L’équipe zeinelle a eu le plaisir d’assister le week-end du 29 juin à un bivouac (randonnée) organisé par le groupe We Go sortie Algérie.
#We_Go a été fondé en 2016 par un groupe de jeunes étudiants, amoureux de voyage, d'aventure, et qui travaillent pour la promotion du tourisme local, durable et associatif en Algérie.
La sortie qui a eu lieu à Tikdjda et qui a rassemblé pas moins d’une vingtaine de personnes a été pour nous l’occasion de (re) découvrir le magnifique parc de Tikdjda et ses arbres centenaires à couper le souffle.
Pour être honnête, j’ai longuement hésité avant de participer à ce bivouac, dormir en pleine nature sous une simple tente, être au milieu de nul part entouré uniquement d’arbre et de surcroît sans réseau téléphonique, ce n’est pas forcément très rassurant, surtout après la décennie noire, même si elle est derrière nous, elle a laissé son lot d’angoisse lorsque nous nous retrouvons dans un lieu isolé.
Mais, j’ai préféré prendre mon courage à deux mains et tenter l’aventure, et pour le moins que l’on puisse dire c’est que je n’ai pas été déçue.
La randonnée a débuté à 12h, une fois que le bus ONAT (partenaire de #We_Go) a déposé les participants non loin du site où nous allions nous installer, bon…pas loin, pas loin…ehhh en faite c’était loin LOL, en plus une montée, heureusement que l’équipe #We_go avait demandé aux participants de prévoir des chaussures de randonnée et des chapeaux, mais ils ont oublié de nous demander de prévoir un écran total, heureusement que ce dernier ne quitte jamais mon sac LOL.
Après plus d’une vingtaine de minutes de marche, nous voilà enfin arrivés, la beauté des arbres, des plantes et de cette nature sauvage et vierge étaient à couper le souffle, ça valait vraiment la peine d’être monté aussi haut. Une fois au milieu de la forêt, nous commencions déjà à rencontrer d’autres personnes qui faisaient du bivouac, ouf du coup, je me suis sentie un peu plus rassurée, YOUPI on ne sera pas les seules au milieu de la nature, mais par la suite, j’ai regretté mon emballement :-p vous le saurez un peu plus tard pourquoi ;-)
Il est 14h30 et les tentes étaient déjà installées, et chaque membre du groupe commençait à vaquer à ses occupations, entre ceux qui ont préféré explorer les lieux, et ceux qui ont choisi une petite sieste, personnellement, j’ai opté pour bouquiner sous un arbre, WAW c’était trop bien, un moment de détente absolu et une déconnexion totale du brouhaha de la ville.
Le cadre était tellement apaisant que je n’ai pas résisté à faire une petite sieste moi aussi, histoire de me recharger les batteries. Une demi-heure plus tard, me voilà déjà debout, les batteries bien rechargées et prête pour l’aventure.
La première des choses que j’ai faite, c’est d’aller toucher les arbres, les pierres, sentir les plantes, c’était fascinant de ressentir l’énergie de la forêt. Je comprends mieux pourquoi l’arbrothérapie (thérapie par les arbres) est aussi répandue dans la culture chinoise et japonaise. D’ailleurs d’après l’étude du chercheur Matthew Silverston sur les arbres, il est dit que lorsque nous entrons en contact avec les arbres, le corps se nettoie des toxines électromagnétiques et le moral s’améliore !!! Impressionnant !!!
Après un long moment passé à errer d’arbre en arbre, voici venu le moment du dîner. Des brochettes et des frites nous attendaient, Miam, un vrai délice leurs brochettes de poulet aux épices indiennes.
La soirée s’est terminée dans une ambiance conviviale autour d’un jeu de groupe nommé « LOUP GAROU ». Après une partie de jeu qui a duré plus de deux heures de temps. Le moment était venu pour moi d’aller dormir. Épuisée (mais ravie) par cette journée riche en émotion et en découverte, tout le groupe s’apprêtait également à aller dormir. Une fois dans ma tente, il ne m’a pas fallu plus de 10 min pour m’endormir. Mais pendant que j’étais tranquillement entrain de rêver, un bruit de fond me réveille à 3h du matin, je n’en croyais pas mes oreilles, les personnes qui faisaient du bivouac non loin de notre camp ont commencé à chanter et jouer de la guitare à 3h du matin !!! ehhhh les gens dorment messieurs !!! C’est à ce moment-là que j’ai regretté que nous ne soyons pas le seul groupe à faire du bivouac dans ce lieu. Enfin, j’essaie tant bien que mal de me rendormir, heureusement que la fatigue a eu raison de moi, et que je me suis rendormie facilement.
Le lendemain matin, vers 8h le groupe commence à se réveiller doucement mais sûrement, après un petit-déjeuner rapide, le moment était venu de plier les tentes, nettoyer les lieux et prendre quelques- photos souvenirs du groupe.
Dans l’ensemble une belle expérience, un bivouac agréable, une ambiance conviviale. À refaire sans hésitation.
Pour suivre l’actualité du groupe #We_Go, suivez leur page facebook pour avoir le programme de leurs prochaines sorties. Facebook.com/WEGOALG/
ED
si vous souhaitez voir toutes les photos de la randonnée/bivouac, cliquez sur ce lien :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=916090865245017&set=pcb.916092891911481&type=3&theater
Ingrédients pour 6 personnes
300 g de chocolat noir
175 g de beurre ramolli
3 jaune d’œufs
60 g de sucre
3 blancs d’œufs
1 pincée de sel
des noix concassées (facultatif)
Etapes de préparation
1. Faire fondre le chocolat au bain-marie.
2. Ajouter le beurre ramolli et les jaunes d’œufs.
3. Battre les blancs en neige ferme avec une pincée de sel, les incorporer délicatement au mélange précédent.
4. Ajouter les noix concassées. Verser le tout dans un moule couvert avec du papier aluminium.
5. Décorer avec le reste des noix. Mettre au frigo 24h max. Bonne dégustation !
La saison froide n'est pas toujours clémente avec notre corps. Le climat, le chauffage, les multiples couches de vêtements, les tuques et les foulards qui grattent, l'alimentation parfois moins saine... voilà de nombreux agresseurs qui, lorsque le printemps frappe à la porte, nous laisseront peut-être la peau abîmée et le cheveu terne. Pour donner un petit coup de pouce à la nature, quoi de mieux que de prendre le temps de se faire un petit masque à l'occasion?
