
10 cancers que l'on peut éviter en restant mince
Le surpoids et l’obésité augmentent le risque de développer 10 des cancers les plus fréquents, selon une étude britannique sur plus de 5 millions de personnes.
Les études scientifiques suggèrent que l’indice de masse corporelle (IMC) est un facteur prédictif important du risque de cancer. Tous les types de cancers ne sont cependant pas concernés par l’association entre IMC et le risque de développer la maladie. Dans cette nouvelle étude parue dans The Lancet, les auteurs précisent pour quels types de cancer le risque est le plus grand. En tête du classement arrive le cancer de l’utérus.
L’association entre obésité et risque de cancer a souvent été rapportée mais les mécanismes permettant de l’expliquer sont incertains. L’obésité conduit à une altération du fonctionnement du tissu adipeux, favorisant ainsi le développement du cancer. Une altération du métabolisme hormonal, impliquant notamment l’insuline pourrait également être une explication.
Dans cette étude menée par des chercheurs de la London School of Hygiene and Tropical Medicine, les chercheurs ont recueilli des données sur l’IMC et la santé de plus de 5 millions de personnes vivant au Royaume-Uni. 166 955 personnes ont développé l’un des 22 cancers étudiés.
Les résultats montrent que pour un adulte une augmentation de l’IMC de 5 kg/m2 (en moyenne 13 à 16 kg de masse corporelle) accroit de façon quasi-linéaire le risque de développer 6 cancers : cancer de l’utérus, de la vésicule biliaire, du rein, du col de l’utérus, de la thyroïde et leucémie (dans l’ordre décroissant de l’augmentation du risque de 62% à 9 %).
Les personnes qui avaient un IMC élevé étaient également plus susceptibles de développer un cancer du foie, du côlon, des ovaires et du sein (après la ménopause). Mais l’effet du surpoids/obésité sur ces cancers était moins net, non-linéaire et surtout était influencé par d’autres facteurs comme par exemple la ménopause.
Selon l’étude, une augmentation de l’IMC d’1kg/m2 à l’échelle de la population du Royaume-Uni conduirait à 3 790 nouveaux cas de cancer par an parmi les 10 associés à l’IMC.
Même si l’obésité est associée au développement des cancers les plus communs au Royaume-Uni - qui représentent 90% des cancers diagnostiqués - pour d’autres cancers, aucune association n’a été trouvée. Un IMC élevé pourrait même diminuer le risque de cancer de la prostate et du cancer du sein en pré-ménopause.
D’après le Dr Krishnan Bhaskaran qui a dirigé la recherche "l’effet variable de l’IMC sur le développement des différents cancers suggère que l’IMC affecte le risque de cancer selon plusieurs processus qui varient en fonction du type de cancer" .
Pour Tom Stansfeld du Cancer Research UK "même si le lien entre obésité et cancer est complexe, il est clair qu’un excès de poids augmente le risque de développer la maladie". "Pour réduire le risque il faut donc maintenir un poids santé en adoptant une alimentation saine et en pratiquant régulièrement une activité physique" conclut-il.
documentation :topsanté.com
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200 g de chocolat noir
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3 œufs
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200 g de purée de betterave ou 1 betterave crue
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90 g de sucre
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40 g de beurre ou 2 c. à soupe d'huile neutre
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80 g de farine
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1 c. à café de poudre à lever
Préparation :
ÉTAPE 1Préchauffez le four th. 5 (160°C).
ÉTAPE 2Pelez la betterave et coupez la en dès.
ÉTAPE 3Faites cuire 30 min à la vapeur.
ÉTAPE 4Mixez la betterave pour obtenir une purée.
ÉTAPE 5Faites fondre le chocolat au bain marie.
ÉTAPE 6Battez les œufs et le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse puis ajoutez la farine et la levure
ÉTAPE 7Ajoutez la purée de betterave, le chocolat, le beurre, bien mélangé puis versez la pâte dans des petits moules ou un grand moule à cake.
ÉTAPE 8Laissez cuire 20 à 30 min dans des petits moules et 45min à 1h pour un grand moule.
Programme des soirées du Casif Sidi Fredj
PROGRAMME
Dimanche 06 juillet 2014 :
- Kamel Elgalmi (chaoui)
- Cheb Didine
- Groupe freek lane
Lundi 07 juillet 2014 :
- Messabih Hadj (Oranais)
- Djamila Idouraire (Kabyle).
