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Faire le plein de vitamine C grace à l'écorce de grenade

#ecorce_grenede

La vitamine C est une partie intégrante d’un régime alimentaire sain. Ses bienfaits sur la santé couvrent un grand nombre de domaines, allant de l’amélioration du système immunitaire, du système cardiovasculaire et de la prévention des complications de santé prénatale jusqu’aux rides et à la réduction de chances de développer des maladies oculaires.

Les écorces de grenade sont très riches en vitamine C. Ceci est parfait lorsque nous essayons de baser les besoins de notre alimentation sur des sources complètement naturelles.

Tisane d'épluchures de grenade
  1. Faire sécher les épluchures de grenade au four pendant 2h à 50°C.
  2. Faire bouillir l'eau.
  3. Placer les épluchures séchées au fond d'une carafe, verser l'eau chaude.
  4. Couvrir et laisser reposer 30 minutes.

santeplusmag.com

 

 

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