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Smoothie vitaminé pour booster ses défenses immunitaires

  • #smoothie

    300 g d'ananas

  • 3 bananes

  • 1 orange

  • 100 ml de lait de coco

  • 100 ml d'eau

  • 3 c. à soupe de compote de poire

Préparation : 

1. Pressez l'orange pour extraire le jus.
2.
Découpez les fruits et mixez les avec le jus dans un mixeur.
3.
Ajoutez la compote de poire, l'eau et le lait de coco.
4.
Mixez.

ASTUCES

Versez ce délicieux smoothie dans un bol et ajoutez sur le dessus des copeaux de noix de coco avec des graines de chia.

 

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