Les ateliers pour réussir organise un atelier sous le thème : 36 clés pour changer ses habitudes le jeudi 23 janvier 2020 à The adress ( Mohammadia Mall ) de 12h à 14h
Au programme :
Comment changer ses mauvaises habitudes pendant l’année 2020
Le changement d’habitudes
Le poids des habitudes
Se Motiver et se discipliner
Choisir les habitudes à changer
Comment affronter ses peurs
Comment commencer. Les déclics
Connaitre les forces limitantes
Sortir de la Zone de confort
Construire son plan de vie. Ikigai
L'organisation personnelle
Exercices pratiques.
INGRÉDIENTS (10 PERSONNES)
- 1 boite de lait concentré sucré (397g )
- 200g de chocolat à dessert
- 1 ou 2 tasses de café
- 1 paquet de biscuits petits beurre
- Pour un moule à cake
PRÉPARATION
ÉTAPE 1 :
Préparez votre café et réservez le.
Faites fondre le chocolat au misro-ondes.
ÉTAPE 2 :
Mélangez le chocolat fondu refroidi avec le lait concentré.
Trempez les biscuits, rapidemet, dans le café,
Déposez-les au fond d'un moule à cake.
ÉTAPE 3 :
Etalez une couche de ganache au chocolat sur les biscuits. Puis trempez à nouveau les biscuits dans le café, recouvrez la ganache chocolat des biscuits,
ÉTAPE 4 :
Etalez à nouveau de la ganache et renouvelez en alternant les couches biscuits/ganache jusqu'à épuisement.
ÉTAPE 5 :
Placez au congélateur 3 h minimum pour faciliter le démoulage.
ÉTAPE 6 :
Démoulez, et réservez au frais jusqu'à décongélation!
Retrouvez l'association " pour le sourire d'un enfant " demain au Centre commercial et de loisirs Bab Ezzouar !
Des ateliers artistiques, animation de clowns et des jeux seront proposés aux enfants
pour plus d'informations : Centre commercial et de loisirs Bab Ezzouar
Date : 25/03/2018
#programme_vacances_enfants#Centre_commercial_bebezzouar
Les membres du collectif syndical ont expliqué qu’un débrayage s’impose, compte tenu du fait de la «non-prise en charge des revendications soumises à la tutelle».
L’intersyndicale s’est prononcée jeudi dernier sur sa prochaine action de protestation.Les six syndicats autonomes de l’éducation observeront ainsi, une grève nationale le 26 février prochain, suivie le lendemain de sit-in de protestation régionaux, au niveau des wilayas de Batna, Laghouat, Relizane et Blida.
Les membres du collectif syndical ont expliqué qu’un débrayage s’impose, compte tenu du fait de la «non-prise en charge des revendications soumises à la tutelle». Ces derniers estiment qu’on ne peut parler d’ouverture du dialogue alors que les responsables du ministère de l’Education «persistent à ne pas prendre au sérieux les doléances des travailleurs du secteur».
L’intersyndicale a dans ce contexte, remis en question les projets de PV issus des discussions avec la ministre de l’Education, dont le contenu serait selon eux «en totale contradiction avec ce qui a été dit dans les réunions avec les responsables en ce qui concerne la majorité des dossiers».
Les six syndicats du Cla, Satef, Snapest, Unpef, Snte avaient organisé à la date du 21 janvier dernier une grève mettant en avant leurs principales exigences. Il s’agit pour rappel du «maintien du travail à travers la commission mixte», «le maintien de la retraite proportionnelle et de la retraite sans condition d’âge», mais encore «l’abrogation définitive de l’article 87 bis (de la loi de finances de 2015) et la création d’une prime spécifique aux corps communs et ouvriers qualifiés». Ces derniers tiennent aussi à «l’instauration de nouveaux mécanismes pour rééquilibrer le pouvoir d’achat». A côté, ils demandent de ne pas «toucher aux droits du personnel éducatif aux week-ends ainsi qu’à leurs congés de maladie».
Par ailleurs, après avoir enchaîné les réunions, l’insatisfaction des syndicats s’affichait de plus en plus. Cela s’est traduit par leur décision de poursuivre leur mouvement de protestation, en entamant régulièrement des actions sur le terrain.
Notons aussi que l’impact de cette prochaine grève au sein des établissements scolaires peut éventuellement être plus important, étant donné la participation du Conseil national autonome du personnel enseignant du secteur ternaire de l’éducation (Cnapeste).
D’autre part, il faut dire que les syndicats autonomes tentent de faire pression sur les autorités afin qu’ils obtiennent satisfaction. On peut dans ce sens, établir le lien entre l’enchaînement des actions de protestation dans ce secteur et l’approche de l’élection présidentielle, soit le 18 avril prochain. Voyant en ceci, le seul moyen de résoudre les multiples problèmes dont ne cesse de se plaindre une bonne partie du personnel de l’éducation.
Pour le reste des revendications pédagogiques du collectif des six syndicats autonomes, les points cités sont «la révision des programmes scolaires en fonction du niveau des élèves, notamment au cycle primaire», ou encore «la réduction du volume horaire des enseignants dans les trois paliers» appelant également à la «protection du statut pédagogique de l’enseignant». Concernant les relations avec leur tutelle, le malaise semble évident entre la première responsable du secteur, Nouria Benghebrit et les six entités syndicales.
Cette dernière a insisté à chacune de ses sorties médiatiques sur le caractère «permanent» du débat avec tous ses partenaires sociaux.
Lexpressiondz.com
1. Choisir un matelas ferme
Le matelas ferme est recommandé pour éviter les maux de dos. Quand le matelas est ferme, la colonne vertébrale reste plus droite et le corps subit moins de mauvaises pressions dues aux mauvaises postures.
2. Choisir un matelas avec côté hiver et côté été
Vous pourrez ainsi jouer avec les deux différentes structures. Le côté hiver possède un rembourrage plus épais ce qui aide à garder la chaleur. Le côté été, tant qu'à lui, est beaucoup plus léger ce qui vous aidera à rester au frais.
3. Choisir un matelas qui n'est pas trop lourd
Il est important de retourner son matelas au moins une fois par année pour éviter les trous et les écrasements aux mêmes endroits. Pour ce faire, il est donc avantageux d'avoir un matelas facilitant cette rotation.
4. Choisir un matelas en mousse ou en latex
Si vous avez un sommier à lattes, vous devrez choisir un matelas en mousse ou en latex.
documentation : topsanté
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