remise sur ses délicieuses pates à tartiné à base de Whey protéine, une véritable aubène pour pour faire les meilleures affaires.
Certaines salles de sport ont également pensé à proposer des bons de réduction de 10 % à leurs futurs clients telles que la salle de sport The Life Club.
Située à Dar El Beida The life club propose à ses client(es) des séances de fitness, cardio, musculation et crossfit avec un créneau adapté aux hommes et aux femmes. Toutes les conditions sont réunies pour commencer à faire du sport dans les meilleures conditions.


D'ailleurs, les praticiens de la santé ne cessent de le répéter que pour une meilleure santé, il est important de pratiquer une activité physique régulière et avoir une bonne alimentation, et ce n'est pas le coach sportif Samir 
-SLS- ( Samir Life Style ) et la coach en nutrition Dr Amira Bennacer présents au salon qui nous diront le contraire.
Dr Amira Bennacer met un point d'honneur à encourager le public à avoir une bonne alimentation, " il ne faut pas confondre un régime et un rééquilibrage alimentaire" tient à préciser Dr Bennacer, si le régime est purement restrictif et frustrant, le réquilibrage alimentaire au contraire vous permet de manger sainement sans vous frustrer, de précieux conseils que Dr Bennacer compte partager lors de sa prochaine formation "Initiation à l'alimentation saine" qui se déroulera le 1 et 2 novembre 2018.
Que vous soyez sportif, adepte d'une alimentation saine, ou que vous souhaitiez commencer une nouvelle activité sportive, le salon Sporeform qui se déroulera jusqu'au 29 septembre est l'évènement à ne pas rater ce week-end. 

ED

Avec la pollution, notre peau subit de nombreuses agressions. Résultat, on se retrouve avec une mine grise, le teint blafard et la peau qui tire. Pas top ! Heureusement, je connais une recette efficace pour retrouver un visage éclatant. Un vrai soin de beauté détox sur mesure ! Pour ressourcer votre peau en profondeur, il suffit de faire à la maison ce soin naturel à base de levure de bière.

Ingrédients - la moitié d'un yaourt nature - 1 cuillère à café de lait - 1 cuillère à café de levure de bière - 1 cuillère à soupe de miel

Comment faire 1. Mélangez la levure de bière et le lait dans un bol. 2. Laissez le tout gonfler 30 min. 3. Ajoutez le miel et le yaourt à la préparation. 4. Mélangez à l'aide d'un petit fouet. 5. Appliquez cette pâte sur le visage. 6. Laissez poser 10 min pour que ça sèche. 7. Rincez votre visage à l'eau tiède.

Résultat

Et voilà, votre peau est douce et votre teint plus clair ! Ce soin est à faire 1 fois par semaine.

Pourquoi ça marche ?

La levure de bière est présente dans le pain et surtout, en comprimés vendus dans les pharmacies pour se faire une cure et retrouver une belle peau, des cheveux soyeux et des ongles forts. Celle-ci possède des vertus ré-équilibrantes, mais aussi purifiantes pour la peau.

Elle ne contient pas moins de 17 vitamines, 14 minéraux et 16 acides aminés ! Ainsi, elle répare efficacement les épidermes fatigués. Elle peut avoir tendance à assécher la peau, aussi on y ajoute souvent quelques ingrédients magiques pour avoir une peau toute douce.

Source : comment-economiser.fr

ALGER - Un site web dédié à l'autisme a été lancé, jeudi au siège du ministère de la Santé, en vue de faciliter l'accès aux informations devant concourir à l'orientation des autistes et de leurs familles.

Supervisant le coup d'envoi de ce site, le ministre de la Santé, Abderrahmane Benbouzid a précisé que cette réalisation a pour objectif de "faciliter l'accès aux informations actualisées devant concourir à l'orientation des familles des autistes, en augmentant le niveau d'éducation sanitaire auprès de la population en matière d'autisme".   

Soulignant que cet évènement coïncidait avec la Journée mondiale de la sensibilisation à l'autisme le 2 avril de chaque année, M. Benbouzid a affirmé que ce site, ouvert avec le soutien de "Expertise-France" dans le cadre du programme de partenariat "Profas C+", a été réalisé dans les deux langues arabe et française par des spécialistes d'Algérie, de France et de Belgique.

La création de ce site web vient pour "renforcer" les initiatives prises par la tutelle au profit des autistes, a-t-il soutenu, ajoutant qu'il a été procédé à l'affectation de "19 services de pédopsychiatrie dont certains ont acquis une expérience considérable plusieurs années durant, en sus des activités organisées dans les établissements de proximité".

Après avoir insisté sur l'importance de connaître la manière d'effectuer le diagnostic précoce, nécessitant "le renforcement des services et des capacités professionnelles", le ministre a indiqué que la formation préliminaire et continue représente "l'élément fondamental pour tous les corps".

Il s'est dit convaincu que l'action commune entre l'ensemble des secteurs et des associations assoira "un plan stratégique national pour l'autisme" qui est en cours d'élaboration, rappelant que la problématique des troubles d'autisme figure parmi les priorités du ministère depuis le 2 avril 2016.

Installé le 18 juillet 2016, le Comité national intersectoriel de l'autisme (CNIA) continue à mener ses activités, ce qui reflète la forte volonté des différents départements ministériels de pourvoir aux besoins des autistes.

Le nombre des personnes autistes suivis entre 2019 et 2021 dans les différentes structures de santé s'élève à 5557 dont 996 de sexe féminin.

plus d'informations : https://autisme.sante.gov.dz/

APS