- Cheb Arras
Mardi 08 juillet 2014 :
- Cherine Ababsa
- Yahia El khenchli (chaoui)
- Halim Romain
- Hakim Salhi
Mercredi 09 juillet 2014 :
- Toufik Aoun (kabyle)
- Mohammed Laaraf
- Saber Houari (Oranais)
- King Melody
Jeudi 10 juillet 2014 :
- Cheb Hassan (rai)
- Wissame (kabyle)
- Ridha Sghir (Chaoui)
- Fouzi El Hammi
vendredi 11 juillet 2014 :
- Cheb khalas
- Moumouh (kabyle)
- Barrou Bilal (Chaoui)
- Lili soultane - variété.
Samedi 12 juillet 2014 :
- Cheb Fares - staifi
- Farhet Merdouh (Kabyle)
- Farid Houamed (chaoui).
- Sid Ali Chala-bala (variété)
Dimanche 13 juillet 2014 :
- Adel chaoui
- Cheb Tayeb (Rai)
- Libre Rap (rap)
Rachid Hamouch (kabyle).
Lundi 14 juillet 2014 :
- Ghani El Djazairi (variété)
- Massi (Kabyle).
- Abdou Dariassa
Mardi 15 juillet 2014 :
- Chaba Siham (rai)
- Nacer Ghafour
- Ahcene Nath Zaim (Kabyle)
- Zahi Chraiti (variété)
Mercredi 16 juillet 2014 :
- Toufik Nadroumi
- Linda Zaki (variété)
- Hakim Halaka (Chaoui)
- Hasna Becharia (France
Jeudi 17 juillet 2014 :
- Ghana Meghnaoui (rai)
- Cheikh Soltane (staifi)
- Rabah Asma (Kabyle).
vendredi 18 juillet 2014 :
- Groupe Forsan Maghnia.
- Mohamed Hassine
- Abdelkader Adda (Oranais)
- Nourddine Dziri
Samedi 19 juillet 2014 :
- Nacime Staifi
- Cheb Redounae (rai)
- Kamel Chaoui

Recette pour lisser vos cheveux naturellement avec 2 ingrédients seulement :
L'huile de ricin lisse et répare vos cheveux. Elle aide à dompter les frisottis tout en laissant les cheveux doux et hydratés. En utilisant cet ingrédient, vos cheveux restent lisses et brillants. C'est un vrai lissage naturel !
Ce dont vous avez besoin - 1 cuillère à soupe d'huile de ricin - 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco
Comment faire - Mélangez les huiles et chauffez le mélange pendant quelques secondes jusqu'à ce qu'il soit tiède. - Appliquez-le sur votre cuir chevelu et vos cheveux. - Une fois que vos cheveux sont complètement saturés d'huile, massez votre cuir chevelu pendant environ 15 minutes. - Laissez agir pendant 30 minutes supplémentaires. - Rincez avec de l'eau fraîche et un shampooing doux sans sulfate.
A faire 2 fois par semaine

Les éléments de la Gendarmerie nationale de Hammamet, une localité de la wilaya de Tébéssa, ont arrêté une femme et son complice pour le meurtre d’une octogénaire. L’enquête aura duré une année et demi.
Agée de 84 ans, la victime était la mère adoptive du mari de la suspecte. Elle a été retrouvée pendue dans son domicile dans ce qui semblait être à l’époque un suicide.
Mais le rapport du médecin légiste, attestant que la victime a été droguée et probablement morte par strangulation, a relancé l’enquête sur ordre du procureur de la République. Il s’est avéré que la vieille femme a été tuée et pendue ensuite pour faire croire à un suicide, selon Ennahar.
Après l’approfondissement des investigations, les enquêteurs ont très vite identifié les deux suspects, en l’occurrence la belle fille et un autre individu qui était en relation avec elle.
D’un commun accord les deux prévenus sont convenus de se débarrasser de la victime, d’après la même source, pour des raisons mercantiles, le but étant que le domicile de la victime revienne de droit à la suspecte, et tout l’argent et les objets de valeur au complice.
Arrêtés puis auditionnés, les deux mis en cause ont été déférés devant le procureur de la République. Ce dernier a transmis le dossier à un juge d’instruction qui a décidé à son tour de les mettre sous mandat de dépôt.
algeriemondeinfos.com
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