Il vous est possible de concocter vous-même vos produits en utilisant des ingrédients peu dispendieux et faciles à trouver. Voici quelques recettes de masques qui vous permettront de vous chouchouter à faible coût. À moins d'autres indications, il vous suffit de mélanger les ingrédients, d'étendre le masque sur une peau propre, de laisser reposer le temps indiqué puis de rincer à l'eau tiède et le tour sera joué!
Peau desséchée
Souvent un des principaux effets de l'hiver, la sécheresse de l'épiderme donne mauvais teint et est très inconfortable. En plus d'utiliser une bonne crème hydratante matin et soir, n'hésitez pas à essayer un de ces masques pour aider votre peau à retrouver tout son éclat.
Masque à l'avocat (20 minutes)
- 1 avocat bien mûr
- 1/2 c. à thé d'huile d'olive ou de noix
- 1 c. à thé de miel
Masque dessert (15 minutes)
- 1 jaune d'oeuf
- 1 banane bien mûre
- 1 c. à thé d'huile de coco
- 1 c. à thé de miel
- 1 c. à thé d'eau de fleur d'oranger
- 2 c. à table de yogourt
Peau grasse
Si votre peau est grasse, vous privilégierez des masques ne contenant pas d'huile ou d'autres matières grasses. Au contraire, vous vous tournerez vers des ingrédients qui permettront l'absorption de l'excès d'huile de votre peau sans nuire à son hydratation. Voici deux recettes qui vous laisseront la peau nette et douce.
Masque à l'avoine (15 minutes)
Ce masque convient bien aux peaux à la fois grasses et sensibles
- ¼ de tasse de flocons d'avoine réduits en poudre
- Un peu d'eau
- 1 c. à table de miel
Masque à l'aspirine (10 minutes)
Le principal ingrédient actif de l'aspirine est l'acide salicylique. Celui-ci entre dans la composition de plusieurs produits purifiants pour les peaux grasses. Vous pouvez facilement fabriquer un masque en écrasant quelques comprimés afin de former une poudre, la plus fine possible.
- Ajoutez-y une cuillérée à soupe de miel et deux d'eau chaude.
- Attendez une dizaine de minutes, puis étendez la mixture sur votre visage
- Laissez reposer dix minutes avant de rincer.
Attention! Les peaux sensibles réagissent parfois mal à l'acide salicylique
Peau irritée
La saison froide est souvent cauchemardesque pour celles qui ont la peau sensible. Ce type d'épiderme ne peut pas être traité n'importe comment, car il tend à mal réagir non seulement aux produits chimiques, mais aussi aux ingrédients trop forts. Voici une recette toute simple de masque apaisant tout en douceur.
Masque de yogourt (15 minutes)
- 5 c. à table de yogourt
- quelques gouttes d'huile essentielle de camomille ou d'hamamélis ( 2 C à S d'infusion de camomille)
Teint terne
Pour raviver un peu votre teint éprouvé par le manque de lumière, la fatigue et les agressions extérieures, rien ne vaut un masque tonifiant et vitaminé! Voici deux recettes qui sauront illuminer votre teint.
Masque aux fraises* (15 minutes)
- une douzaine de fraises fraîches ou décongelées
- un quart de tasse de thé vert bien infusé et refroidi
- une c. à table de miel
* à éviter si vous avez une peau sensible
Masque concombre, tomates et gingembre (15 minutes)
- un quart de tasse d'infusion de gingembre (faire bouillir quelques morceaux de racine de gingembre quelques minutes, laisser refroidir et filtrer.)
- un quart de tasse de yogourt
- 3 c. à table de concombre râpé
- 1 petite tomate broyée
La présidente du Croissant rouge algérien (CRA), Saïda Benhabyles a affirmé lundi à Alger que les enfants des réfugiés syriens en Algérie étaient « normalement » scolarisés.
« Tous les enfants des réfugiés syriens sont normalement scolarisés en Algérie », a précisé Mme Benhabyles en marge de la distribution, à l’occasion de la rentrée scolaire 2015/2016, des fournitures scolaires aux enfants syriens résidant avec leurs familles au centre de Sidi Fredj (Alger-ouest).
Cette initiative s’inscrit dans le cadre de l' »opération de solidarité de la part du peuple algérien envers le peuple syrien frère », a indiqué la présidente du CRA estimant que « les familles ayant quitté les leurs en Syrie doivent sentir qu’elles sont bien accueillies au sein d’autres familles dans leur deuxième pays ».
Le CRA, a-t-elle rappelé, a mis à la disposition des enfants syriens scolarisés tous les effets scolaires nécessaires.
source : APS
La commune de Bejaia organise trois grandes activités à l'occasion de yannayer :
1- L’opération « Yennayer j’achète un livre au niveau de l’esplanade de la maison de la culture en partenariat avec Tira Éditions ;
2- première édition du Cross pour enfant en partenariat avec la ligue de proximité;
3- Programme de divertissement avec des écoles de la commune au niveau du TRB de Bejaia.
Merci, votre commentaire a été ajouté avec succés.