recettes cuisines et chroniques culinaires

Frittata aux courgettes

#frittatas

Ingrédients :

500 g de courgette (petit calibre)
 
1 oignon moyen
 
6 oeufs ou 7 petits
 
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
 
60 g de parmesan
 
Poivre
 
Préparation :
 
Emincer l'oignon finement. Laver les courgettes et couper en fines rondelles. Saler les courgettes, mettre dans une passoire pour laisser égoutter.
 
Dans une sauteuse (allant au four), faire chauffer l'huile puis faire revenir les oignons à feu doux 20 mn à couvert.
 
Ajouter ensuite les courgettes, et laisser cuire 10 mn.
 
Mettre hors du feu pour tiédir 10 min.
 
Battre les oeufs avec le sel, le poivre et le parmesan.
 
Verser dans la sauteuse et remettre sur feu doux 15 mn.
 
Lorsque la frittata est prise, passer 2 mn sous le grill.
 
Servir bien chaud.
 
Sel

Article recommandé

  • Alger : exposition de Miss Kawaii15 Mars 2018

  • On a testé pour vous : l’Anti cerne Lumi magique, stylo touche de lumière de l’Oréal : 27 Mai 2014

  • Lancement de la base de données "Amane" dédiée aux femmes victimes de violences20 Février 2018

  • Programme : ouverture du festival de la Littérature et du Livre de jeunesse (FELIV) 2015 27 Juillet 2015

  • Sortie : Au cœur de la Maurétanie césarienne ( Tipaza)21 Septembre 2016

Commentaires


Laissez un commentaire