Le bicarbonate de soude est plébiscité dans de nombreux domaines tels que la cosmétique, l’alimentation ou encore la santé bucco-dentaire. Peu onéreux et multifonction, il peut s’utiliser sans danger sur le cuir chevelu et en améliorer radicalement la qualité.
Soin des cheveux et du cuir chevelu : les vertus du bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude peut être appliqué sur les cheveux :
- pur : en saupoudrant les racines, de préférence la tête en bas ;
- mélangé : à raison d'une cuillère à café dans un flacon de shampoing classique ;
- mélangé à de l’eau : afin d’appliquer la pâte obtenue à la fois sur les racines et les longueurs.
Utilisé régulièrement, son usage permet :
- de limiter l’apparition de pellicules ;
- aux racines de graisser moins rapidement ;
- d’assainir le cuir chevelu tout en faisant briller les cheveux ;
- de débarrasser le cuir chevelu de résidus provoqués par la laque, le gel ou les particules de pollution ;
- de lutter contre les dépôts provoqués par une eau particulièrement calcaire.
Utilisation du bicarbonate de soude sur les cheveux
Il existe plusieurs façons d’adopter le bicarbonate de soude lors des soins des cheveux. Il est ainsi recommandé :
- d’ajouter une cuillère à café (5 grammes) de temps en temps au shampoing habituel tout en mélangeant bien les deux solutions ;
- de l'utiliser comme shampoing à l'aide d'un mélange de 1 mesure de bicarbonate pour 3 mesures d’eau, et 2 ou 3 mesures de plus pour les cheveux longs.
Une fois le mélange répandu sur les cheveux, il convient de :
- masser le cuir chevelu afin de bien répartir le shampoing ;
- le laisser reposer pendant 1 à 4 minutes ;
- le rincer abondamment à l’eau froide ou chaude.
Avantages du bicarbonate de soude sur les cheveux
Intégrer un peu de bicarbonate de soude à un shampoing traditionnel ou l’utiliser en tant que shampoing confère de nombreux et divers intérêts. C'est en effet un produit :
- naturel, non allergène et qui n’irrite pas le cuir chevelu ;
- sans danger pour l’environnement et la santé des plus jeunes ;
- efficace : un usage régulier permet en effet d’espacer le nombre de shampoings par semaine ;
- accessible à tous car peu onéreux et vendu dans de très nombreuses grandes surfaces.
L’agence EFFECTIF, organise, sous le Parrainage de Monsieur le Ministre de la Jeunesse et des Sports, la 3ème édition de SPOREFORM, le Salon du Sport et de la Remise en Forme, du 24 au 28 Septembre 2019 au Pavillon A, Palais des Expositions, Safex, Pins Maritimes, Alger.
Ouvert au grand public, SPOREFORM 2019 offrira aux visiteurs une vitrine sur les dernières innovations en matière d’équipements, ainsi qu’une panoplie de services proposés par des professionnels dans le domaine du sport & le bien être, tant sur le volet physique, mental que nutritionnel.
Au-delà du volet exposition où une quarantaine de fournisseurs d’équipements et de services sont attendus, SPOREFORM propose une dizaine de plateaux sportifs animés par des fédérations, des ligues et des coachs indépendants.
De plus, cinq jours durant, des ateliers conseils autour de la nutrition, aussi bien de
l’enfant scolarisé, du sportif d’élite que de « Monsieur tout le monde », seront animés par des experts en la matière. SPOREFORM 2019 ouvrira ses portes du mardi 24 au samedi 28 septembre de 10H00 à 18H00.
PROGRAMME DES ATELIERS CONSEILS
Mardi 24 Septembre :
• 15H00-16H00
Alimentation de l’Enfant Scolarisé.
Dr. Amira F. BENNACER. Docteur en physiologie et physiopathologie. Coach certifiée en nutrition
Mercredi 25 Septembre :
• 11H00-12H00
Le complément alimentaire : l’allier naturel de vos articulations !
M. Samir BENAISSA. Ingénieur en physiologie cellulaire et moléculaire. Conseiller en sport,
entraîneur de 3ème degré. Diététicien, praticien en gestion de poids de la société francophone de la
nutrigentique et nutrithérapie.
Pr Abdelmalik BELKHIRI. Professeur à la faculté de médecine de Constantine spécialiste des
plantes.
Mme Mayassa HACENE. Pharmacienne chef produit. 15H00-16H00
Les bases de la nutrition et supplémentation
M. Samir BENAISSA. Mme Louiza KERDACHE. Pharmacienne chef produit.
Jeudi 26 Septembre :
• 11H00-12H00
Les oméga 3 : quand le gras vous veut du bien
Dr. Amira F. BENNACER.
• 15H00-16H00
La DETOX à travers le complément alimentaire
M. Samir BENAISSA. Pr Abdelmalik BELKHIRI. Mme Mayassa HACENE
Vendredi 27 Septembre :
• 10H00-12H00
Le développement des professionnels du sport et de la remise en Forme. Atelier débat
dédié aux professionnels du sport.
M. Ali TOUAMI, Docteur en méthodologie de l'entrainement sportif, maître de conférences à
l’ESSTS d’Alger. / Mme Fatima DEGDAGUI. Forvia Coach
• 14H00-17H00
Forme et prévention santé. (Atelier débat dédié aux adultes et aux familles.)
M. Ali TOUAMI. Mme Fatima DEGDAGUI.
Samedi 28 Septembre :
• 10H30-12H00
La Forme & le Bien-être au travail. Atelier débat dédié aux entreprises.
M. Ali TOUAMI. Mme Fatima DEGDAGUI.
Recette
Dans une casserole, ajoutez 200 g de fenouil émincé, 2 cuillères à soupe de sucre roux et 1 cuillère à café de graines d’anis vert.
Recouvrez de 300 ml d'eau et faites chauffer à feux doux. Égouttez le fenouil et laissez-le refroidir.
Mixez avec 300 ml de jus d’ananas pur et 2 cuillères à café de gingembre en poudre. Filtrez et placez au frais avant de servir. Le fenouil draine et élimine les toxines naturellement.
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